7 fantastiska användningsområden för Aloe Vera

Innehåll

• Nedsatt halsbränna
• Håller färska produkter
• Ett alternativ till munvatten
• Sänka blodsockret
• Ett naturligt laxermedel
• Hudvård
• Potential för att bekämpa bröstcancer
• Takeaway

Vi inkluderar produkter som vi tycker är användbara för våra läsare. Om du köper via länkar på den här sidan kan vi tjäna en liten provision. Här är vår process.

Översikt

Aloe vera gel är allmänt känt för att lindra solbränna och hjälpa till att läka sår. Men visste du att din favorit krukväxt kan användas för mycket mer än solbränna lättnad och hushållsinredning?

Suckulenten har en lång historia av att användas för medicinska ändamål, som går tillbaka till det gamla Egypten. Växten är infödd i Nordafrika, Sydeuropa och Kanarieöarna. Idag odlas aloe vera i tropiska klimat över hela världen. Från att lindra halsbränna till att potentiellt bromsa spridningen av bröstcancer har forskare precis börjat låsa upp fördelarna med denna universella växt och dess många biprodukter.

Nedsatt halsbränna

Gastroesofageal refluxsjukdom (GERD) är en matsmältningsstörning som ofta resulterar i halsbränna. En granskning från 2010 föreslog att konsumtion av 1 till 3 uns aloe gel vid måltiderna kunde minska svårighetsgraden av GERD. Det kan också underlätta andra matsmältningsrelaterade problem. Växtens låga toxicitet gör det till ett säkert och skonsamt botemedel mot halsbränna.

Håller färska produkter

En studie från 2014 som publicerades online av Cambridge University Press tittade på tomatplanter belagda med aloe gel. Rapporten visade att beläggningen framgångsrikt blockerade tillväxten av många typer av skadliga bakterier på grönsakerna. Liknande resultat hittades i en annan studie med äpplen. Detta innebär att aloe gel kan hjälpa frukter och grönsaker att hålla sig fräscha och eliminera behovet av farliga kemikalier som förlänger hållbarheten hos produkterna.

Ett alternativ till munvatten

I en publicerad i Ethiopian Journal of Health Sciences fann forskare att aloe vera-extrakt var ett säkert och effektivt alternativ till kemiskt baserade munvatten. Växtens naturliga ingredienser, som inkluderar en hälsosam dos C-vitamin, kan blockera plack. Det kan också ge lindring om du har blödning eller svullet tandkött.

Sänka blodsockret

Intag av två matskedar aloe vera juice per dag kan orsaka att blodsockernivån sjunker hos personer med typ 2-diabetes, enligt Phytomedicine: International Journal of Phytotherapy and Phytopharmacy. Detta kan innebära att aloe vera kan ha en framtid för diabetesbehandling. Dessa resultat bekräftades genom publicering i fytoterapiforskning som använde massaxtrakt.

Men personer med diabetes, som tar glukossänkande läkemedel, bör vara försiktiga när de konsumerar aloe vera. Saften tillsammans med diabetesläkemedel kan möjligen sänka ditt glukosantal till farliga nivåer.

Ett naturligt laxermedel

Aloe vera anses vara ett naturligt laxermedel. En handfull studier har undersökt fördelarna med det saftiga för att underlätta matsmältningen. Resultaten verkar vara blandade.

Ett team av nigerianska forskare genomförde en studie på råttor och fann att gel tillverkad av typiska aloe vera-krukväxter kunde lindra förstoppning. Men en annan studie av National Institutes of Health tittade på konsumtionen av aloe vera-helledighetsextrakt. Dessa fynd avslöjade tumörtillväxt i tjocktarmen hos laboratorieråttor.

År 2002 krävde den amerikanska livsmedels- och läkemedelsadministrationen att alla receptfria aloe laxerande produkter skulle tas bort från den amerikanska marknaden eller omformuleras.

Mayo Clinic rekommenderar att aloe vera kan användas för att lindra förstoppning, men sparsamt. De rekommenderar att en dos på 0,04 till 0,17 gram torkad juice är tillräcklig.

Om du har Crohns sjukdom, kolit eller hemorrojder ska du inte konsumera aloe vera. Det kan orsaka allvarliga magkramper och diarré. Du bör sluta ta aloe vera om du tar andra mediciner. Det kan minska kroppens förmåga att absorbera drogen.

Hudvård

Du kan använda aloe vera för att hålla huden klar och återfuktad. Detta kan bero på att växten trivs i torra, instabila klimat. För att överleva de hårda förhållandena lagrar anläggningens löv vatten. Dessa vattentäta löv, i kombination med speciella växtföreningar som kallas komplexa kolhydrater, gör det till ett effektivt ansiktsfuktighetskräm och smärtstillande medel.

Potential för att bekämpa bröstcancer

En ny studie publicerad i Evidence-Based Complementary and Alternative Medicine undersökte de terapeutiska egenskaperna hos aloe emodin, en förening i växtens löv. Författarna föreslår att det saftiga visar potentialen i att bromsa tillväxten av bröstcancer. Det behövs dock fler studier för att vidareutveckla denna teori.

Takeaway

Det finns ett antal sätt att använda aloe vera-växten och de olika geler och extrakt som kan göras av den. Forskare fortsätter att upptäcka nya metoder för att använda detta saftiga. Var noga med att rådfråga din läkare om du planerar att använda aloe vera på ett medicinskt sätt, särskilt om du tar mediciner.