6 enkla träningsplaner så att du kan se fantastisk ut i din bröllopsklänning

Innehåll

• Axelbandslös
• A-Line och ärmlös
• Balklänning
• Slida
• Sjöjungfru
• Kort
• Recension för

Oavsett om du precis har förlovat dig, är mitt uppe i att boka försäljare och plocka ut blomsterarrangemang, eller är veckor borta från den stora dagen, är chansen stor att du planerar att förbättra din kondition innan du beger dig ner i gången. Men eftersom vi vet att du är superupptagen (bröllop planerar inte själva), är vi här för att hjälpa dig att maximera dina ansträngningar. Välj ett av våra träningspass baserat på formen på din klänning.

Axelbandslös

Corbis

En axelbandslös klänning gör att alla ögon kommer att vara på din överkropp. Vårt träningspass för axelbandslösa klänningar kommer att skulptera smala, visa upp armar och axlar samtidigt som du bränner fett.

A-Line och ärmlös

Corbis

En klänning i A-linje framhäver tonade armar och en tight kärna. Prova detta starka och eleganta Pilates-pass för överkroppen för ett kretspass som använder hantlar och ett motståndsband för att efterlikna rörelser i Pilates Reformer-stil.

Balklänning

Corbis

En balklänning klänning smickrar en timglasfigur och framhäver en liten midja. Dessa 5 drag för en timglasfigur ger dig kurvor på alla rätt ställen samtidigt som du krymper mitten.

Slida

Corbis

För en monterad mantelklänning vill du ha en kaloritramande helkroppspass, som denna vansinnigt effektiva 15-minuters träning. (Vi vet att du är upptagen!)

Sjöjungfru

Corbis

Den snygga passformen och uppblossningen visar tonade, välformade höfter. Få din form i form med dessa 6 rörelser för smalare höfter och lår.

Kort

Corbis

Om du går den icke-traditionella vägen med en kort klänning, bedöva dina gäster med ett par sexiga stjälkar. Vårt 8-minuters Lean Legs Workout kommer att få dina gams i form och fungerar som ett hjärtpumpande konditionsträning.

Recension för