Vad som orsakar pannans smärta och hur man ska behandla

Innehåll

• Typer av pannsmärta och symtom
• Slagande smärta
• Piercing smärta
• Skytte smärta
• Andra symtom som kan följa pannan
• Allvarliga symptom som kan indikera livshotande tillstånd
• Orsaker till smärta i pannan
• Hur man behandlar pannssmärta
• När man ska träffa en läkare
• Finns det sätt att förhindra smärta i pannan?
• Viktiga takeaways

Pannsmärta kan vara obekväm, smärtsam och distraherande. Det kan göra det svårt att fokusera på din dag. Men de goda nyheterna är att smärta i pannan sällan är ett tecken på ett allvarligt hälsoproblem.

I den här artikeln undersöker vi vanliga typer av pannsmärta, varför de händer och vad som kan göras för att behandla dem när de uppstår.

Typer av pannsmärta och symtom

Den typ av pannsmärta du upplever kan berätta mycket om vad som händer i ditt huvud. Dessa är de vanligaste typerna av pannsmärta:

Slagande smärta

En djup, bankande panna smärta kan kännas som att den pulserar eller kommer i vågor. Det verkar ofta "tungt" och känns som att det sätter ett stort tryck direkt på din panna. Det kan vara ihållande och pågå i timmar om du inte behandlar det. Denna typ av pannssmärta kan orsakas av migrän, baksmälla, spänningar eller andra problem.

Piercing smärta

Skarpa, sticker av genomträngande smärta kan uppstå. Dessa är ofta kort varaktiga men intensiva i svårighetsgrad. Hjärnfrysning, den smärtsamma känslan som uppstår när du äter eller dricker något kallt, är en vanlig orsak, liksom en klusterhuvudvärk. Mer allvarliga problem, som en aneurysm, är också möjliga. Dessa är dock sällsynta.

Skytte smärta

I likhet med bankande smärta känns fotograferingssmärta kontinuerligt, men det kan tyckas som att smärtspår skjuter bort från pannan. Denna typ av smärta är vanligt vid tillstånd som hypertoni och infektion.

Andra symtom som kan följa pannan

Förutom smärta i pannan kan du uppleva andra symtom. Dessa kan ge ledtrådar om vad du upplever. Om du till exempel har smärta i pannan och känner dig svag och slö, kan du uppleva lågt blodsocker.

Följande symtom kan uppstå vid pannsmärta:

• nästäppa
• feber och frossa
• nasal urladdning
• illamående
• diarre
• känner sig svag eller skakig
• känsla slö
• intensivt tryck i öronen
• irritation eller agitation
• smärta i nacken, käken eller hårbotten
• ögonsmärta

När du börjar känna pannsmärta, överväga andra symtom eller förändringar du kan uppleva. Detta kan hjälpa dig ta reda på de möjliga orsakerna till din panna smärta.

Allvarliga symptom som kan indikera livshotande tillstånd

Pannsmärta kan vara ett tecken på ett allvarligt och livshotande tillstånd, som stroke eller blödning. I dessa sällsynta fall är det viktigt att vidta omedelbara åtgärder. Sök läkarvård genom att ringa 911 eller besöka en akutavdelning.

Dessa allvarliga symtom inkluderar:

• svaghet eller domningar, särskilt på ena sidan av kroppen
• en förändring i nivån av vakenhet eller medvetande, som att gå bort eller bli svarsfull
• slurna tal eller inte kunna prata
• en plötslig synförändring, som en total synförlust eller smärta i ett öga
• en förändring i mental status, såsom en plötslig uppkomst av förvirring, illusioner eller hallucinationer

Orsaker till smärta i pannan

Pannsmärta är ofta ett symptom på en vanlig fråga, som förkylning eller huvudvärk. Dessa andra orsaker kan också vara ansvariga för smärta i pannan:

