Vem är Gina Carano? One Fit Chick!

Innehåll

• Recension för

Om du inte är i MMA -världen (blandad kampsport) kanske du inte har hört talas om Gina Carano. Men, notera, Carano är en passande brud värd att veta! Carano kommer snart att göra sin stora filmfilmdebut i filmen Haywire men är mest känd som modell och "Face of Women's MMA", eftersom hon tidigare var nummer 3-rankade 145 kilo kvinnliga fighter i världen, enligt Unified Women's MMA Rankings.

Att komma i form för en kamp eller den stora skärmen är ingen lätt uppgift, och Carano är känd för att lägga allt på varje träningspass. Från traditionella stridsdrag som att träna sina sparkar och slag, Carano tränar också med en tränare som gör allt från att springa på löpbandet till att göra statisk styrketräning till att hoppa på stora överdimensionerade däck för att förbättra hennes koordination och smidighet.

Träningarna ger verkligen utdelning, som du kan se i den här videon på ett av hennes träningspass!

Jennipher Walters är VD och medgrundare av hälsosamma levande webbplatser FitBottomedGirls.com och FitBottomedMamas.com. Hon är certifierad personlig tränare, livsstils- och viktminskningstränare och gruppträningsinstruktör. Hon har också en MA i hälsojournalistik och skriver regelbundet om allt som är fitness och välbefinnande för olika onlinepublikationer.

Recension för