Rökning och astma

Saker som gör dina allergier eller astma värre kallas triggers. Rökning är en utlösande faktor för många som har astma.

Du behöver inte vara rökare för att röka för att orsaka skada. Exponering för någon annans rökning (kallad passiv rökning) är en utlösare för astmaattacker hos barn och vuxna.

Rökning kan försvaga lungfunktionen. När du har astma och röker försvagas dina lungor snabbare. Rökning runt barn med astma kommer också att försvaga deras lungfunktion.

Om du röker, be din vårdgivare att hjälpa dig att sluta. Det finns många sätt att sluta röka. Lista anledningarna till varför du vill sluta. Ange sedan ett slutdatum. Många människor måste försöka sluta mer än en gång. Fortsätt försöka om du inte lyckas först.

Fråga din leverantör om:

• Läkemedel som hjälper dig att sluta röka
• Nikotinersättningsterapi
• Sluta röka program

Barn som är i närheten av andra som röker är mycket mer benägna att:

• Behöver akutvård oftare
• Saknar skolan oftare
• Har astma som är svårare att kontrollera
• Har mer förkylning
• Börja röka själva

Ingen ska röka i ditt hus. Detta inkluderar dig och dina besökare.

Rökare ska röka ute och ha på sig en kappa. Pälsen förhindrar att rökpartiklar fastnar i sina kläder. De ska lämna kappan utanför eller lägga den någonstans från ett barn med astma.

Fråga personer som arbetar på ditt barns daghem, skola och andra som tar hand om ditt barn om de röker. Om de gör det, se till att de röker bort från ditt barn.

Håll dig borta från restauranger och barer som tillåter rökning. Eller be om ett bord så långt bort från rökare som möjligt.

Stanna inte i rum som tillåter rökning när du reser.

Begagnad rök kommer också att orsaka fler astmaattacker och förvärra allergier hos vuxna.

Om det finns rökare på din arbetsplats, fråga någon om riktlinjer för om och var rökning är tillåten. För att hjälpa till med passiv rökning på jobbet:

• Se till att det finns ordentliga behållare för rökare som kan kasta sina cigarettstumpar och tändstickor.
• Be kollegor som röker hålla kapporna borta från arbetsområdena.
• Använd en fläkt och håll fönstren öppna, om möjligt.

Balmes JR, Eisner MD. Luftföroreningar inomhus och utomhus. I: Broaddus VC, Mason RJ, Ernst JD, et al, red. Murray och Nadels lärobok för andningsmedicin. 6: e upplagan Philadelphia, PA: Elsevier Saunders; 2016: kap 74.

Benowitz NL, Brunetta PG. Rökrisker och upphörande. I: Broaddus VC, Mason RJ, Ernst JD, et al, red. Murray och Nadels lärobok för andningsmedicin. 6: e upplagan Philadelphia, PA: Elsevier Saunders; 2016: kap 46.

Viswanathan RK, Busse WW. Hantering av astma hos ungdomar och vuxna. I: Burks AW, Holgate ST, O'Hehir RE, et al, red. Middleton's Allergy: Principles and Practice. 9: e upplagan Philadelphia, PA: Elsevier; 2020: kap 52.

• Astma
• Passiv rökning
• Rökning