Hypervitaminos A

Hypervitaminos A är en störning där det finns för mycket A-vitamin i kroppen.

Vitamin A är ett fettlösligt vitamin som lagras i levern. Många livsmedel innehåller vitamin A, inklusive:

• Kött, fisk och fjäderfä
• Mejeriprodukter
• Några frukter och grönsaker

Vissa kosttillskott innehåller också vitamin A.

Kosttillskott är den vanligaste orsaken till vitamin A-toxicitet. Det tenderar inte att inträffa bara från att äta vitamin A-rika livsmedel.

För mycket vitamin A kan göra dig sjuk. Att ta stora doser under graviditeten kan orsaka fosterskador.

• Akut A-vitaminförgiftning inträffar snabbt. Det kan hända när en vuxen tar flera hundra tusen internationella enheter (IE) av vitamin A.
• Kronisk vitamin A-förgiftning kan förekomma över tid hos vuxna som regelbundet tar mer än 25 000 IE om dagen.
• Spädbarn och barn är mer känsliga för vitamin A. De kan bli sjuka efter att ha tagit mindre doser av det. Att svälja produkter som innehåller vitamin A, såsom hudkräm med retinol i, kan också orsaka vitamin A-förgiftning.

Symtom kan inkludera:

• Onormal mjukgöring av skalbenet (hos spädbarn och barn)
• Suddig syn
• Benvärk eller svullnad
• Utbuktning av den mjuka fläcken i spädbarns skalle (fontanelle)
• Förändringar i vakenhet eller medvetenhet
• Minskad aptit
• Yrsel
• Dubbelsyn (hos små barn)
• Dåsighet
• Hårförändringar, såsom håravfall och fet hår
• Huvudvärk
• Irritabilitet
• Leverskada
• Illamående
• Dålig viktökning (hos spädbarn och barn)
• Hudförändringar, såsom sprickor i munhörnan, högre känslighet för solljus, fet hud, skalning, klåda och gul färg på huden
• Synförändringar
• Kräkningar

Dessa tester kan göras om man misstänker en hög vitamin A-nivå:

• Ben röntgenstrålar
• Blodkalciumtest
• Kolesteroltest
• Leverfunktionstest
• Blodprov för att kontrollera vitamin A-nivån
• Blodprov för att kontrollera andra vitaminnivåer

Behandlingen innebär helt enkelt att stoppa kosttillskott (eller i sällsynta fall livsmedel) som innehåller vitamin A.

De flesta återhämtar sig helt.

Komplikationer kan inkludera:

• Mycket hög kalciumnivå
• Underlåtenhet att trivas (hos spädbarn)
• Njurskador på grund av högt kalcium
• Leverskada

Att ta för mycket A-vitamin under graviditeten kan orsaka fosterskador. Prata med din vårdgivare om att äta en riktig kost medan du är gravid.

Du bör ringa din leverantör:

• Om du tror att du eller ditt barn kan ha tagit för mycket A-vitamin
• Du har symtom på överskott av vitamin A

Hur mycket vitamin A du behöver beror på din ålder och kön. Andra faktorer, som graviditet och din allmänna hälsa, är också viktiga. Fråga din leverantör vilken mängd som är bäst för dig.

För att undvika hypervitaminos A, ta inte mer än det rekommenderade dagliga intaget av detta vitamin.

Vissa människor tar vitamin A och betakaroten tillskott i tron ​​att det kommer att hjälpa till att förebygga cancer. Detta kan leda till kronisk hypervitaminos A om människor tar mer än vad som rekommenderas.

Vitamin A-toxicitet

• Vitamin A-källa

Institute of Medicine (US) Panel on Micronutrients. Kostreferensintag för vitamin A, vitamin K, arsenik, bor, krom, koppar, jod, järn, mangan, molybden, nickel, kisel, vanadin och zink. Washington, DC: National Academies Press; 2001. PMID: 25057538 pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/25057538/.

James WD, Elston DM, Treat JR, Rosenbach MA, Neuhaus IM. Näringssjukdomar. I: James WD, Elston DM, Treat JR, Rosenbach MA, Neuhaus IM, red. Andrews hudsjukdomar. 13: e upplagan Philadelphia, PA: Elsevier; 2020: kap 22.

Mason JB, Booth SL. Vitaminer, spårmineraler och andra mikronäringsämnen. I: Goldman L, Schafer AI, red. Goldman-Cecil Medicine. 26: e upplagan Philadelphia, PA: Elsevier; 2020: kap 205.

Roberts NB, Taylor A, Sodi R. Vitaminer och spårämnen. I: Rifai N, red. Tietz lärobok för klinisk kemi och molekylär diagnostik. 6: e upplagan Philadelphia, PA: Elsevier; 2018: kap 37.

Ross AC. Vitamin A-brister och överskott. I: Kliegman RM, St. Geme JW, Blum NJ, Shah SS, Tasker RC, Wilson KM, red. Nelson lärobok för pediatrik. 21: e upplagan Philadelphia, PA: Elsevier; 2020: kap 61.