• Infektion. En sinusinfektion orsakar vanligtvis huvudvärk, ansiktssmärta och obehag. Förkylning eller influensa kan också orsaka detta symptom.
• Inflammation. Svullnad och inflammation kan öka trycket runt din panna och tempel. Detta kan orsakas av sjukdom eller en ökad mängd vätska i mjuka vävnader i huvudet och nacken.
• Huvudvärk. Migrän, klusterhuvudvärk, spänningshuvudvärk, främre lobhuvudvärk - de är alla ansvariga för en mängd olika symtom, inklusive smärta i pannan.
• Hormonella förändringar. Hormoner påverkar mycket av vårt välbefinnande och en plötslig förändring kan orsaka symtom som huvudvärk.
• Ansträngda ögon. Att läsa, använda datorn eller spela på en liten skärm kan alla leda till smärtsamt obehag i pannan.
• Uttag. En baksmälla kan orsaka huvudvärk, men tillbakadragande av ämnen kan också. Att sluta med koffein, alkohol eller andra ämnen kan orsaka ett antal symtom, inklusive smärta i pannan.
• Hjärnhinneinflammation. En allvarligare infektion, hjärnhinneinflammation, kan också utgöra smärta i pannan. Denna infektion uppstår i vätskesäcken som omger din hjärna och ryggmärgen. Denna infektion är ett allvarligt tillstånd och kräver omedelbar läkarhjälp.
• Aneurysm. En aneurysm i hjärnan kan orsaka symtom. Utbuktningen kan sätta tryck på mjuka vävnader, och det kan leda till en långvarig huvudvärk.
• Stroke. I sällsynta fall kan en plötslig, skarp smärta i pannan vara ett tecken på en stroke.

Hur man behandlar pannssmärta

Behandling av pannsmärta beror på den underliggande orsaken. De vanligaste behandlingsalternativen inkluderar:

• Heltäckande mediciner. Aspirin eller ibuprofen kan lindra smärta i pannan tills de underliggande problemen löser sig. Decongestants kan lindra symtomen på en sinusinfektion eller förkylning.
• Receptbelagda mediciner. Om du har haft migrän eller vissa typer av huvudvärk, kan din läkare förskriva medicinering för att lindra symtomen på dessa huvudvärk.
• Vilar. För personer med migrän kan det hjälpa att vila i ett mörkt rum med en sval kompress. Vila är också bra för många andra potentiella smärta i pannan.
• Botox. Det injicerbara läkemedlet har visat stora fördelar för människor som ofta upplever migränattacker.
• Akupunktur. Mindre vanligt används akupunktur för att behandla ofta och återkommande huvudvärk.
• Massage. Denna typ av fysioterapi kan hjälpa till att slappna av muskler som har strammats upp på grund av spänningar eller stress.
• Sjukgymnastik. En sjukgymnast kan arbeta med dig för att övervinna alla fysiska trauma eller skador som leder till smärta i pannan.
• Kirurgi. I sällsynta fall kan operation behövas för att korrigera ett problem, som en aneurysm, som orsakar smärta i pannan.

När man ska träffa en läkare

I många fall kommer smärtan i pannan att lösa på egen hand eftersom det underliggande problemet förbättras. Men om smärtan är långvarig, eller om den stör din förmåga att utföra dagliga uppgifter, är det viktigt att prata med din läkare.

Vissa underliggande orsaker kommer att behöva medicinsk behandling innan de slutar orsaka symtom.

Finns det sätt att förhindra smärta i pannan?

Behandling av pannsmärta bygger på att förstå vad som orsakar din panna smärta i första hand.

Vanliga förebyggande tekniker kan inkludera:

• Öva avkoppling. Spännings- och stresshuvudvärk kan förekomma mindre ofta med avslappningsalternativ som djup andning, yoga och massage.
• Äter regelbundet. Lågt blodsocker och hungerhuvudvärk kommer inte att vara ett problem om du upprätthåller ett regelbundet ätmönster med hälsosamma och fylliga måltider.
• Undvika vissa aktiviteter. Om huvudvärk förvärras när du spelar videospel, rider i en baksäte eller läser i svagt ljus, undvik dessa så bra du kan.
• Titta på ditt blodtryck. Huvudvärk i hypertoni kan vara ganska smärtsamt. Att hålla blodtrycket lågt hjälper ditt huvud och ditt hjärta.

Viktiga takeaways

Smärta i pannan är sällan ett tecken på ett allvarligt problem. Det är ofta ett symptom på huvudvärk eller en biverkning av ett vanligt tillstånd som en förkylning eller sinusinfektion. Om pannsmärtan emellertid är bestående och stör din dagliga aktiviteter, bör du söka hjälp från en läkare.

Omedelbar, intensiv pannsmärta kan också kräva akut behandling. Ju förr du kan förstå vad som orsakar din panna smärta, desto bättre kan du vara att behandla och förebygga den.