Arbetar under cancerbehandling

Många fortsätter att arbeta under sin cancerbehandling. Cancer, eller biverkningarna av behandlingen, kan göra det svårt att arbeta vissa dagar.

Att förstå hur behandlingen kan påverka dig på jobbet kan hjälpa dig och dina kollegor att veta vad du kan förvänta dig. Då kan du planera framåt så att du kan fortsätta arbeta med så lite avbrott som möjligt.

Om du mår tillräckligt bra kan du upptäcka att den dagliga rutinen i ett jobb hjälper dig att upprätthålla en balans. Men att ha orealistiska mål kan orsaka extra stress. Om möjligt, förbered dig på hur cancer kan påverka dig på jobbet.

• Du kan behöva ta ledigt för behandlingar.
• Du kan bli tröttare lättare.
• Ibland kan du bli distraherad av smärta eller stress.
• Du kan ha problem med att komma ihåg några saker.

Det finns sätt du kan planera framåt för att göra det lättare för dig och dina medarbetare att arbeta igenom cancer.

• Planera behandlingar sent på dagen så att du kan åka hem efteråt.
• Försök att schemalägga kemoterapi i slutet av veckan så att du har helgen att återhämta sig.
• Prata med din chef om att arbeta hemma några dagar, om möjligt. Du kan spendera mindre tid på pendling och vila när du behöver.
• Låt din chef veta ditt behandlingsschema och när du kommer att vara utan arbete.
• Be din familj och vänner hjälpa till i huset. Detta ger dig mer energi för jobbet.

Överväg att låta dina medarbetare veta att du har cancer. Det kan vara lättare att arbeta om du inte behöver ursäkta dig för att ta ledighet. Vissa medarbetare kan erbjuda hjälp om du måste vara utanför kontoret.

• Överväg att prata först med en eller två personer du litar på. De kan ha idéer om hur du kan dela nyheterna med dina andra kollegor.
• Bestäm i förväg hur mycket information du vill dela. Rätt mängd beror på dig och din arbetskultur.
• Var faktisk när du delar nyheterna. Dela de grundläggande fakta: att du har cancer, får behandling och planerar att fortsätta arbeta.

Vissa människor kan ha en känslomässig reaktion på nyheterna. Ditt jobb är att ta hand om dig själv. Du behöver inte hjälpa varje person du känner att hantera sina känslor om cancer.

Vissa medarbetare kan säga saker som inte är till hjälp. De kanske vill prata om cancer när du vill arbeta. De kan be om detaljer som du inte vill dela. Vissa människor kan försöka ge dig råd om din behandling. Var redo med svar som:

• "Jag skulle hellre inte diskutera det på jobbet."
• "Jag måste fokusera på det här projektet just nu."
• "Det är ett privat beslut jag ska fatta med min läkare."

Vissa människor tycker att det är för svårt att arbeta igenom behandlingen. Att ta ledigt från jobbet kan vara det bästa du kan göra för din hälsa och ditt jobb. Om din arbetsprestanda lider kan din arbetsgivare ta in tillfällig hjälp genom att ta ledigt.

Din rätt att återvända till arbetet efter behandling är skyddad enligt federal lag. Du kan inte få sparken för att du är sjuk.

Beroende på hur länge du behöver vara utan arbete kan korttids- eller långvarigt handikapp täcka en del av din lön medan du inte arbetar. Även om du planerar att arbeta igenom behandlingen är det en bra idé att ta reda på om din arbetsgivare har funktionshinderförsäkring. Du kan få en ansökan om både kort och långvarig funktionshinder om du behöver ansöka senare.

Tala med din vårdgivare om hur du mår på jobbet och om du bör överväga att ta ledighet. Om du gör det kan din leverantör hjälpa dig att fylla i en ansökan om funktionshinder.

Kemoterapi - arbete; Strålning - fungerar

American Cancer Society webbplats. Arbetar under cancerbehandling. www.cancer.org/treatment/survivorship-during-and-efter-treatment/staying-active/working-during-and-after-treatment/working-during-cancer-treatment.html. Uppdaterad 13 maj 2019. Åtkomst till 24 oktober 2020.

Cancer och karriärer. För vårdpersonal: En guide för att hjälpa patienter att hantera arbete och cancer. 3: e upplagan 2014. www.cancerandcareers.org/grid/assets/Ed_Series_Manual_-_3rd_Edition_-_2015_Updates_-_FINAL_-_111715.pdf. Åtkomst 24 oktober 2020.

National Cancer Institute webbplats. Framåt: livet efter cancerbehandling. www.cancer.gov/publications/patient-education/life-after-treatment.pdf. Uppdaterad mars 2018. Åtkomst 24 oktober 2020.

• Cancer - Att leva med cancer