Kvinnor dominerar den löpande världen, racing mer än män

Innehåll

• Recension för

Som driver världen? Flickor! Majoriteten av löpare som deltog i lopp 2014 var kvinnor-det är 10,7 miljoner avslutare jämfört med 8 miljoner män-enligt nya data från Running USA.

Den löpfokuserade, ideella organisationen tittar på branschens och sportens tillväxt och trender varje år och de fann att 2014 dominerade kvinnliga löpare alla typer av lopp förutom hela maraton, inklusive 5K, 10K och halva. Och sötpunkten för löpning verkar vara mellan 25 och 44 för båda könen, eftersom 53 procent av alla avslutare var från denna åldersgrupp.

Dessutom är löpare av båda könen mer intresserade av att gå distansen än någonsin tidigare. Deltagandet i halvmaraton ökade mest 2014, med 4 procent från året innan. Faktum är att ett rekordantal löpare runt om i världen - 550 637 personer! - slutförde maraton 2014. (Inte en del av denna statistik ännu? 2015 är året! Kolla in 10 lopp perfekta för människor som precis börjar springa.)

Den enda bummeren? En annan av Running USAs studier, den här specifikt om trender i maraton, fann att vi nu är långsammare än vi var på lopp för 30 år sedan. Maratonsnitten 2014 på 4:19:27 för män och 4:44:19 för kvinnor är vardera mer än 40 minuter långsammare än genomsnitten för varje grupp 1980.

Men som tur är beror dessa siffror mest på tillströmningen av löpare som anmäler sig till de långa loppen. Marathons har vuxit stadigt under de senaste 38 åren i rad, och 2014 såg 9 000 fler människor att åta sig 26,2 miles än året innan.

Om dessa horder av löpare får dig att ompröva att anmäla dig 2015, oroa dig inte-medan New York City Marathon såg rekord 50 266 personer passera mållinjen, det mesta av tillväxten i tävlingsvärlden var från mindre lopp som öppnade sig, med bara 300 eller så efterbehandlare, står det i rapporten.

När det gäller de långsamma tiderna tävlar inte alla deltagare om PR, så naturligtvis blir medeltiden långsammare. Och nyheterna är inte riktigt så dåliga Oavsett om du springer, går eller kryper över mål, förtjänar du mer än den medaljen för att du har nått ditt mål. Men om du vill ta bort tiden från din målgång (även för att få de 26,2 milen över tidigare), prova dessa 6 regler för att springa snabbare och tips för att springa snabbare, längre, starkare och skadefritt.

Recension för