Depression

Depression kan beskrivas som att känna sig ledsen, blå, olycklig, eländig eller nere i dumpningarna. De flesta av oss känner så här en eller annan gång under korta perioder.

Klinisk depression är en sinnesstörning där känslor av sorg, förlust, ilska eller frustration stör vardagen i flera veckor eller mer.

Depression kan förekomma hos människor i alla åldrar:

• Vuxna
• Tonåringar
• Äldre vuxna

Symtom på depression inkluderar:

• Lågt humör eller irritabel humör för det mesta
• Problem med att sova eller sova för mycket
• En stor aptitförändring, ofta med viktökning eller förlust
• Trötthet och brist på energi
• Känslor av värdelöshet, självhat och skuld
• Koncentrationssvårigheter
• Långsamma eller snabba rörelser
• Brist på aktivitet och att undvika vanliga aktiviteter
• Känner sig hopplös eller hjälplös
• Upprepade tankar om död eller självmord
• Brist på nöje i aktiviteter du brukar njuta av, inklusive sex

Kom ihåg att barn kan ha andra symtom än vuxna. Se efter förändringar i skolarbete, sömn och beteende. Om du undrar om ditt barn kan vara deprimerat, prata med din vårdgivare. Din leverantör kan hjälpa dig att lära dig hur du kan hjälpa ditt barn med depression.

Huvudtyperna av depression inkluderar:

• Djup depression. Det inträffar när känslor av sorg, förlust, ilska eller frustration stör det dagliga livet i veckor eller längre perioder.
• Ihållande depressiv störning. Detta är ett deprimerat humör som varar i två år. Under den tiden kan du ha perioder med svår depression, med tider när dina symtom är mildare.

Andra vanliga former av depression inkluderar:

• Postpartum depression. Många kvinnor känner sig något nere efter att ha fått en bebis. Men sann postpartumdepression är allvarligare och inkluderar symtomen på allvarlig depression.
• Premenstruell dysforisk störning (PMDD). Symtom på depression uppträder 1 vecka före menstruationen och försvinner efter menstruationen.
• Säsongsaffektiv störning (SAD). Detta inträffar oftast under hösten och vintern och försvinner under våren och sommaren. Det beror troligen på brist på solljus.
• Större depression med psykotiska egenskaper. Detta inträffar när en person har depression och förlorar kontakten med verkligheten (psykos).

Bipolär sjukdom uppstår när depression växlar med mani (tidigare kallad manisk depression). Bipolär sjukdom har depression som ett av dess symtom, men det är en annan typ av psykisk sjukdom.

Depression går ofta i familjer. Detta kan bero på dina gener, beteenden du lär dig hemma eller din miljö. Depression kan utlösas av stressiga eller olyckliga livshändelser. Ofta är det en kombination av dessa saker.

Många faktorer kan orsaka depression, inklusive:

• Användning av alkohol eller droger
• Medicinska tillstånd, såsom cancer eller långvarig (kronisk) smärta
• Stressiga livshändelser, till exempel förlust av jobb, skilsmässa eller död av en make eller annan familjemedlem
• Social isolering (en vanlig orsak till depression hos äldre vuxna)

Ring 911 eller det lokala nödnumret, eller ring en självmordstelefon eller gå till ett närliggande akutrum om du tänker skada dig själv eller andra.

Ring din leverantör om:

• Du hör röster som inte finns där.
• Du gråter ofta utan anledning.
• Din depression har påverkat ditt arbete, skola eller familjeliv i mer än två veckor.
• Du har tre eller flera symtom på depression.
• Du tror att ett av dina nuvarande läkemedel kan få dig att känna dig deprimerad. Byt INTE eller sluta ta läkemedel utan att prata med din leverantör.
• Om du tror att ditt barn eller tonåring kan vara deprimerad.

Du bör också ringa din leverantör om:

• Du tycker att du borde skära ner alkohol
• En familjemedlem eller vän har bett dig att skära ner alkohol
• Du känner dig skyldig över mängden alkohol du dricker
• Du dricker alkohol först på morgonen

Blues; Dysterhet; Sorg; Melankoli

• Depression hos barn
• Depression och hjärtsjukdom
• Depression och menstruationscykeln
• Depression och sömnlöshet

American Psychiatric Association webbplats. Depressiva störningar. I: American Psychiatric Association. Diagnostisk och Statisiskt Manual av Mentalsjukdomar. 5: e upplagan Arlington, VA: American Psychiatric Publishing. 2013: 155-188.

Fava M, Østergaard SD, Cassano P. Stämningsstörningar: depressiva störningar (major depressiv sjukdom). I: Stern TA, Fava M, Wilens TE, Rosenbaum JF, red. Massachusetts General Hospital omfattande klinisk psykiatri. 2: a upplagan Philadelphia, PA: Elsevier; 2016: kapitel 29.

Kraus C, Kadriu B, Lanzenberger R, Zarate Jr CA, Kasper S. Prognos och förbättrade resultat vid allvarlig depression: en recension. Översätt psykiatri. 2019; 9 (1): 127. PMID: 30944309 pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/30944309/.

Walter HJ, DeMaso DR. Humörstörningar. I: Kliegman RM, St. Geme JW, Blum NJ, Shah SS, Tasker RC, Wilson KM, red. Nelson lärobok för pediatrik. 21: e upplagan Philadelphia, PA: Elsevier; 2020: kap 39.

Zuckerbrot RA, Cheung A, Jensen PS, Stein REK, Laraque D; GLAD-PC STEERING GROUP. Riktlinjer för ungdomsdepression i primärvården (GLAD-PC): del I. Övningsförberedelse, identifiering, bedömning och inledande hantering. Pediatrik. 2018; 141 (3). pii: e20174081. PMID: 29483200 pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/29483200/.