Hälsokontroller för män i åldrarna 18 till 39

Du bör besöka din vårdgivare regelbundet, även om du känner dig frisk. Syftet med dessa besök är att:

• Skärm för medicinska problem
• Bedöm din risk för framtida medicinska problem
• Uppmuntra till en hälsosam livsstil
• Uppdatera vaccinationer
• Hjälp dig att lära känna din leverantör vid sjukdom

Även om du mår bra, bör du fortfarande se din leverantör för regelbundna kontroller. Dessa besök kan hjälpa dig att undvika problem i framtiden. Till exempel, det enda sättet att ta reda på om du har högt blodtryck är att få det kontrollerat regelbundet. Högt blodsocker och hög kolesterolnivå kanske inte heller har några symtom i de tidiga stadierna. Enkla blodprov kan kontrollera om dessa tillstånd är.

Det finns specifika tillfällen när du ska se din leverantör. Nedan finns riktlinjer för screening för män i åldrarna 18 till 39.

SCREENING AV BLODTRYCK

• Kontrollera ditt blodtryck minst en gång vartannat år. Om det övre numret (systoliskt nummer) är från 120 till 139, eller om det nedre numret (diastoliskt nummer) är från 80 till 89 mm Hg, bör du kontrollera det varje år.
• Om det översta numret är 130 eller högre eller det undre numret är 80 eller högre, boka ett möte med din leverantör för att lära dig hur du kan sänka ditt blodtryck.
• Om du har diabetes, hjärtsjukdomar, njurproblem eller vissa andra tillstånd kan du behöva kontrollera ditt blodtryck oftare, men ändå minst en gång om året.
• Se efter blodtrycksundersökningar i ditt område eller på din arbetsplats.Fråga din leverantör om du kan stanna för att få ditt blodtryck kontrollerat.

SKYLNING AV KOLESTEROL OCH FÖREBYGGANDE AV HJARTSJUKDOMAR

• Rekommenderade startåldrar för kolesterolscreening är 35 år för män utan kända riskfaktorer för kranskärlssjukdom och 20 år för män med kända riskfaktorer för kranskärlssjukdom.
• Män med normala kolesterolnivåer behöver inte testet upprepas i 5 år.
• Upprepa testet tidigare än nödvändigt om förändringar i livsstilen inträffar (inklusive viktökning och diet).
• Om du har diabetes, hjärtsjukdomar, njurproblem eller vissa andra tillstånd kan du behöva kontrolleras oftare.

DIABETS-SKÄRNING

• Om ditt blodtryck är 130/80 mm Hg eller högre kan din leverantör testa din blodsockernivå för diabetes.
• Om du har ett kroppsmassindex (BMI) som är större än 25 och har andra riskfaktorer för diabetes, bör du screenas. Att ha ett BMI över 25 betyder att du är överviktig. Asiatiska amerikaner bör screenas om deras BMI är större än 23.
• Om du har andra riskfaktorer för diabetes, till exempel en första grad släkting med diabetes eller hjärtsjukdomars historia, kommer din leverantör sannolikt att kontrollera dig för diabetes.

DENTAL EXAM

• Gå till tandläkaren en eller två gånger varje år för en undersökning och rengöring. Din tandläkare kommer att utvärdera om du har behov av fler besök.

ÖGONSPROV

• Om du har synproblem, gör en synundersökning vartannat år, eller oftare om din leverantör rekommenderar det.
• Ta en synundersökning minst varje år om du har diabetes.

IMMUNISERINGAR

• Du borde få en influensa skott varje år.
• Vid eller efter 19 års ålder bör du ha en stivkramp-difteri och acellulär kikhosta (Tdap) vaccin en gång som en del av dina stivkramp-difterivacciner om du inte fick det som tonåring. Du bör ha en tetanus-difteri booster vart tionde år.
• Du bör få två doser av varicellavaccin om du aldrig haft vattkoppor eller varicellavaccinet.
• Du bör få en till två doser av mässling, påssjuka och röda hund (MMR) -vaccin om du inte redan är immun mot MMR. Din läkare kan tala om för dig om du är immun.
• Din leverantör kan rekommendera andra vaccinationer om du har vissa medicinska tillstånd, såsom diabetes.

Fråga din leverantör om vaccinet mot humant papillomvirus (HPV) om du är 19 till 26 år och har:

• Inte fått HPV-vaccinet tidigare
• Har inte slutfört hela vaccinserien (du bör fånga det här skottet)

INFEKTIV SJUKDOSSKÄRNING

• Alla vuxna i åldrarna 18 till 79 bör få ett engångstest för hepatit C.
  
• Din leverantör kommer att berätta hur du kan förhindra infektioner som sprids genom sexuell kontakt. Dessa kallas sexuellt överförbara infektioner (STI).
  
• Beroende på din livsstil och medicinska historia kan du behöva screenas för infektioner som syfilis, klamydia och HIV, liksom andra infektioner.

FYSISKT EXAM

• Din längd, vikt och BMI bör kontrolleras vid varje undersökning.

Under din undersökning kan din leverantör fråga dig om:

• Depression
• Kost och motion
• Användning av alkohol och tobak
• Säkerhet, till exempel användning av säkerhetsbälten och rökdetektorer

TESTIKULÄRT EXAM

• Den amerikanska arbetsgruppen för förebyggande tjänster rekommenderar att man inte utför testikelns självundersökning. Att göra testikelundersökningar har visat sig ha liten eller ingen fördel.

