5 sätt Facebook gör oss friskare

Innehåll

• Recension för

Facebook får en dålig rap ibland för att göra folk lite för centrerade på sig själva (inklusive hur de ser ut). Men efter den här senaste historien där Facebook faktiskt hjälpte en ung pojke att få rätt diagnos om att ha den sällsynta Kawasakisjukdomen, fick vi tänka på hur fantastiskt Facebook kan vara för hälsan. Nedan är fem sätt som Facebook och hälsa går ihop som ärtor och morötter!

5 sätt Facebook förbättrar hälsan

1. Vi hänger med i de ordspråkliga Joneses. Att hålla jämna steg med Joneses är vanligtvis en negativ sak, men när det gäller hälsa är det ganska positivt på Facebook. Om du ser att alla dina vänner springer 10K eller om din pojkvän plötsligt dyker upp på sin profilsida med sexpackade magmuskler, kan du bli inspirerad att träna lite hårdare på gymmet.

2. Vi tittar på vad vi äter och dricker. Vem vill bli visad att äta stekt mat och dricka i alla sina Facebook -foton? Förmodligen inte du. Med allt så offentligt är det naturligt att vilja sätta din bästa - och friskaste - fot framåt.

3. Vi skryter om våra fitnessprestationer. Har du precis sprungit din första 5K? Har du kommit till den där träningsklassen 05:30? Att lägga upp dina prestationer på din Facebook-sida fungerar som ett sätt att klappa dig själv på axeln för ett välgjort träningspass!

4. Vi får nya träningskompisar. Ibland är det svårt att få nya vänner, men med Facebook är det lättare än någonsin att nå ut till nya människor. Du kanske inte visste att din arbetskamrat söta vän spelade en elak tennis innan han kommenterade samma foto som du gjorde. Några uppdateringar senare och nu har du en match inställd!

5. Vi får motivation och hälsoinformation. Bara för pojken med Kawasakis sjukdom kan Facebook vara en fantastisk informationskälla. Från att följa SHAPE på Facebook för motivation till att fråga dina Facebook -vänner vad fan du ska göra med allt som zucchini växer i trädgården, kunskap är makt, och Facebook ger dig verkligen det!

Recension för