Hemtest för blodsocker

Om du har diabetes, kontrollera din blodsockernivå så ofta som din vårdgivare har instruerat. Spela in resultaten. Detta kommer att berätta hur bra du hanterar din diabetes. Kontroll av blodsocker kan hjälpa dig att hålla koll på dina närings- och aktivitetsplaner.

De viktigaste anledningarna att kontrollera ditt blodsocker hemma är att:

• Övervaka om de diabetesläkemedel du tar ökar risken för lågt blodsocker (hypoglykemi).
• Använd blodsockernumret före en måltid för att bestämma dosen insulin (eller andra läkemedel) du planerar att ta.
• Använd blodsockernumret för att hjälpa dig att göra hälsosam kost och aktivitetsval för att reglera ditt blodsocker.

Inte alla med diabetes behöver kontrollera sitt blodsocker varje dag. Andra måste kontrollera det många gånger om dagen.

Vanliga tider för att testa ditt blodsocker är före måltiderna och vid sänggåendet. Din leverantör kan be dig att kontrollera ditt blodsocker två timmar efter en måltid eller till och med ibland mitt på natten. Fråga din leverantör när du ska kontrollera ditt blodsocker.

Andra gånger för att kontrollera ditt blodsocker kan vara:

• Om du har symtom på lågt blodsocker (hypoglykemi)
• När du äter ute, särskilt om du har ätit mat som du normalt inte äter
• Om du känner dig sjuk
• Före eller efter träning
• Om du har varit mycket stressad
• Om du äter för mycket eller hoppar över måltider eller snacks
• Om du tar nya läkemedel, tagit för mycket insulin eller diabetesmedicin av misstag eller tagit din medicin vid fel tidpunkt
• Om ditt blodsocker har varit högre eller lägre än normalt
• Om du dricker alkohol

Ha alla testartiklar inom räckhåll innan du börjar. Timing är viktigt. Rengör nålprickområdet med tvål och vatten. Torka helt av huden innan du prickar. Använd inte en alkoholkudde eller vattpinne för att rengöra huden. Alkohol är inte effektivt för att ta bort sockerrester från huden.

Du kan köpa ett testpaket från ett apotek utan recept. Din leverantör kan hjälpa dig att välja rätt kit, ställa in mätaren och lära dig hur du använder den.

De flesta kit har:

• Testremsor
• Små nålar (lansetter) som passar in i en fjäderbelastad plastanordning
• En loggbok för inspelning av dina nummer som kan laddas ner och visas hemma eller hos din leverantörs kontor

För att göra testet stickar du fingret med nålen och placerar en droppe blod på en speciell remsa. Denna remsa mäter hur mycket glukos som finns i ditt blod. Vissa skärmar använder blod från andra delar av kroppen än fingrarna, vilket minskar obehag. Mätaren visar ditt blodsockerresultat som ett nummer på en digital display. Om din syn är dålig finns talande glukosmätare tillgängliga så att du inte behöver läsa siffrorna.

Tänk på att ingen mätare eller remsa är exakt 100% av tiden. Om ditt blodsockervärde oväntat är högt eller lågt, mät igen med en ny remsa. Använd inte remsor om behållaren har lämnats öppen eller om remsan har blivit blöt.

Håll ett register för dig själv och din leverantör. Detta kommer att vara till stor hjälp om du har problem med att kontrollera din diabetes. Det kommer också att berätta vad du gjorde när du kunde kontrollera din diabetes. För att få mest hjälp med att kontrollera ditt blodsocker, skriv ner:

• Tid på dagen
• Din blodsockernivå
• Mängden kolhydrater du åt
• Typ och dos av din diabetesmedicin
• Typ av träning du gör och hur länge du tränar
• Allt ovanligt, som stress, äta olika livsmedel eller vara sjuk

Blodsockermätare kan lagra hundratals avläsningar. De flesta typer av mätare kan spara avläsningar på din dator eller smartphone. Detta gör det enkelt att se tillbaka på din post och se var du kan ha haft problem. Ofta förändras blodsockermönstret från en gång till en annan (till exempel från läggdags till morgontid). Att veta detta är till hjälp för din leverantör.

Ta alltid med din mätare när du besöker din leverantör. Du och din leverantör kan titta på dina blodsockermönster tillsammans och göra justeringar av dina läkemedel, om det behövs.

Du och din leverantör ska sätta ett mål för din blodsockernivå för olika tider på dygnet. Om ditt blodsocker är högre än dina mål under tre raka dagar och du inte vet varför, ring din leverantör.

Diabetes - hemglukosprovning; Diabetes - hemtest för blodsocker

• Hantera ditt blodsocker

American Diabetes Association. 5. Underlätta beteendeförändringar och välbefinnande för att förbättra hälsoutfallet: Standarder för medicinsk vård vid diabetes-2020. Diabetes vård. 2020; 43 (Suppl 1): S48 – S65. PMID: 31862748 pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/31862748/.

American Diabetes Association. 6. Glykemiska mål: standarder för medicinsk vård vid diabetes-2020. Diabetes vård. 2020; 43 (Suppl 1): S66 – S76. PMID: 31862749 pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/31862749/.

Atkinson MA, Mcgill DE, Dassau E, Laffel L. Diabetes typ 1. I: Melmed S, Auchus, RJ, Goldfine AB, Koenig RJ, Rosen CJ, red. Williams lärobok för endokrinologi. 14: e upplagan Philadelphia, PA: Elsevier; 2020: kap 36.

Riddle MC, Ahmann AJ. Terapeutiska medel av typ 2-diabetes. I: Melmed S, Auchus, RJ, Goldfine AB, Koenig RJ, Rosen CJ, red. Williams lärobok för endokrinologi. 14: e upplagan Philadelphia, PA: Elsevier; 2020: kap 35.

• Blodsocker