Varför kräkar jag?

Innehåll

• Vad är kräkningar?
• Orsaker till kräkningar
• Kräkningar i nödsituationer
• Komplikationer av kräkningar
• Kräkningar
• Förebyggande av kräkningar

Vad är kräkningar?

Kräkningar, eller kasta upp, är en kraftig urladdning av maginnehållet. Det kan vara en engångshändelse kopplad till något som inte sätter sig i magen. Återkommande kräkningar kan orsakas av underliggande medicinska tillstånd.

Frekvent kräkningar kan också leda till uttorkning, vilket kan vara livshotande om det inte behandlas.

Orsaker till kräkningar

Kräkningar är vanliga. Att äta för mycket mat eller dricka för mycket alkohol kan få en person att kasta upp sig. Detta är i allmänhet inte en anledning till oro. Kräkningar i sig är inte ett villkor. Det är ett symptom på andra tillstånd. Några av dessa villkor inkluderar:

• matförgiftning
• dålig matsmältning
• infektioner (förknippade med bakterie- och virussjukdomar)
• åksjuka
• graviditetsrelaterad morgonsjuka
• huvudvärk
• receptbelagda läkemedel
• anestesi
• kemoterapi
• Crohns sjukdom

Frekventa kräkningar som inte är relaterade till någon av dessa orsaker kan vara ett symptom på cykliskt kräkningssyndrom. Detta tillstånd kännetecknas av kräkningar i upp till 10 dagar. Det är vanligtvis kombinerat med illamående och extrem brist på energi. Det förekommer främst under barndomen.

Enligt Mayo Clinic påverkar cykliskt kräkningssyndrom vanligtvis barn mellan 3 och 7. Det förekommer hos ungefär 3 av 100 000 barn, enligt en.

Detta tillstånd kan orsaka kräkningsepisoder flera gånger under året när det lämnas obehandlat. Det kan också ha allvarliga komplikationer som inkluderar:

• uttorkning
• karies
• esofagit
• en tår i matstrupen

Kräkningar i nödsituationer

Kräkningar är ett vanligt symptom, men det kan ibland kräva akut läkarvård. Du bör omedelbart gå till läkaren om du:

• kräkas i mer än en dag
• misstänker matförgiftning
• har svår huvudvärk åtföljd av en stel nacke
• har svår buksmärta

Du bör också söka räddningstjänst om det finns blod i kräkningen, som kallas hematemesis. Hematemesis symptom inkluderar:

• kräkningar av stora mängder rött blod
• spotta upp mörkt blod
• hosta upp ett ämne som ser ut som kaffesump

Kräkningar av blod orsakas ofta av:

• sår
• brustna blodkärl
• magblödning

Det kan också orsakas av vissa former av cancer. Detta tillstånd åtföljs ofta av yrsel. Om du kräks blod, kontakta din läkare omedelbart eller gå till närmaste akutmottagning.

Komplikationer av kräkningar

Dehydrering är den vanligaste komplikationen relaterad till kräkningar. Kräkningar får din mage att utvisa inte bara mat utan också vätskor. Dehydrering kan orsaka:

• torr mun
• Trötthet
• mörk urin
• minskad urinering
• huvudvärk
• förvirring

Dehydrering är särskilt allvarlig hos spädbarn och småbarn som kräks. Yngre barn har mindre kroppsmassa och har således mindre vätska att upprätthålla sig själva. Föräldrar vars barn uppvisar symtom på uttorkning bör prata med familjens barnläkare omedelbart.

Undernäring är en annan komplikation av kräkningar. Om du inte håller fasta livsmedel nere, förlorar din kropp näringsämnen. Om du upplever överdriven trötthet och svaghet i samband med ofta kräkningar, kontakta läkare.

Kräkningar

Behandling av kräkningar behandlar den bakomliggande orsaken.

Det är inte nödvändigt att kasta upp en gång i taget. Men hydrering är viktigt även om du bara kräks en gång. Att dricka klara vätskor rekommenderas. Klar vätska som innehåller elektrolyter kan hjälpa till att ge viktiga näringsämnen som går förlorade genom kräkningar.

Fast mat kan irritera en känslig mage, vilket ökar dina chanser att kasta upp. Det kan vara fördelaktigt att undvika fast mat tills klara vätskor tolereras.

Din läkare kan ordinera antiemetiska läkemedel för ofta kräkningar. Dessa läkemedel hjälper till att minska episoder av att kasta upp.

Alternativa lösningar som intag av produkter som innehåller ingefära, bergamott och citrongräsolja kan också hjälpa till. Användning av alternativa åtgärder kan orsaka läkemedelsinteraktioner. Tala med din läkare innan du börjar alternativa åtgärder.

Kostförändringar kan också hjälpa till med ofta kräkningar. Dessa är särskilt användbara för morgonsjuka. Livsmedel som hjälper till att lindra kräkningar inkluderar:

• icke-orolig mat
• salta kex
• ingefära produkter som ginger ale

Du kan också prova att äta mindre måltider hela dagen.

Förebyggande av kräkningar

Behandlingsplaner är den bästa åtgärden om din kräkningar orsakas av ett medicinskt tillstånd. Kräkningsutlösare kan variera mellan människor. Dessa kan inkludera:

• överdriven alkoholkonsumtion
• äter för mycket mat
• migrän
• tränar efter att ha ätit
• påfrestning
• varm eller kryddig mat
• brist på sömn

Att anta hälsosammare livsstilsvanor kan hjälpa till att förhindra kräkningsepisoder. Det är svårt att helt undvika virus som orsakar kräkningar. Du kan dock minska dina chanser att få ett virus genom att utöva god hygien, som att tvätta händerna regelbundet.

Att veta hur man behandlar återkommande kräkningar kan hjälpa dig att undvika ytterligare komplikationer.