Bröst självundersökning

En bröst självtest är en kontroll som en kvinna gör hemma för att leta efter förändringar eller problem i bröstvävnaden. Många kvinnor tycker att det är viktigt för deras hälsa att göra detta.

Men experter är inte överens om fördelarna med bröst självtest för att hitta bröstcancer eller rädda liv. Prata med din vårdgivare om huruvida bröst självtest är rätt för dig.

Den bästa tiden att göra en månatlig självbröstundersökning är cirka 3 till 5 dagar efter att din menstruation börjar. Gör det vid samma tid varje månad. Dina bröst är inte lika ömma eller klumpiga just nu i din månatliga cykel.

Om du har gått igenom klimakteriet, gör din undersökning samma dag varje månad.

Börja med att ligga på ryggen. Det är lättare att undersöka all bröstvävnad om du ligger ner.

• Lägg din högra hand bakom huvudet. Med vänsterhandens långfingrar trycker du försiktigt men ändå fast med små rörelser för att undersöka hela högra bröstet.
• Nästa, sitt eller stå. Känn din armhåla, eftersom bröstvävnad går in i det området.
• Pressa försiktigt in bröstvårtan och kontrollera om den är urladdad. Upprepa processen på vänster bröst.
• Använd ett av de mönster som visas i diagrammet för att se till att du täcker hela bröstvävnaden.

Stå sedan framför en spegel med armarna vid din sida.

• Titta på dina bröst direkt och i spegeln. Leta efter förändringar i hudens struktur, som fördjupning, knäppning, fördjupningar eller hud som ser ut som en apelsinskal.
• Observera också formen och konturen på varje bröst.
• Kontrollera om nippeln vänder inåt.

Gör detsamma med armarna upplyfta över huvudet.

Ditt mål är att vänja dig vid bröstkänslan. Detta hjälper dig att hitta något nytt eller annat. Om du gör det, ring din leverantör direkt.

Självundersökning av bröstet; BSE; Bröstcancer - BSE; Screening av bröstcancer - självtest

• Kvinnligt bröst
• Bröst självundersökning
• Bröst självundersökning
• Bröst självundersökning

Mallory MA, Golshan M. Undersökningstekniker: Läkarens och patientens roller vid utvärdering av bröstsjukdom. I: Bland KI, Copeland EM, Klimberg VS, Gradishar WJ, red. Bröstet: Omfattande hantering av godartade och maligna sjukdomar. 5: e upplagan Philadelphia, PA: Elsevier; 2018: kap 25.

Sandadi S, Rock DT, Orr JW, Valea FA. Bröstsjukdom: upptäckt, hantering och övervakning av bröstsjukdom. I: Lobo RA, Gershenson DM, Lentz GM, Valea FA, red. Omfattande gynekologi. 7: e upplagan Philadelphia, PA: Elsevier; 2017: kap 15.

Amerikanska arbetsgruppen för förebyggande tjänster. Bröstcancer: screening. www.uspreventiveservicestaskforce.org/uspstf/recommendation/breast-cancer-screening. Uppdaterad 11 januari 2016. Åtkomst 25 februari 2020.