Your Brain On: World Cup

Innehåll

• Recension för

Är du en fanatisk amerikansk fotbollsfanatiker? Trodde inte det. Men för dem som har ett lätt fall av VM-feber, kommer att lysa upp delar av din hjärna när du tittar på matcherna på ett sätt som du inte kommer att tro. Från öppnings visselpipan till den segrande eller krossande efterdyningen (tack så mycket Portugal, du juckar!), Reagerar ditt sinne och din kropp på att se ett stort idrottsevenemang som om du är en aktiv deltagare, inte en ledig åskådare. Du kommer till och med att bränna kalorier, föreslår studier.

Före Matchen

När du ser fram emot det stora spelet, översvämmar din hjärna med 29 procent mer testosteron, visar en studie från Spanien och Nederländerna. (Ja, kvinnor upplever också denna T -ökning, även om deras totala nivåer är lägre än mäns.) Ju mer du bryr dig om matchens resultat, desto mer stiger dina testosteronnivåer.

Varför? Tro det eller ej, det har att göra med social status, säger studiemedförfattare Leander van der Meij, Ph.D., vid Vrije University Amsterdam. Eftersom du associerar dig själv med ditt team känns deras framgång eller misslyckande som en återspegling av din egen prestation och sociala ställning. Även om du inte kan påverka resultatet av matchen förbereder din hjärna och kropp dig för att försvara din sociala status om dina killar förlorar, förklarar van der Meij.

Första halvan

Medan du sitter på din soffa eller barstol, springer och sparkar en stor del av din hjärna tillsammans med spelarna på planen, enligt italiensk forskning. Faktum är att cirka 20 procent av neuronerna som eldar i din nudels motorcortex medan du spelar sport också eldar när du tittar på sport-som om en del av din hjärna faktiskt duplicerar spelarnas rörelser.

Ännu fler av dessa motorneuroner eldar om du har mycket erfarenhet av att spela den sport du tittar på, finner en liknande studie från Spanien. Så om du är en före detta fotbollsspelare på gymnasiet eller college, lever din hjärna ännu mer av handlingen på skärmen. Spänningen i spelet sätter också dina adrenalinnivåer i höjden, vilket förklarar varför du kan känna ditt hjärta rasa och svett bryta ut på pannan, har studier funnit. Spänningshormoner dämpar också din aptit och ökar din ämnesomsättning, visar forskning från Storbritannien som kan hjälpa dig att bränna 100 kalorier eller mer medan du tittar på spelet.

Andra halvlek

All spänning (och ångest över ditt lags prestationer) leder till en kortsiktig bump i kortisol-ett hormon som din kropp frigör som svar på stress. Enligt van der Meij har detta återigen att göra med hur du associerar ditt teams framgång med din självkänsla. "Hypotalamus-hypofys-binjuraxeln aktiveras som reaktion på ett hot mot det sociala jaget och följaktligen frigörs kortisol", säger han.

Men medan din kropp går igenom ett kort köp av spelrelaterad stress, kan distraktionen från ditt dagliga möda hjälpa till att bryta isär allvarligare former av psykologisk nöd. Enligt forskare vid University of Alabama förblir dina stressnivåer farligt höga när ditt sinne oroar sig för eller "övar" vad det än är som orsakar din existentiella ångest. Men avledande aktiviteter som VM drar din hjärnas uppmärksamhet bort från dina stresskällor, och ger dig en paus från dina verkliga bekymmer, spekulerar Bama-forskarna.

Studier har också identifierat en hjärnsportlänk som antyder något mer primalt: Ditt sinne och din kropp blir mer upphetsad när du tittar på sport (eller något spännande tv-innehåll) om ditt dagliga liv är relativt tråkigt. Så, jämfört med en brandman, kommer någon med en vardaglig spelning att uppleva en större uppsving av upphetsningsrelaterade hormoner medan de tittar på en spännande sportmatch, förklarar Alabama-forskarna.

Varför? Din hjärna och kropp längtar efter spänning och kan reagera starkare på spännande TV -innehåll om spänningen saknas från din vanliga dag. (Det kan vara en anledning till att så många människor älskar att titta på livesport.)

Efter spelet

Att titta på en aggressiv sport får dig att känna dig aggressiv och fientlig, visar en studie från Kanada. Skyll på testosteron, kortisol och andra tävlingsrelaterade hormoner som din hjärna pumpade ut under matchen, tyder deras studie på. (Och håll utkik efter barbråk efter spelet!)

Och oavsett om ditt lag vann eller förlorade, visar forskning från Tufts University att din hjärna upplever en ökning av dopamin-ett må-bra-hormon i samband med droganvändning och sex. Studieförfattarna kan inte säga varför förlorarna också får den här behagliga kemiska guppen, men det kan hjälpa till att förklara varför vi alla fortsätter att titta på sport trots att de flesta lagen kommer att komma under efter säsongens slut. I det långa loppet kan det att titta på sport till och med förbättra din hjärnfunktion. Forskare vid University of Chicago fann att bland dem som spelar eller tittar på sport ökade aktiviteten i hjärnans motoriska cortex förbättrar fansen och idrottarens språkkunskaper.

Lycka till att hålla allt detta rakt medan du är hjärnan förbrukas av dagens spel!

Recension för