3 sätt att skapa anpassade mellanmål

Innehåll

• Recension för

Har du någonsin drömt om att skapa det perfekta hälsosamma mellanmålet som tilltalar dina smaklökar och dina näringsbehov? Nu kan du. Dessa tre företag gör det enkelt (och roligt) att designa din egen mat, från spannmål till smoothies, så du kommer aldrig mer att behöva skura i stormarknadens hyllor för att hitta en produkt du älskar.

Och vi är inte de enda som tycker att detta är geni – vår kostläkare Mike Roussell, Ph.D., gillar också konceptet "gör din egen". "Alla har lite olika behov baserat på schema, mål, biologi och personliga preferenser", säger han. "Att ha ett enkelt sätt att anpassa kosttillskott eller snacks för att möta alla dina behov är väldigt kraftfullt." Här är våra favorit sätt att utnyttja vår inre foodie.

1. Mixa mitt eget: Slutligen inga fler tråkiga kli -flingor. Här kan du skapa din egen hälsosamma frukostflingor genom att kombinera granola, müsli, havre, quinoaflingor eller andra korn med över 100 premiumingredienser, som torkad frukt, nötter, frön och näringsrika tillbehör som proteinpulver, gojibär, och spirulina. Din skapelse skickas nästa dag via UPS, så du kan njuta av en beställd morgonmåltid på nolltid.

2. MyMix Nutrition: Säg hejdå knappt rörda baljor med proteinpulver! MyMix är den första e-handelsplattformen som tillåter dig att bygga ditt eget proteinpulver. Välj bland vassle, soja, kasein eller grönsaksbaserade proteiner, välj sedan ditt val av vitaminer, mineraler och prestationshöjande medel som B-vitaminer, elektrolyter och BCAA. Slutligen, välj din favoritsmak - från choklad, vanilj, bär, kaffe, kakor och grädde, och även sockerfria alternativ - och ditt personliga paket levereras direkt till din dörr.

3. YouBar: Designa din egen snackbar som uppfyller dina träningsmål och näringsbehov (som högprotein/lågkolhydrat) med YouBars premiumingredienser. Barernas baser innehåller alla tänkbara nötsmör (och den populära "kakdegsbasen"), som du kan fylla med ett valfritt proteinpulver (vassle, soja, hampa och äggvita ingår) och andra välsmakande tillägg som nötter, frön, torkad frukt, kakaonibs och krispigt riskorn.

Recension för