Vitamin C och E under graviditet: vilka är riskerna

Innehåll

• Vad är för tidigt brist på membran
• Hur man använder kosttillskott säkert

Användning av vitamin C och E-tillskott rekommenderas inte under graviditet, särskilt vid högriskgraviditeter, när den gravida kvinnan har problem som preeklampsi, högt blodtryck, njurproblem, diabetes och koagulationssvårigheter, till exempel.

Detta beror på att användningen av kosttillskott med dessa kombinerade vitaminer är förknippad med en ökning av buksmärtor under graviditeten och en ökad risk att drabbas av ett för tidigt brist på membran, vilket är en graviditetskomplikation där fosterväskan brister innan arbetet påbörjas och är därför förknippat med en ökad risk att drabbas av för tidig födsel.

Vad är för tidigt brist på membran

Hos gravida kvinnor uppstår för tidig bristning av membranen när fostervatten som omger barnet går sönder innan förlossningen börjar. Om detta brott inträffar före den 37: e graviditetsveckan, kallas det för tidigt för tidigt brist på prematura membran, vilket kan leda till förekomst av för tidig födelse, och ju tidigare påsen brister, desto större är risken för mor och barn.

I händelse av för tidigt bristande membran kan läkaren välja att fortsätta graviditeten eller framkalla förlossning om det finns en risk för barnet. Känn konsekvenserna av för tidig födsel.

Hur man använder kosttillskott säkert

Kosttillskott under graviditet ska endast användas enligt råd från läkare eller nutritionist, det är viktigt att följa de rekommenderade doserna och hur ofta tillägget används.

Specifika kosttillskott för graviditet har tillräckliga mängder näringsämnen och det är inte nödvändigt att använda mer tillskott för att få större fördelar, eftersom överskottet av vitaminer och mineraler också kan vara farligt för kroppen. Se vilka vitaminer och mineraler som rekommenderas för gravida kvinnor.

Dessutom medför att man äter en balanserad kost, rik på frukt och grönsaker, redan de nödvändiga näringsämnena för en hälsosam graviditet, och vitamin C och E kan lätt hittas i livsmedel som apelsin, mandarin, ananas, kiwi, solrosfrön och jordnötter. .