10 motiverande låtar för att hålla dig i rörelse

Innehåll

• Recension för

Träning anses generellt vara en fysisk aktivitet, men mycket av det är mentalt. Det krävs initiativ för att starta en rutin och envishet att hålla fast vid den. För att stödja dig på båda fronterna har vi sammanställt en lista med passande titlar med stora krokar som håller dig på plats från början till slut.

Listan startar med ett spår från den bästsäljande artisten i X faktorn historia och avslutas med en ode till obevekligt liv. I mitten hittar du en rocklåt från The National Parks om löpning, en poplåt från Katy Tiz om att arbeta med det och ett indie/elektroniskt spår från NONONO om att få upp pulsen.

På samma sätt som träning testar din kropp utmanar det ditt sinne att dra både viljestyrka och beslutsamhet. Om du känner att du kommer till kort på någon av avdelningarna, kommer samlingen av spår nedan att öka intensiteten tills ditt fokus återkommer. Så lägg in en på din befintliga spellista för att komma i rörelse, byt in några för att fortsätta röra på dig eller dra ihop hela gänget för en episk, motiverande session.

Leona Lewis - Fire Under My Feet - 101 BPM

Nationalparkerna - As We Ran - 144 BPM

We Are Twin - Come Alive - 159 BPM

Hoodie Allen - Visa mig vad du är gjord av - 122 BPM

Cold War Kids - Miracle Mile - 143 BPM

NONONO - Pumpin Blood - 121 BPM

Katy Tiz - Whistle (While You Work It) - 162 BPM

Fitz & The Tantrums - The Walker - 132 BPM

Royal Bangs - Better Run - 174 BPM

Kevin Gates & August Alsina - I Don't Get Trött (#IDGT) - 70 BPM

För att hitta fler träningslåtar, kolla in den kostnadsfria databasen på Run Hundred. Du kan bläddra efter genre, tempo och era för att hitta de bästa låtarna som passar din träning.

Recension för