Halsartärstenos - egenvård

Halspulsådern ger huvudblodtillförseln till hjärnan. De ligger på vardera sidan av nacken. Du kan känna deras puls under din käklinje.

Halsartärstenos uppstår när halsartärerna smalnar eller blockeras. Detta kan leda till stroke.

Oavsett om din läkare rekommenderade operation för att avblockera trånga artärer, läkemedel och livsstilsförändringar kan:

• Förhindra ytterligare minskning av dessa viktiga artärer
• Förhindra att en stroke uppstår

Att göra vissa ändringar i din kost och träningsvanor kan hjälpa till att behandla halspulsådern. Dessa hälsosamma förändringar kan också hjälpa dig att hålla en hälsosam vikt och hantera högt blodtryck och kolesterol.

• Ät en hälsosam diet med låg fetthalt.
• Ät mycket frukt och grönsaker. Färska eller frysta är bättre val än konserver, som kan ha tillsatt salt eller socker.
• Välj fiberrik mat, såsom fullkornsbröd, pasta, flingor och kex.
• Ät magert kött och skinnfri kyckling och kalkon.
• Ät fisk två gånger i veckan. Fisk är bra för dina artärer.
• Skär ner på mättat fett, kolesterol och tillsatt salt och socker.

Var mer aktiv.

• Prata med din vårdgivare först för att se till att du är frisk nog att träna.
• Promenader är ett enkelt sätt att lägga till aktivitet i din dag. Börja med 10 till 15 minuter om dagen.
• Börja gradvis och bygg upp till 150 minuters träning i veckan.

Sluta röka, om du röker. Att sluta minskar risken för stroke. Prata med din leverantör om program för sluta röka.

Om livsstilsförändringar inte sänker ditt kolesterol och blodtryck tillräckligt, kan läkemedel ordineras.

• Kolesterolläkemedel hjälpa din lever att producera mindre kolesterol. Detta förhindrar att plack, en vaxartad avlagring, byggs upp i halspulsådern.
• Blodtrycksmedicin slappna av i dina blodkärl, få ditt hjärta att slå långsammare och hjälp din kropp att bli av med extra vätska. Detta hjälper till att sänka högt blodtryck.
• Blodförtunnande läkemedel, såsom aspirin eller klopidogrel, minskar risken för att blodproppar bildas och hjälper till att minska risken för stroke.

Dessa läkemedel kan ha biverkningar. Tala om för din läkare om du märker biverkningar. Din läkare kan ändra dosen eller typen av läkemedel du tar för att minska biverkningarna. Sluta aldrig ta mediciner eller ta mindre medicin utan att först prata med din leverantör.

Din leverantör vill övervaka dig och se hur bra din behandling fungerar. Vid dessa besök kan din leverantör:

• Använd ett stetoskop för att lyssna på blodflödet i nacken
• Kontrollera ditt blodtryck
• Kontrollera dina kolesterolnivåer

Du kan också göra avbildningstester för att se om blockeringarna i dina halspulsåder blir värre.

Att ha halsartärsjukdom riskerar stroke. Om du tror att du har symtom på stroke, gå till akuten eller ring 911 eller det lokala nödnumret omedelbart. Symtom på stroke inkluderar:

• Suddig syn
• Förvirring
• Minnesförlust
• Förlust av känsla
• Problem med tal och språk
• Synförlust
• Svaghet i en del av kroppen

Få hjälp så snart symptom uppstår. Ju tidigare du får behandling, desto bättre är chansen för återhämtning. Med en stroke kan varje sekund av förseningar leda till mer hjärnskada.

Halspulsådern - egenvård

Biller J, Ruland S, Schneck MJ. Ischemisk cerebrovaskulär sjukdom. I: Daroff RB, Jankovic J, Mazziotta JC, Pomeroy SL, red. Bradleys neurologi inom klinisk praxis. 7: e upplagan Philadelphia, PA: Elsevier; 2016: kap 65.

Goldstein LB. Ischemisk cerebrovaskulär sjukdom. I: Goldman L, Schafer AI, red. Goldman-Cecil Medicine. 26: e upplagan Philadelphia, PA: Elsevier; 2020: kap 379.

Ricotta JJ, Ricotta JJ. Cerebrovaskulär sjukdom: beslutsfattande inklusive medicinsk terapi. I: Sidawy AN, Perler BA, red. Rutherfords kärlkirurgi och endovaskulär terapi. 9: e upplagan Philadelphia, PA: Elsevier; 2019: kap 89.

Sooppan R, Lum YW. Hantering av återkommande halspulstenos. I: Cameron AM, Cameron JL, red. Nuvarande kirurgisk terapi. 13: e upplagan Philadelphia, PA: Elsevier; 2020: 933-939.

• Karotisartärsjukdom