Det senaste surret på din favoritdrink

Innehåll

• Recension för

Om du förlitar dig på kaffe, te, orcola för en daglig pick -up, överväg detta: Nya studier avslöjar att koffein kan ha en effekt på ditt blodsocker, cancerrisk med mera. Här är den överraskande upp- och nackdelen med denna stimulant.

Det kan skydda mot äggstockscancer I en studie från Harvard hade kvinnor som konsumerade minst 500 milligram koffein 20 procent mindre risk att utveckla äggstockscancer än de som hade mindre än 136 milligram. Forskarna är dock inte säkra på hur koffein kan skydda mot sjukdomen och säger att det är för tidigt att rekommendera att höja ditt koffeinintag.

Det höjer diabetikernas blodsockernivå Forskning visar att kaffe kan sänka din diabetesrisk, men om du redan har sjukdomen eller risken för det kan du behöva skära ned på java. En Duke University -studie fann att när diabetiker konsumerade 500 milligram koffeindag var deras blodsockermätning 8 procent högre.

Det ökar risken för missfall Intag av 200 milligram koffein, eller motsvarande cirka två koppar kaffe eller två energidrycker, aday under graviditeten kan fördubbla risken för missfall, rapporterar en studie iAmerican Journal of Obstetrics and Gynecology.

Recension för