7 hälsofaror som gömmer sig i din garderob

Innehåll

• Högklackat
• Tighta, låga jeans
• Våta baddräkter
• För tight BH
• Stringkalsonger
• Spanx och andra Shapewear
• Flip flops
• Recension för

Vi känner alla till talesättet "skönhet är smärta", men kan det vara direkt farligt? Shapewear slätar ut alla dessa oönskade klumpar och stötar, och sex-tums stiletter får benen att se så sexiga ut. Men vad händer om formkläderna avbryter din cirkulation och säger att stilettor klämmer fötterna till deformitet? Inuti några av våra favoritmodval finns skrämmande saker som svampinfektioner, hammertor och till och med knäcken! Här är sju modehinder som kan vara dåliga för din hälsa.

Högklackat

Du behöver inte vara hjärnkirurg för att ta reda på att höga klackar är dåliga för dina fötter. Men vem visste att de sex-tums stilettorna också kan orsaka hållningsproblem, hudirritationer och till och med tådeformiteter?

"Höga klackar lägger all din kroppsvikt på vår framfot, vilket gör att du anpassar resten av din kropp för att bibehålla balansen", säger Dr Ava Shamban, styrelsecertifierad hudläkare och författare till Läka din hud. "Den nedre halvan av din kropp lutar framåt så den övre halvan måste luta sig bakåt - detta stör den normala "S"-kurvan på din rygg, plattar ut din nedre ryggrad och förskjuter mitten av ryggen och nacken. mycket svårt att upprätthålla en bra hållning i den här positionen-inte bara är det skadligt för hälsan i ryggraden, "böjd" är inte ett sexigt utseende! "

Läkare säger att höga klackar också kan orsaka struktur och hudproblem för dina fötter. "Med foten i en nedåtgående position, ökar trycket på framfotens nedre plantar, vilket kan leda till smärta eller missbildningar som tår, knölar och mer. Den nedåtgående fotpositionen orsakar också din fot att supinera eller vända sig till utsidan. Detta innebär inte bara att du riskerar en stukad fotled, det ändrar draglinan hos akillessenen och kan orsaka en deformitet som kallas "pumpstöt", säger Dr Shamban. .

Det bästa sättet att undvika eventuella högklackade missöden? Växla mellan klackar och sneakers så mycket som möjligt och spara de skyhöga för kortast möjliga stints (som att ha på sig middag när du sannolikt kommer att sitta större delen av kvällen).

Tighta, låga jeans

Domningar i den yttre lårregionen? Det kan bero på att dina jeans är för tajta! Enligt den certifierade akutläkaren Dr Jennifer Hanes har detta fenomen, känt som "tight pants syndrome" (mycket vetenskapligt) skickat många kvinnor till neurologmottagningen.

"Det här tillståndet orsakas av en komprimering av den laterala femorala hudnerven. Det har tidigare bara setts hos män med stora magar som bar bältet för hårt", säger Hanes. "Nu ser vi det på damer som bär för snäva jeans."

Doktorn säger att du fortfarande kan ha låga jeans om du vill, bara få dem i en större storlek.

Våta baddräkter

Kommer du ihåg när mamma brukade säga åt dig att inte sitta i en våt baddräkt? Hon hade rätt! De flesta kvinnor inser inte att våta baddräkter och svettiga träningskläder faktiskt kan ge dem en otäck (och kliande) infektion, säger Dr. Allison Hill, styrelsecertifierad OB/GYN, stjärna i succén OWN show Leverera mig, och medförfattare till The Mommy Docs: The Ultimate Guide to Pregnancy and Birth.

"För att undvika svampinfektioner, byt ut åtsittande eller våta kläder så snart som möjligt och håll underlivet svalt och torrt genom att bära bomullsunderkläder istället för syntetiska tyger," säger Hill. "Om du känner klåda eller sveda, eller märker en skillnad i din flytning, tala med din läkare. Du kan enkelt behandla en jästinfektion med en receptfri som Monistat."

För tight BH

Även om det är sällsynt finns det definitivt hälsorisker när det kommer till att bära en för tight behå, inklusive hudirritationer, svampinfektioner, andningsproblem och till och med påståenden om att det kan hindra lymfsystemet (ett hårt omdiskuterat ämne).

Enligt Ohio-baserade läkaren Jennifer Shine Dyer, "tajt behå kan minska lymfflödet till brösten och därmed skapa en miljö med mer" cellavfall och toxiner "som borde ha rensats av lymfsystemet."

Det största bekymret är dock för gravida kvinnor som kan få mastit, vilket är en inflammation och ibland infektion i bröstkörtlarna. Att bli ordentligt monterad och vara noga med att bära en behå som inte är för sammandragande är det bästa sättet att undvika denna modefara.

Stringkalsonger

Återigen är svampinfektioner den skyldige här. "På grund av den ständiga gnidningen av materialet inuti blygdläpparna upplever vissa kvinnor oftare jästinfektioner från att bära stringtrosor", säger Dr Hanes. "Jag tror också att stringtrosor kan öka risken för urinvägsinfektioner eftersom de hjälper till att trycka bakterier från ändtarmen upp i urinröret."

Läkaren säger, om du inte utövar "obefläckad hygien" i dina nedre regioner, hoppa över stringtrosan.

Spanx och andra Shapewear

Det är svårt att argumentera med fördelarna med shapewear. Sedan starten har den här kusinen till gördeln (och kontrolltoppstrumpbyxorna) fått oss att knäppa, släta och suga in oss till perfektion. Men när det helt enkelt är för hårt, "kan det leda till en mängd hälsoproblem, från urinblåsa och jästinfektioner till nervskador och till och med blodproppar", säger Dr Shine Dyer.

De sammandragande kläderna "kan också komprimera nerver, vilket leder till bensmärta, domningar och stickningar", tillägger hon. Och om plagget också trycker på dina lungor kanske du inte kan andas ordentligt i det heller.

Flip flops

Även om de är bekväma och söta för sommaren, är flipflops ett misslyckande när det kommer till korrekt fotstöd.

"Flip-flops ger inget stöd för fotens botten, så det kan vrida och vända åt vilket håll som kan leda till stukningar, raster och fall", säger fotterapeut Dr. Kerry Dernbach. "De tunna, platta sulorna har praktiskt taget inga stötdämpande egenskaper."

För att inte tala om, brist på stöd när du dunkar på trottoaren kan leda till plantar fasciit (en smärtsam inflammation i bindväven) och blåsor och förhårdnader på fotsulorna. aj!

Recension för