Högt blodsocker - egenvård

Högt blodsocker kallas också högt blodsocker eller hyperglykemi.

Högt blodsocker händer nästan alltid hos personer som har diabetes. Högt blodsocker uppstår när:

• Din kropp gör för lite insulin.
• Din kropp svarar inte på signalen som insulin skickar.

Insulin är ett hormon som hjälper kroppen att flytta glukos (socker) från blodet till muskler eller fett, där det lagras för senare användning när energi behövs.

Ibland uppstår högt blodsocker på grund av stress från operation, infektion, trauma eller läkemedel. När stressen är över återgår blodsockret till det normala.

Symtom på högt blodsocker kan inkludera:

• Att vara mycket törstig eller ha torr mun
• Har suddig syn
• Har torr hud
• Känsla svag eller trött
• Behöver urinera mycket eller behöver stå upp oftare än vanligt på natten för att urinera

Du kan ha andra, allvarligare symtom om ditt blodsocker blir mycket högt eller förblir högt under lång tid. Med tiden försvagar högt blodsocker ditt immunförsvar och gör det mer sannolikt för dig att få infektioner.

Högt blodsocker kan skada dig. Om ditt blodsocker är högt måste du veta hur du sänker det. Om du har diabetes, här är några frågor att ställa dig själv när ditt blodsocker är högt:

• Äter du rätt?
• Äter du för mycket?
• Har du följt din diabetessmåltid?
• Hade du en måltid eller ett mellanmål med mycket kolhydrater, stärkelse eller enkla sockerarter?

Tar du dina diabetesläkemedel korrekt?

• Har din läkare bytt dina läkemedel?
• Har du tagit rätt dos om du tar insulin? Är insulinet löpt ut? Eller har den lagrats på en varm eller kall plats?
• Är du rädd för att ha lågt blodsocker? Får det dig att äta för mycket eller ta för lite insulin eller annat diabetesläkemedel?
• Har du injicerat insulin i ett ärr eller ett överanvändt område? Har du roterat platser? Var injektionen i en klump eller bedövad fläck under huden?

Vad har mer förändrats?

• Har du varit mindre aktiv än vanligt?
• Har du feber, förkylning, influensa eller annan sjukdom?
• Är du uttorkad?
• Har du haft lite stress?
• Har du kontrollerat ditt blodsocker regelbundet?
• Har du gått upp i vikt?
• Har du börjat ta några nya läkemedel som för högt blodtryck eller andra medicinska problem?
• Har du fått en injektion i en led eller ett annat område med en glukokortikoidmedicin?

För att förhindra högt blodsocker måste du:

• Följ din måltidsplan
• Håll dig fysisk aktiv
• Ta dina diabetesläkemedel enligt instruktionerna

Du och din läkare kommer att:

• Sätt ett mål för dina blodsockernivåer under olika tider under dagen. Detta hjälper dig att hantera ditt blodsocker.
• Bestäm hur ofta du behöver kontrollera ditt blodsocker hemma.

Om ditt blodsocker är högre än dina mål under tre dagar och du inte vet varför, kontrollera din urin för ketoner. Ring sedan din vårdgivare.

Hyperglykemi - egenvård; Högt blodsocker - egenvård; Diabetes - högt blodsocker

American Diabetes Association. 5. Underlätta beteendeförändringar och välbefinnande för att förbättra hälsoutfallet: Standarder för medicinsk vård vid diabetes-2020. Diabetes vård. 2020; 43 (Suppl 1): S48 – S65. PMID: 31862748 pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/31862748/.

American Diabetes Association. 6. Glykemiska mål: standarder för medicinsk vård vid diabetes-2020. Diabetes vård. 2020; 43 (Suppl 1): S66 – S76. PMID: 31862749 pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/31862749/.

Atkinson MA, Mcgill DE, Dassau E, Laffel L. Diabetes typ 1. I: Melmed S, Auchus, RJ, Goldfine AB, Koenig RJ, Rosen CJ, red. Williams lärobok för endokrinologi. 14: e upplagan Philadelphia, PA: Elsevier; 2020: kap 36.

Riddle MC, Ahmann AJ. Terapeutiska medel av typ 2-diabetes. I: Melmed S, Auchus, RJ, Goldfine AB, Koenig RJ, Rosen CJ, red. Williams lärobok för endokrinologi. 14: e upplagan Philadelphia, PA: Elsevier; 2020: kap 35.

• Diabetes
• Diabetes typ 2
• Diabetes hos barn och tonåringar
• Hyperglykemi