Förstå risken för kolorektal cancer

Riskfaktorer i kolorektal cancer är saker som ökar chansen att du kan få kolorektal cancer. Vissa riskfaktorer du kan kontrollera, till exempel att dricka alkohol, diet och att vara överviktig. Andra, som familjehistoria, kan du inte kontrollera.

Ju fler riskfaktorer du har, desto mer ökar din risk. Men det betyder inte att du kommer att få cancer. Många människor med riskfaktorer får aldrig cancer. Andra människor får kolorektal cancer men har inga kända riskfaktorer.

Lär dig mer om din risk och vilka åtgärder du kan vidta för att förhindra kolorektal cancer.

Vi vet inte vad som orsakar kolorektal cancer, men vi vet några av de saker som kan öka risken för att få det, till exempel:

• Ålder. Din risk ökar efter 50 års ålder
• Du har haft kolonpolyper eller kolorektal cancer
• Du har inflammatorisk tarmsjukdom (IBD), såsom ulcerös kolit eller Crohns sjukdom
• Familjhistoria av kolorektal cancer eller polyper hos föräldrar, farföräldrar, syskon eller barn
• Genförändringar (mutationer) i vissa gener (sällsynta)
• Afroamerikanska eller Ashkenazi-judar (människor av östeuropeisk judisk härkomst)
• Diabetes typ 2
• Kost med högt rött och bearbetat kött
• Fysisk inaktivitet
• Fetma
• Rökning
• Tung alkoholbruk

Vissa riskfaktorer är under din kontroll, och andra inte. Många av riskfaktorerna ovan, såsom ålder och familjehistoria, kan inte ändras. Men bara för att du har riskfaktorer som du inte kan kontrollera betyder inte att du inte kan vidta åtgärder för att sänka din risk.

Börja med att få screening av kolorektal cancer (koloskopi) i åldern 40 till 50 beroende på riskfaktorer. Du kanske vill börja screena tidigare om du har en familjehistoria. Screening kan hjälpa till att förhindra kolorektal cancer, och det är en av de bästa sakerna du kan göra för att sänka risken.

Vissa livsstilsvanor kan också bidra till att minska risken:

• Håll en hälsosam vikt
• Ät en mager mat med mycket grönsaker och frukt
• Begränsa rött kött och bearbetat kött
• Träna regelbundet
• Begränsa alkohol till högst 1 drink per dag för kvinnor och 2 drinkar per dag för män
• Rök inte
• Tillskott med D-vitamin (prata med din vårdgivare först)

Du kan också låta göra genetiska tester för att bedöma din risk för kolorektal cancer. Om du har en stark familjehistoria av sjukdomen, prata med din leverantör om testning.

Lågdos aspirin kan rekommenderas för vissa människor som löper mycket hög risk för kolorektal cancer som finns med genetisk testning. Det rekommenderas inte för de flesta på grund av biverkningar.

Ring din leverantör om du:

• Har frågor eller funderingar angående din risk för kolorektal cancer
• Är intresserad av genetisk testning för kolorektal cancerrisk
• Skall för ett screeningtest

Koloncancer - förebyggande Koloncancer - screening

Itzkowitz SH, Potack J. Kolonpolyper och polypossyndrom. I: Feldman M, Friedman LS, Brandt LJ, red. Sleisenger och Fordtrans mag-tarm- och leversjukdom. 11: e upplagan Philadelphia, PA: Elsevier; 2021: kap 126.

Lawler M, Johnston B, Van Schaeybroeck S, et al. Kolorektal cancer. I: Niederhuber JE, Armitage JO, Kastan MB, Doroshow JH, Tepper JE, red. Abeloffs kliniska onkologi. 6: e upplagan Philadelphia, PA: Elsevier; 2020: kap 74.

National Cancer Institute webbplats. Kolorektal cancerförebyggande (PDQ) - hälso-professionell version. www.cancer.gov/types/colorectal/hp/colorectal-prevention-pdq. Uppdaterad 28 februari 2020. Åtkomst till 6 oktober 2020.

USA: s arbetsgrupp för förebyggande tjänster; Bibbins-Domingo K, Grossman DC, et al. Screening för kolorektal cancer: US Preventive Services Task Force rekommendation. JAMA. 2016; 315 (23): 2564-2575. PMID: 27304597 pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/27304597/.

• Kolorektal cancer