Jag överlevde 8 cancerstrider. Här är 5 livslärningar jag lärde mig

Innehåll

• Lektion 1: Känn din familjehistoria
• Lektion 2: Lär dig mer om din diagnos
• Lektion 3: Utvärdera alla dina alternativ och kämpa för vad som är rätt för dig
• Lektion 4: Kom ihåg lärdomarna
• Lektion 5: Känn din kropp
• Hämtmat

Under de senaste 40 åren har jag haft en mycket engagerad och otrolig historia med cancer. Efter att ha kämpat mot cancer inte en gång, inte två gånger utan åtta gånger - och framgångsrikt - är det onödigt att säga att jag har kämpat länge och hårt för att bli en överlevande. Lyckligtvis har jag också varit välsignad med stor medicinsk vård som stödde mig under hela min resa. Och ja, på vägen har jag lärt mig några saker.

Som en multipel canceröverlevande har jag stått inför döden flera gånger. Men jag överlevde dessa cancerdiagnoser och fortsätter striden genom metastatisk sjukdom även idag. När du har levt ett liv som mitt kan det du lär dig på vägen hjälpa dig att komma igenom nästa dag. Här är några livslektioner jag lärde mig när jag levde igenom mina flera strider mot cancer.

Lektion 1: Känn din familjehistoria

Som en ung kvinna på 27 är det sista du förväntar dig att höra din gynekolog säga: ”Ditt test kom tillbaka positivt. Du har cancer. ” Ditt hjärta hoppar i halsen. Du fruktar att du kommer att passera eftersom du inte kan andas, och ändå sparkar ditt autonoma nervsystem in och du andas efter luft. Sedan dyker en tanke upp i din hjärna: Din mormor fick diagnosen ung och dog bara några månader senare. Hon var inte så ung, men skulle jag snart vara död?

Så här spelade min första cancerdiagnos ut. Efter att ha tagit några djupa andetag rensade hjort-i-strålkastardimman från hjärnan och jag frågade tyst min gynekolog, "Vad sa du?" När läkaren upprepade diagnosen en andra gång var det inte mindre stressigt att höra, men nu kunde jag åtminstone andas och tänka.

Jag försökte desperat att inte få panik. Det var också svårt att övertyga mig själv om att det att vara min mormors hjälpare när jag var 11 år inte på något sätt ledde till denna cancer. Jag fick inte det. Jag insåg dock att jag ärvde det från henne genom min mors gener. Att känna till denna familjehistoria förändrade inte min verklighet, men det gjorde det lättare att smälta fakta. Det gav mig också viljan att kämpa för bättre medicinsk vård som inte var tillgänglig för min mormor 16 år tidigare.

Lektion 2: Lär dig mer om din diagnos

Att känna min mormors historia uppmuntrade mig att kämpa för att säkerställa att jag skulle överleva. Det innebar att ställa frågor. Först ville jag veta: Vad var min diagnos exakt? Fanns det information som skulle hjälpa mig genom denna kamp?

Jag började ringa familjemedlemmar och bad om detaljer om vad min mormor hade och vilken behandling hon fick. Jag besökte också det offentliga biblioteket och resurscentret på sjukhuset för att hitta så mycket information jag kunde. Naturligtvis var en del av det ganska läskigt, men jag lärde mig också att mycket av den tillgängliga informationen inte gällde mig. Det var en lättnad! I dagens värld finns information nära Internet - ibland för mycket. Jag varnar ofta andra cancerpatienter för att vara säkra på att lära sig vad som gäller direkt för din egen individuella diagnos utan att släpas in i myran av orelaterad information.

Var noga med att använda ditt medicinska team som en resurs också. I mitt fall var min primärvårdsläkare en mängd information. Han förklarade många av de tekniska termerna om min diagnos som jag inte förstod. Han föreslog också starkt att jag skulle få en andra åsikt för att bekräfta diagnosen eftersom det skulle hjälpa mig att reda ut mina alternativ.

Lektion 3: Utvärdera alla dina alternativ och kämpa för vad som är rätt för dig

Efter att ha pratat med min husläkare och specialisten gick jag framåt med den andra åsikten. Sedan gjorde jag en lista över medicinsk vård i min stad. Jag frågade vilka alternativ jag hade baserat på min försäkring och ekonomiska situation. Skulle jag ha råd med den behandling jag behövde för att överleva? Skulle det vara bättre att skära ut tumören eller ta bort hela organet? Skulle något av alternativen rädda mitt liv? Vilket alternativ skulle ge mig den bästa livskvaliteten efter operationen? Vilket alternativ skulle säkerställa att cancer inte återvände - åtminstone inte på samma plats?

