Alternativ medicin - smärtlindring

Alternativ medicin avser låg- eller riskfria behandlingar som används istället för konventionella (standard). Om du använder en alternativ behandling tillsammans med konventionell medicin eller terapi, anses det kompletterande terapi.

Det finns många former av alternativ medicin. De inkluderar akupunktur, kiropraktik, massage, hypnos, biofeedback, meditation, yoga och tai-chi.

Akupunktur innebär att vissa akupunkter på kroppen stimuleras med fina nålar eller andra metoder. Hur akupunktur fungerar är inte helt klart. Man tror att akupunkter ligger nära nervfibrer. När akupunkter stimuleras signalerar nervfibrerna ryggmärgen och hjärnan för att frigöra kemikalier som lindrar smärta.

Akupunktur är ett effektivt sätt att lindra smärta, t.ex. mot smärta i rygg och huvudvärk. Akupunktur kan också hjälpa till att lindra smärta på grund av:

• Cancer
• Karpaltunnelsyndrom
• Fibromyalgi
• Förlossning (förlossning)
• Muskuloskeletala skador (såsom nacke, axel, knä eller armbåge)
• Artros
• Reumatoid artrit

Hypnos är ett fokuserat tillstånd av koncentration. Med självhypnos upprepar du ett positivt uttalande om och om igen.

Hypnos kan hjälpa till att lindra smärta vid:

• Efter operation eller förlossning
• Artrit
• Cancer
• Fibromyalgi
• Irritabel tarmsyndrom
• Migrän huvudvärk
• Spänningshuvudvärk

Både akupunktur och hypnos erbjuds ofta av smärtlindringscentra i USA. Andra icke-läkemedelsmetoder som används vid sådana centra inkluderar:

• Biofeedback
• Massage
• Avkopplingsträning
• Sjukgymnastik

Akupunktur - smärtlindring; Hypnos - smärtlindring; Guidade bilder - smärtlindring

• Akupunktur

Hecht FM. Kompletterande, alternativ och integrativ medicin. I: Goldman L, Schafer AI, red. Goldman-Cecil Medicine. 26: e upplagan Philadelphia, PA: Elsevier; 2020: kap 34.

Hsu ES, Wu I, Lai B. Akupunktur. I: Benzon HT, Raja SN, Liu SS, Fishman SM, Cohen SP, red. Essentials of Pain Medicine. 4: e upplagan Philadelphia, PA: Elsevier; 2018: kap 60.

Vit JD. I: Niederhuber JE, Armitage JO, Kastan MB, Doroshow JH, Tepper JE, red. Abeloffs kliniska onkologi. 6: e upplagan Philadelphia, PA: Elsevier; 2020: kap 31.