Atopisk dermatit - egenvård

Eksem är en kronisk hudsjukdom som kännetecknas av fjällande och kliande utslag. Atopisk dermatit är den vanligaste typen.

Atopisk dermatit beror på ett hudreaktionsmönster, som liknar en allergi, som orsakar långvarig inflammation i huden. De flesta människor med atopisk dermatit saknar också vissa proteiner från hudens yta. Dessa proteiner är viktiga för att bibehålla hudbarriärfunktionen. Som ett resultat irriteras deras hud lättare av mindre irriterande ämnen.

Att ta hand om din hud hemma kan minska behovet av läkemedel.

Eksem - egenvård

Försök att inte repa utslaget eller huden i det inflammerade området.

• Lätt klåda genom att använda fuktighetskräm, aktuella steroider eller andra förskrivna krämer.
• Håll dina barns naglar korta. Tänk på lätta handskar om repor på natten är ett problem.

Antihistaminer som tas i munnen kan hjälpa till med klåda om du har allergier. Ofta kan du köpa dem utan recept. Vissa antihistaminer kan orsaka sömnighet. Men de kan hjälpa till att skrapa medan du sover. Nyare antihistaminer orsakar liten eller ingen sömnighet. Men de kanske inte är lika effektiva för att kontrollera klåda. Dessa inkluderar:

• Fexofenadin (Allegra)
• Loratadine (Claritin, Alavert)
• Cetirizin (Zyrtec)

Benadryl eller hydroxizin kan tas på natten för att lindra klåda och möjliggöra sömn.

Håll huden smord eller återfuktad. Använd salva (som vaselin), grädde eller lotion 2 till 3 gånger om dagen. Återfuktare bör vara fria från alkohol, dofter, färgämnen, dofter eller kemikalier som du vet att du är allergisk mot. Att ha en luftfuktare i hemmet kan också hjälpa.

Återfuktande och mjukgörande medel fungerar bäst när de appliceras på våt eller fuktig hud. Dessa produkter mjukar upp huden och hjälper den att behålla fukt. Efter tvätt eller bad, klappa på huden torr och applicera sedan fuktkrämen direkt.

Olika typer av mjukgörande eller fuktgivande medel kan användas vid olika tidpunkter på dagen. För det mesta kan du applicera dessa ämnen så ofta du behöver för att hålla din hud mjuk.

Undvik allt som du observerar gör dina symtom värre. Dessa kan inkludera:

• Livsmedel, som ägg hos ett mycket litet barn. Diskutera alltid med din vårdgivare först.
• Ull och andra repiga tyger. Använd släta, texturerade kläder och sängkläder, såsom bomull.
• Svettas. Var försiktig så att du inte klär dig över under varmare väder.
• Starka tvålar eller tvättmedel samt kemikalier och lösningsmedel.
• Plötsliga förändringar i kroppstemperatur och stress, vilket kan orsaka svettningar och förvärra ditt tillstånd.
• Utlösare som orsakar allergisymtom.

Vid tvätt eller bad:

• Bada mindre ofta och håll vattenkontakten så kort som möjligt. Korta, svalare bad är bättre än långa, varma bad.
• Använd mjuka hudvårdsrengöringsmedel istället för traditionella tvålar. Använd endast dessa produkter på ditt ansikte, underarmar, könsorgan, händer och fötter eller för att ta bort synlig smuts.
• Skrubba eller torka INTE huden för hårt eller för länge.
• Efter badet är det viktigt att applicera smörjkräm, lotion eller salva på huden medan den är fuktig. Detta hjälper till att fånga fukt i huden.

Utslaget i sig, såväl som repor, orsakar ofta brott i huden och kan leda till infektion. Håll utkik efter rodnad, värme, svullnad eller andra tecken på infektion.

Aktuella kortikosteroider är läkemedel som används för att behandla tillstånd där din hud blir röd, öm eller inflammerad. "Aktuellt" betyder att du placerar det på huden. Aktuella kortikosteroider kan också kallas topikala steroider eller topikala kortisoner. Dessa läkemedel hjälper till att "lugna" din hud när den är irriterad. Din leverantör kommer att berätta hur mycket av detta läkemedel du ska använda och hur ofta. Använd INTE mer medicin eller använd det oftare än du har fått veta.

Du kan behöva andra receptbelagda läkemedel, såsom barriärreparationskrämer. Dessa hjälper till att fylla på den normala ytan på huden och återuppbygga den trasiga barriären.

Din leverantör kan ge dig andra läkemedel att använda på din hud eller ta i munnen. Var noga med att följa anvisningarna noggrant.

Ring din leverantör om:

• Eksem svarar inte på fuktgivare eller undviker allergener.
• Symtom förvärras eller behandling är ineffektiv.
• Du har tecken på infektion (som feber, rodnad eller smärta).

• Dermatit - atopisk på armarna
• Hyperlinearitet vid atopisk dermatit - i handflatan

Eichenfield LF, Boguniewicz M, Simpson EL, et al. Att översätta riktlinjer för hantering av atopisk dermatit i praktiken för primärvården. Pediatrik. 2015; 136 (3): 554-565. PMID: 26240216 www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/26240216.

Habif TP. Atopisk dermatit. I: Habif TP, red. Klinisk dermatologi. 6: e upplagan St. Louis, MO: Elsevier; 2016: kap 5.

James WD, Berger TG, Elston DM. Atopisk dermatit, eksem och icke-infektiösa immunbriststörningar. I: James WD, Berger TG, Elston DM, red. Andrews hudsjukdomar: klinisk dermatologi. 12: e upplagan Philadelphia, PA: Elsevier; 2016: kap 5.

Ong PY. Atopisk dermatit. I: Kellerman RD, Rakel DP, red. Conns nuvarande terapi 2019. Philadelphia, PA: Elsevier; 2019: 940-944.

• Eksem