19 tankar du har om ett morgonträning

Innehåll

• Recension för

Medan vissa människor svär vid sitt morgonträning högt, kan det vara ett träningspass i sig för andra människor att helt enkelt dra sig ur sin varma, mysiga säng vid ljudet av deras larm. För dessa människor kan det ställa frågan, är det bättre att sova eller träna? Vad vetenskapen än säger så har vi alla haft dagar då vi ha att klämma in en svettsesh på morgonen (hej, maraton-träning - eller bara vill ha i sig ett träningspass och roliga timmen). Och om du inte precis är en tidig fågel kan dessa dagar vara helt brutala. Faktum är att du förmodligen har åkt den känslomässiga berg- och dalbanan tidigt på morgonen under mer än en gång.

[Natten före:]Det här kommer att bli jättebra!

Jag ska göra mitt träningspass först och ha så mycket ledigt efter jobbet imorgon!

[Nästa morgon:]Whhhhhyyyyyyyy?

Vem övertygade mig om att det var en bra idé att vakna så här tidigt?

De siffrorna på klockan är sådana jag aldrig vill seiden a.m.

Allt före 8:00 är helt enkelt oacceptabelt.

Hur många larm kan jag möjligen ignorera?

Det är helt normalt att ställa in minst tre innan jag faktiskt planerar att gå upp, eller hur?

Uuuuh, okej, jag går upp ur sängen.

Bra.

Tur att jag lade ut mina kläder igår kväll.

Eftersom min hjärna definitivt inte fungerar på en nivå som är tillräckligt hög för att garantera att jag tar på mig byxor, än mindre matchande strumpor.

Att äta eller inte äta?

Jag vet att jag behöver bränsle, men hur kan min kropp förväntas smälta så tidigt på morgonen?

Inte äta. Låt oss bara få det här över.

Men jag är inte glad över att jag glömde min morgonmuffins, bara så du vet.

Vänta, det är fortfarande mörkt.

Det är bara ... det är vi inte menade att vara vaken innan solen går upp.Allvarligt talat, varför är det så mörkt?

Jag hatar detta. Jag hatar det här så mycket.

Är det... Är det soluppgången?

Wow, det verkligen är skön.

Inte konstigt att folk går upp så tidigt för att arbetaut.

Vänta, jag måste Instagram den #soluppgången innan jag kommer till gymmet.

Vänta, men hur har folk så mycket energi så här tidigt?

Som att jag är här och jag flyttar, men jag skulle inte säga att jag är det upphetsad om det.

Jag kommer att behöva någramusikatt klara detta.

Pumpa upp sylt, folk, vi har ett träningspass att ta oss igenom.

Åh ja, är det "förlåt"? Ja.NuJag är tänd.

Hej, det finns detträninghög!

Oj! Jag kan det här! Jag kunde gå hela dagen!

Jag kan barakännade endorfiner som pumpar.

Kommer rida på den känslan hela dagen.

Vänta, jag måste gå till jobbet nu?

Jag börjar komma ihåg varför jag inte gillar att träna på morgonen ...

[15:00] Um, jag tränar aldrig på morgonen igen.

Recension för