Hälsorisker med alkoholanvändning

Öl, vin och sprit innehåller alla alkohol. Att dricka för mycket alkohol kan äventyra alkoholrelaterade problem.

Öl, vin och sprit innehåller alla alkohol. Om du dricker något av dessa använder du alkohol. Dina dryckesmönster kan variera beroende på vem du är med och vad du gör.

Att dricka för mycket alkohol kan äventyra alkoholrelaterade problem om:

• Du är en man under 65 år som har 15 eller fler drinkar i veckan, eller ofta har 5 eller fler drinkar åt gången.
• Du är en kvinna eller en man över 65 år som har 8 eller fler drycker i veckan, eller ofta har 4 eller fler drycker åt gången.

En drink definieras som 12 ounces (355 ml, ml) öl, 5 ounces (148 ml) vin eller ett 1/2-ounce (44 ml) sprit.

Långvarig överdriven alkoholanvändning ökar dina chanser att:

• Blödning från magen eller matstrupen (röret som maten passerar från munnen till magen).
• Svullnad och skada på bukspottkörteln. Din bukspottkörtel producerar ämnen som din kropp behöver för att fungera bra.
• Skador på levern. När det är svårt leder leverskador ofta till döden.
• Dålig kost.
• Cancer i matstrupen, lever, tjocktarm, huvud och nacke, bröst och andra områden.

Överdrivet drickande kan också:

• Gör det svårare att kontrollera högt blodtryck med läkemedel om du redan har högt blodtryck.
• Led till hjärtproblem hos vissa människor.

Alkohol kan påverka ditt tänkande och omdöme varje gång du dricker. Långvarig överdriven alkoholanvändning skadar hjärnceller. Detta kan leda till varaktig skada på ditt minne, tänkande och hur du beter dig.

Nervskador från alkoholanvändning kan orsaka många problem, inklusive:

• Domningar eller en smärtsam "nålar" känsla i dina armar eller ben.
• Problem med erektioner hos män.
• Läcker urin eller har svårt att urinera.

Att dricka under graviditeten kan skada det växande barnet. Allvarliga fosterskador eller fostrets alkoholsyndrom (FAS) kan förekomma.

Människor dricker ofta för att må bättre eller för att blockera känslor av sorg, depression, nervositet eller oro. Men alkohol kan:

• Förvärra dessa problem över tiden.
• Orsaka sömnproblem eller förvärra dem.
• Öka risken för självmord.

Familjer påverkas ofta när någon i hemmet använder alkohol. Våld och konflikter i hemmet är mycket mer troligt när en familjemedlem missbrukar alkohol. Barn som växer upp i ett hem där alkoholmissbruk förekommer är mer benägna att:

• Går dåligt i skolan.
• Var deprimerad och ha problem med ångest och låg självkänsla.
• Ha äktenskap som slutar med skilsmässa.

Att dricka för mycket alkohol ens en gång kan skada dig eller andra. Det kan leda till något av följande:

• Bilolyckor
• Riskabla sexvanor, vilket kan leda till oplanerad eller oönskad graviditet och sexuellt överförbara infektioner (STI)
• Fall, drunkning och andra olyckor
• Självmord
• Våld, sexuella övergrepp eller våldtäkt och mord

Fråga dig först vilken typ av dricker du är?

Även om du är en ansvarsfull drinkare kan det vara skadligt att dricka för mycket bara en gång.

Var medveten om dina dricksmönster. Lär dig sätt att minska drickningen.

Om du inte kan kontrollera ditt drickande eller om ditt drickande blir skadligt för dig själv eller andra, sök hjälp från:

• Din vårdgivare
• Stöd- och självhjälpsgrupper för personer som har dryckproblem

Alkoholism - risker; Alkoholmissbruk - risker; Alkoholberoende - risker; Riskabelt drickande

Webbplats för Centers for Disease Control and Prevention. Faktablad: alkoholanvändning och din hälsa. www.cdc.gov/alcohol/fact-sheets/alcohol-use.htm. Uppdaterad 30 december 2019. Åtkomst till 23 januari 2020.

National Institute on Alcohol Abuse and Alcoholism webbplats. Alkohol och din hälsa. www.niaaa.nih.gov/alcohol-health. Åtkomst 23 januari 2020.

National Institute on Alcohol Abuse and Alcoholism webbplats. Alkoholmissbruk. www.niaaa.nih.gov/alcohol-health/overview-alcohol-consumption/alcohol-use-disorders. Åtkomst 23 januari 2020.

O'Connor PG. Störningar av alkoholanvändning. I: Goldman L, Schafer AI, red. Goldman-Cecil Medicine. 26: e upplagan Philadelphia, PA: Elsevier; 2020: kap 30.

Sherin K, Seikel S, Hale S. Alkoholanvändningsstörningar. I: Rakel RE, Rakel DP, red. Lärobok för familjemedicin. 9: e upplagan Philadelphia, PA: Elsevier Saunders; 2016: kapitel 48.

USA: s arbetsgrupp för förebyggande tjänster. Insatser för screening och beteendevetenskap för att minska ohälsosam alkoholanvändning hos ungdomar och vuxna: US Preventive Services Task Force rekommendation. JAMA. 2018; 320 (18): 1899–1909. PMID: 30422199 pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/30422199/.

• Alkohol
• Störning av alkohol (AUD)