5 sätt att stimulera barnet fortfarande i magen

Innehåll

• 1. Tryck lätt på magen
• 2. Lägg hörlurar på magen
• 3. Berätta berättelser för barnet
• 4. Gör övningar i vattnet
• 5. Sug upp solen varje dag

Att stimulera barnet medan det fortfarande är i livmodern, med musik eller läsning, kan främja hans kognitiva utveckling, eftersom han redan är medveten om vad som händer runt honom, svarar på stimuli genom hjärtslag, som är lugnare, hans rörelser och imiterar sugrörelsen.

Dessutom hjälper de övningar som används för att stimulera barnet också till att stärka banden mellan modern och barnet, vilket till exempel minskar risken för depression efter förlossningen.

Några sätt att stimulera barnet fortfarande i magen är:

1. Tryck lätt på magen

Att röra vid magen under graviditeten är en rörelse som nästan alla gravida gör sedan början av graviditeten och tolkas vanligtvis som att den gravida kvinnan vill ge tillgivenhet till barnet som växer i magen.

Flera studier tyder dock på att beröring också kan kännas av barnet, särskilt efter 8 veckors graviditet, vilket gör att han känner sig mer avslappnad och älskad, vilket underlättar hans utveckling. Ofta kan barnet till och med svara på beröringen genom att röra sig i livmodern eller genom att trycka fötterna och händerna mot magen.

2. Lägg hörlurar på magen

Från 25 veckors graviditet är barnets öra tillräckligt utvecklat för att kunna höra röster och ljud från utsidan av magen och därför kan det redan känna igen stimuli som musik.

Musik har vanligtvis en avslappnande effekt på barnet, förutom att hjälpa till med språkförståelse, eftersom sånger med ord, som barnsånger, kan hjälpa barnet att känna igen ord lättare efter att ha fötts.

3. Berätta berättelser för barnet

Liksom musik hjälper berättande historier till barnet barnet att känna igen ord tidigare, vilket underlättar språkutvecklingsprocessen.

Även om berättelserna kan berättas av fadern är det också viktigt att de berättas av mamman, eftersom det är moderns röst som barnet känner igen bäst, eftersom det är rösten som alltid är närmare livmodern hela dagen.

4. Gör övningar i vattnet

Att vara i vatten är ett av de enklaste sätten att slappna av under graviditeten, eftersom det hjälper till att lindra all vikt och tryck som skapas på kroppen, vilket gör det lättare tills mamman kan frigöra all den känslomässiga stress hon känner.

Att släppa stress är mycket viktigt, inte bara för den gravida kvinnans hälsa utan också för barnet, eftersom de kan hindra hjärnans utveckling när stresshormoner är mycket höga.

5. Sug upp solen varje dag

Blötläggning av solen varje dag, i minst 20 minuter, hjälper ditt barn att utveckla starkare ben och förhindrar också hjärtproblem. Dessutom hjälper solen kroppen att producera mer D-vitamin, vilket kan förhindra autism.