Jag var glad att lära mig den försäkringsplan som jag hade betalat för genom åren täckte den operation jag behövde. Men det var också en kamp för att få vad jag ville och kände att jag behövde kontra vad som rekommenderades. På grund av min ålder fick jag inte veta en gång, utan två gånger, att jag var för ung för att genomgå den operation som jag ville ha. Det medicinska samfundet rekommenderade att man bara tog bort tumören. Jag ville ta bort livmodern.

Detta var en annan punkt när jag utvärderade alla mina alternativ noggrant och gjorde det som var rätt för mig, var oerhört viktigt. Jag gick in i stridsläge. Jag kontaktade min husläkare igen. Jag bytte specialist för att se till att jag hade en läkare som stödde mina beslut. Jag har deras rekommendationsbrev. Jag begärde tidigare medicinska journaler som underbyggde min oro. Jag lämnade in mitt överklagande till försäkringsbolaget. Jag krävde den operation som jag kände skulle bäst tjäna mig och spara mig.

Överklagandenämnden fattade lyckligtvis sitt beslut snabbt - delvis på grund av den aggressiva karaktären hos min mormors cancer. De kom överens om att om jag faktiskt hade samma exakta typ av cancer hade jag inte lång tid att leva. Jag hoppade av glädje och grät som en bebis när jag läste brevet om godkännande för betalning för den operation jag ville ha. Denna erfarenhet var ett bevis på att jag var tvungen att vara min egen förespråkare, även i tider när jag kämpade mot spannmålen.

Lektion 4: Kom ihåg lärdomarna

Dessa första lärdomar lärde jag mig under min första strid med ”Big C.” Det var lektioner som blev tydligare för mig när jag diagnostiserades om och om igen med olika cancerformer. Och ja, det fanns fler lärdomar att lära när tiden gick, det är därför jag också är glad att jag förde en dagbok under hela processen. Det hjälpte mig att komma ihåg vad jag lärde mig varje gång och hur jag klarade diagnosen. Det hjälpte mig att komma ihåg hur jag kommunicerade med läkarna och försäkringsbolaget. Och det påminde mig också om att fortsätta kämpa för vad jag ville och behövde.

Lektion 5: Känn din kropp

En av de mest värdefulla lärdomarna jag någonsin har lärt mig under hela mitt liv är att känna min kropp. De flesta är bara i linje med sina kroppar när de känner sig sjuka. Men det är viktigt att veta hur din kropp känns när den har det bra - när det inte finns några tecken på sjukdom. Att veta vad som är normalt för dig kommer säkert att varna dig när något förändras och när det måste kontrolleras av en läkare.

En av de enklaste och viktigaste sakerna du kan göra är att få en årlig kontroll så att din primärvårdsläkare kan se dig när du har det bra. Din läkare kommer då att ha en baslinje mot vilken symtom och tillstånd kan jämföras för att se vad som går bra och vad som kan indikera att det finns problem som hotar. De kan sedan övervaka eller behandla dig på lämpligt sätt innan problemet blir värre. Återigen kommer din familjs medicinska historia också att spela här. Din läkare kommer att veta vilka förhållanden, om några, för vilka du står inför en ökad risk. Saker som högt blodtryck, diabetes och, ja, även cancer kan ibland upptäckas innan de blir en stor fara för din hälsa - och ditt liv! I många fall kan detektering också spela en roll för framgångsrik behandling.

Hämtmat

Kräftan har varit en konstant i mitt liv, men den har ännu inte vunnit en kamp. Jag har lärt mig många saker som flera överlevande av cancer, och jag hoppas kunna fortsätta att förmedla dessa livslektioner som till stor del har hjälpt mig att vara här idag. "The Big C" har lärt mig mycket om livet och mig själv. Jag hoppas att dessa lektioner hjälper dig att komma igenom din diagnos lite lättare. Och ännu bättre, jag hoppas att du aldrig behöver diagnostisera alls.

Anna Renault är publicerad författare, talare och värd för radioprogram. Hon är också en canceröverlevande, efter att ha haft flera anfall av cancer under de senaste 40 åren. Hon är också mamma och mormor. När hon inte är det skrift, hon hittas ofta läser eller spenderar tid med familj och vänner.