HUDSJÄLV-EXAM

• Din leverantör kan kontrollera din hud för tecken på hudcancer, särskilt om du har hög risk.
• Personer med hög risk inkluderar de som har haft hudcancer tidigare, har nära släktingar med hudcancer eller har ett försvagat immunförsvar.

ÖVRIG SKÄRMNING

• Tala med din leverantör om screening av koloncancer om du har en stark familjehistoria av koloncancer eller polyper, eller om du själv har haft inflammatorisk tarmsjukdom eller polyper.

Hälsounderhållsbesök - män - åldrarna 18 till 39 Fysisk undersökning - män - åldrarna 18 till 39; Årlig tentamen - män - åldrarna 18 till 39; Kontroll - män - åldrarna 18 till 39; Mäns hälsa - i åldrarna 18 till 39; Förebyggande vårdundersökning - män - åldrarna 18 till 39

Rådgivande kommittén för immuniseringsmetoder. Rekommenderat vaccinationsschema för vuxna 19 år eller äldre, USA, 2020. www.cdc.gov/vaccines/schedules/index.html. Uppdaterad 3 februari 2020. Åtkomst 18 april 2020.

American Academy of Ophthalmology webbplats. Policyuttalande: frekvens av okulära undersökningar - 2015. www.aao.org/clinical-statement/frequency-of-ocular-examinations. Uppdaterad mars 2015. Åtkomst 18 april 2020.

American Dental Association webbplats. Dina topp 9 frågor om att gå till tandläkaren - besvaras. www.mouthhealthy.org/en/dental-care-concerns/questions-about- going-to-the-dentist. Åtkomst 18 april 2020.

American Diabetes Association. 2. Klassificering och diagnos av diabetes: standarder för medicinsk vård vid diabetes - 2020. Diabetes vård. 2020; 43 (Suppl 1): S14-S31. PMID: 31862745 pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/31862745/.

Atkins D, Barton M. Den periodiska hälsoundersökningen. I: Goldman L, Schafer AI, red. Goldman-Cecil Medicine. 26: e upplagan Philadelphia, PA: Elsevier; 2020: kap 12.

Grundy SM, Stone NJ, Bailey AL, et al. 2018 AHA / ACC / AACVPR / AAPA / ABC / ACPM / ADA / AGS / APhA / ASPC / NLA / PCNA Guideline on the management of blood cholesterol: a report of the American College of Cardiology / American Heart Association Task Force on Clinical Practice Guidelines [publicerad korrigering visas i J Am Coll Cardiol. 25 juni 2019; 73 (24): 3237-3241]. J Am Coll Cardiol. 2019; 73 (24): e285-e350. PMID: 30423393 pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/30423393/.

Meschia JF, Bushnell C, Boden-Albala B; American Heart Association Stroke Council, et al. Riktlinjer för primärt förebyggande av stroke: ett uttalande för vårdpersonal från American Heart Association / American Stroke Association. Stroke. 2014; 45 (12): 3754-3832. PMID: 25355838 pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/25355838/.

Ridker PM, Libby P, Buring JE. Riskmarkörer och det primära förebyggandet av hjärt-kärlsjukdomar. I: Zipes DP, Libby P, Bonow RO, Mann DL, Tomaselli GF, Braunwald E, red. Braunwalds hjärtsjukdom: En lärobok om kardiovaskulär medicin. 11: e upplagan Philadelphia, PA: Elsevier; 2019: kap 45.

Siu AL; USA: s arbetsgrupp för förebyggande tjänster. Screening för högt blodtryck hos vuxna: US Preventive Services Task Force rekommendation. Ann Intern Med. 2015; 163 (10): 778-786. PMID: 26458123 pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/26458123/.

US Preventive Services Task Force, Bibbins-Domingo K, Grossman DC, et al. Screening för hudcancer: US Preventive Services Task Force rekommendation. JAMA. 2016; 316 (4): 429-435. PMID: 27458948 pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/27458948/.

Amerikanska arbetsgruppen för förebyggande tjänster. Slutlig rekommendation. Screening av kolorektal cancer. www.uspreventiveservicestaskforce.org/uspstf/recommendation/colorectal-cancer-screening. Publicerad 15 juni 2016. Åtkomst 18 april 2020.

Amerikanska arbetsgruppen för förebyggande tjänster. Slutlig rekommendation. Hepatit C-virusinfektion hos ungdomar och vuxna: screening. www.uspreventiveservicestaskforce.org/uspstf/recommendation/hepatitis-c-screening. Publicerad 2 mars 2020. Åtkomst till 19 april 2020.

Amerikanska arbetsgruppen för förebyggande tjänster. Testikelcancer: screening. www.uspreventiveservicestaskforce.org/uspstf/recommendation/testicular-cancer-screening. Publicerad 15 april 2011. Åtkomst till 19 april 2020.

Whelton PK, Carey RM, Aronow WS, et al. 2017 ACC / AHA / AAPA / ABC / ACPM / AGS / APhA / ASH / ASPC / NMA / PCNA Riktlinjer för förebyggande, detektion, utvärdering och hantering av högt blodtryck hos vuxna: en rapport från American College of Cardiology / American Heart Association Task Force on Clinical Practice Guidelines [publicerad korrigering visas i J Am Coll Cardiol. 15 maj 2018; 71 (19): 2275-2279]. J Am Coll Cardiol. 2018; 71 (19): e127-e248. PMID: 29146535 pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/29146535/.