Förkylning

Förkylning orsakar oftast rinnande näsa, nästäppa och nysningar. Du kan också få ont i halsen, hosta, huvudvärk eller andra symtom.

Det kallas förkylning av goda skäl. Det är över en miljard förkylningar i USA varje år. Du och dina barn kommer förmodligen att få mer förkylning än någon annan typ av sjukdom.

Förkylning är den vanligaste orsaken till att barn saknar skolan och föräldrarna saknar arbete. Föräldrar får ofta förkylningar från sina barn.

Barn kan få många förkylningar varje år. De får vanligtvis dem från andra barn. En förkylning kan spridas snabbt genom skolor eller daghem.

Förkylning kan förekomma när som helst på året, men de är vanligast under vintern eller regnperioden.

Ett förkylningsvirus sprider sig genom små luftdroppar som släpps ut när den sjuka nyser, hostar eller blåser näsan.

Du kan bli förkyld om:

• En person med förkylning nysar, hostar eller blåser näsan nära dig
• Du rör vid näsan, ögonen eller munnen efter att du har berört något som är förorenat av viruset, till exempel en leksak eller dörrhandtag

Människor är mest smittsamma under de första 2 till 3 dagarna av en förkylning. En förkylning är oftast inte smittsam efter den första veckan.

Förkylningssymtom börjar vanligtvis cirka två eller tre dagar efter att du kom i kontakt med viruset, även om det kan ta upp till en vecka. Symtom påverkar mestadels näsan.

De vanligaste förkylningssymtomen är:

• Nästäppa
• Rinnande näsa
• Krassande hals
• Nysning

Vuxna och äldre barn med förkylning har i allmänhet låg feber eller ingen feber. Små barn har ofta feber runt 100 ° F till 102 ° F (37,7 ° C till 38,8 ° C).

Beroende på vilket virus som orsakade din förkylning kan du också ha:

• Hosta
• Minskad aptit
• Huvudvärk
• Muskelvärk
• Efterföljande näsflöde
• Öm hals

De flesta förkylningar försvinner om några dagar. Några saker du kan göra för att ta hand om dig själv med förkylning är:

• Få gott om vila och drick vätskor.
• OTC-läkemedel mot kyla och hosta kan hjälpa till att lindra symtom hos vuxna och äldre barn. De får inte din förkylning att försvinna snabbare, men kan hjälpa dig att må bättre. Dessa OTC-läkemedel rekommenderas inte för barn under 4 år.
• Antibiotika ska inte användas för att behandla förkylning.
• Många alternativa behandlingar har testats för förkylningar, såsom C-vitamin, zinktillskott och echinacea. Prata med din vårdgivare innan du prövar några örter eller kosttillskott.

Vätskan från din rinnande näsa blir tjockare. Det kan bli gult eller grönt inom några dagar. Detta är normalt och inte en anledning till antibiotika.

De flesta förkylningssymtom försvinner i de flesta fall inom en vecka. Om du fortfarande känner dig sjuk efter 7 dagar, kontakta din leverantör. Din leverantör kan kontrollera för att utesluta en sinusinfektion, allergier eller andra medicinska problem.

Förkylning är den vanligaste orsaken till väsande andning hos barn med astma.

En förkylning kan också leda till:

• Bronkit
• Öroninfektion
• Lunginflammation
• Bihåleinflammation

Försök att behandla din förkylning hemma först. Ring din leverantör om:

• Du har andningssvårigheter.
• Dina symtom blir värre eller förbättras inte efter 7 till 10 dagar.

För att sänka dina chanser att bli sjuk:

• Tvätta alltid händerna. Barn och vuxna bör tvätta händerna efter att ha torkat näsan, blöjat och använt badrummet och innan de äter och förbereder mat.
• Desinficera din miljö. Rengör vanligt berörda ytor (som handfat, dörrknoppar och sovmattor) med ett EPA-godkänt desinfektionsmedel.
• Välj mindre daghemskurser för dina barn.
• Använd omedelbara handdesinfektionsmedel för att stoppa spridningen av bakterier.
• Använd pappershanddukar istället för att dela tyghanddukar.

Immunsystemet hjälper din kropp att bekämpa infektioner. Här är sätt att stödja immunförsvaret:

• Undvik passiv rökning. Det är ansvarigt för många hälsoproblem, inklusive förkylningar.
• ANVÄND INTE antibiotika om de inte behövs.
• Ammande spädbarn om möjligt. Bröstmjölk är känd för att skydda mot luftvägsinfektioner hos barn, även år efter att du slutat amma.
• Drick mycket vätska för att hjälpa ditt immunförsvar att fungera ordentligt.
• Ät yoghurt som innehåller "aktiva kulturer". Dessa kan hjälpa till att förhindra förkylning. Probiotika kan hjälpa till att förhindra förkylning hos barn.
• Få tillräckligt med sömn.

Övre luftvägsinfektion - viral; Kall

• Allergisk rinit - vad du ska fråga din läkare - vuxen
• Allergisk rinit - vad ska du fråga din läkare - barn
• Förkylning och influensa - vad ska jag fråga din läkare - vuxen
• Förkylning och influensa - vad ska jag fråga din läkare - barn

• Hals anatomi
• Förkylningssymtom
• Antikroppar
• Kallkurer

Allan GM, Arroll B. Förebyggande och behandling av förkylning: förståelse för bevisen. CMAJ. 2014; 186 (3): 190-199. PMID: 24468694 www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/24468694.

Centers for Disease Control and Prevention. Vanliga förkylningar: skydda dig själv och andra. www.cdc.gov/Features/Rhinoviruses/index.html. Uppdaterad 11 februari 2019. Åtkomst 1 mars 2019.

Miller EK, Williams JV. Den vanliga kylan. I: Kliegman RM, Stanton BF, St. Geme JW, Schor NF, red. Nelson lärobok för pediatrik. 20: e upplagan Philadelphia, PA: Elsevier; 2016: kap 379.

Turner RB. Den vanliga kylan. I: Goldman L, Schafer AI, red. Goldman-Cecil Medicine. 25: e upplagan Philadelphia, PA: Elsevier Saunders; 2016: kapitel 361.