Bikarbonat med citron: bra för hälsan eller en farlig blandning?
Innehåll
Blandning av bakpulver med citron har blivit allt populärare, särskilt eftersom det finns rapporter om att denna blandning kan hjälpa till med vissa estetiska problem, som att bleka tänder eller ta bort ärr och lämna huden vackrare.
Dessutom har blandningen av bikarbonat med citron också vunnit popularitet som ett hemmedel för att lindra återflödessymptom, särskilt magont och konstant halsbränna.
Det finns dock få vetenskapliga studier gjorda med blandningen som kan bevisa dessa fördelar. Således, och baserat på citron och bikarbonat individuellt, förklarar vi den möjliga effekten av dessa ingredienser för var och en av de vanligaste användningarna:
1. Vita dina tänder
Flera studier gjorda med natriumbikarbonat i oral hälsa visar att ämnet kan eliminera överflödiga bakterier från munnen, vilket minskar plack och därmed vitare tänder.
Dessutom drogs en undersökning som genomfördes 2017 med tandkrämer som innehöll natriumbikarbonat i kompositionen också att dessa tandkräm kunde eliminera ytliga fläckar på tänderna på grund av närvaron av bikarbonat.
När det gäller citron visade en studie som genomfördes 2015 att citron har syror som kan förstöra tandemaljen, vilket ökar risken för tandkänslighet och utseendet på håligheter.
Slutsats
Även om det inte finns någon studie som utvärderar effekten av blandningen av bikarbonat med citron på tändernas hälsa, avskräckas dess användning, särskilt på grund av riskerna med att applicera citron på tänderna. Idealet är att konsultera en tandläkare för att göra en professionell vitare.
Se mer om de viktigaste tandblekningsalternativen.
2. Lindra återflöde och halsbränna
På grund av dess grundläggande pH på 9 är bikarbonat ett ämne som har visat sig kunna öka pH i magshalten, vilket gör det mindre surt. På detta sätt kan ämnet hjälpa till att lindra typiska symtom på återflöde, som inträffar när maginnehållet når matstrupen.
Citron har ett surt pH på 2, som, även om det är ett högre pH än magshalten, vilket är 1,2, inte räcker för att neutralisera syran och lindra symtomen. Ändå finns det några antacida på apotek som kombinerar bikarbonat med citron, för när de kombineras producerar dessa ingredienser natriumcitrat, ett ämne som förhindrar mycket plötsliga förändringar i magens pH.
Slutsats
Vissa antacida innehåller bikarbonat och citron i sin sammansättning, men denna kombination tillverkas i laboratoriet med mycket exakta mängder av varje ingrediens. Eftersom det är svårt att korrekt mäta dessa ingredienser hemma, för att inte tillsätta en större mängd citron än angivet, är det lämpligt att föredra användningen av ett antacida i apoteket istället för att blanda citron med bikarbonat.
Detta beror på att om blandningen innehåller en större mängd bikarbonat kan den lämna magen med ett mycket grundläggande pH, vilket gör matsmältningen svår och ökar bildandet av gaser. Om blandningen har en mycket stor mängd citron kan pH förbli surt, vilket inte lindrar symtomen.
Kolla också in några beprövade hemmetoder för att lindra halsbränna.
3. Ta bort ärr
Citron är en ingrediens som innehåller naturliga syror, såsom vitamin C, som ofta används i sammansättningen av vissapeelingför att ta bort det ytliga lagret av huden och hjälpa till att dölja ärr. När det används i sin naturliga form och utan andra ingredienser blandade i laboratoriet kan C-vitamin inte absorberas ordentligt av huden och producerar därför inte korrekt peeling.
Dessutom, om den används i överskott, kan citronsaft orsaka förändringar i hudens pH och lämna den surare. När detta händer tenderar huden att fläckas eller bli irriterad, förutom att den ökar känsligheten för UV-strålar, vilket ökar risken för brännskador på huden.
När det gäller bikarbonat finns det inga studier som visar dess gynnsamma verkan på huden. Men eftersom det har ett grundläggande pH kan det också påverka hudens pH-balans, vilket ökar risken för torrhet och till och med ökar oljighet.
Slutsats
För att ta bort ärr från huden är det viktigt att konsultera en hudläkare, eftersom denna läkare kommer att kunna bedöma typen av ärr och ange den bästa behandlingen som finns tillgänglig, vilket kanske inte inkluderar användning av en peeling. Men även om peeling angivet är idealet att använda produkter med ett pH som inte skadar huden.
Se 5 behandlingar som anges för att ta bort ärr från huden.
Fascinerande Inlägg
Kan din menstruation orsaka ryggsmärtor?
