Författare: Alice Brown
Skapelsedatum: 27 Maj 2021
Uppdatera Datum: 13 Juni 2024
Anonim
Le psyllium : constipation, nettoyage intestinal, cholestérol et glycémie
Video: Le psyllium : constipation, nettoyage intestinal, cholestérol et glycémie

Innehåll

Blont psyllium är en ört. Fröet och utsidan av fröet (skalet) används för att göra medicin.

Blont psyllium används oralt som laxermedel och för mjukgörande avföring hos personer med hemorrojder, analfissurer och efter analoperationer. Det används också för diarré, irritabelt tarmsyndrom (IBS), ulcerös kolit och dysenteri. Andra användningsområden inkluderar högt kolesterol, högt blodtryck, hjärtsjukdomar, diabetes och andra tillstånd.

Vissa människor applicerar blont psyllium på huden som en grötomslag vid kokar.

I livsmedelsindustrin används blont psyllium som förtjockningsmedel eller stabilisator i vissa frysta mejeridesserter.

Vissa livsmedel som innehåller blont psyllium har en etikett som hävdar att dessa livsmedel, när de konsumeras som en del av en fettsnål diet, kan minska risken för hjärtsjukdom. FDA tillåter detta påstående om maten innehåller minst 1,7 gram psyllium per portion. Nyckelordet i detta påstående är "maj". Det är sant att blont psyllium kan hjälpa till att sänka kolesterolnivåerna; men det finns inga bevis ännu att att ta blont psyllium minskar risken för hjärtsjukdom. Trots dess effektivitet när det gäller att sänka kolesterolnivåerna har blont psyllium ännu inte inkluderats i de stegvisa metoderna för dietterapi såsom American Heart Association steg I eller steg II-dieter för högt kolesterol. De flesta kliniska studier har använt en specifik blond psylliumpulverberedning (Metamucil) eller mat som innehåller psylliumfröskal, såsom spannmål, bröd eller snackbarer.

Omfattande databas för naturläkemedel bedömer effektiviteten baserat på vetenskapliga bevis enligt följande skala: Effektiv, sannolikt effektiv, möjligen effektiv, möjligen ineffektiv, sannolikt ineffektiv, ineffektiv och otillräcklig bevis att bedöma.

Effektivitetsbetyg för BLOND PSYLLIUM är följande:


Effektiv för ...

  • Förstoppning. Bevis visar att det att ta blond psyllium genom munnen, ensam eller som en kombinationsprodukt, kan lindra förstoppning och förbättra avföringskonsistensen.

Sannolikt effektiv för ...

  • Hjärtsjukdom. Blont psyllium är en löslig fiber. Livsmedel med höga lösliga fibrer kan användas som en del av en diet med låg fetthalt och lågt kolesterolvärde för att förhindra hjärtsjukdomar. Forskning visar att en person måste äta minst 7 gram psylliumskal varje dag för att minska risken för hjärtsjukdom.
  • Höga nivåer av kolesterol eller andra fetter (lipider) i blodet (hyperlipidemi). Att ta blont psyllium genom munnen minskar kolesterolnivån hos personer med milt till måttligt högt kolesterol. Blont psyllium tillsatt till mat eller som ett separat tillskott på cirka 10-12 gram dagligen kan minska nivåerna av totalt kolesterol med 3% till 14% och lågdensitetslipoprotein (LDL eller "dåligt") kolesterol med 5% till 10% efter 7 veckor eller mer av behandlingen.
    Hos barn med högt kolesterolvärde kan intag av psyllium ytterligare sänka LDL-kolesterolnivåerna med 7% till 15% när de tillsätts till en diet med låg fetthalt och lågt kolesterol, såsom National Cholesterol Education Program (NCEP) steg 1-diet. Intressant är att ta blond psyllium tillsammans med en strängare diet med låg fetthalt, lågt kolesterol, såsom NCEP steg 2-diet, kan ha mindre av en ytterligare effekt när det gäller att sänka LDL-kolesterol.
    Psyllium verkar vara mindre effektivt hos äldre människor. Det finns vissa bevis för att det sänker LDL-kolesterolnivåerna i mindre grad hos personer 60 år eller äldre jämfört med personer under 60 år.
    Det finns bevis för att det att ta blont psyllium mot högt kolesterol gör det möjligt att minska dosen av vissa läkemedel som används för att sänka kolesterolet. Till exempel, ta 15 gram blond psyllium (Metamucil) tillsammans med 10 mg simvastatin (Zocor) dagligen verkar sänka kolesterolet lika bra som att ta en högre dos (20 mg) simvastatin dagligen. Blont psyllium verkar också minska biverkningarna från kolestipol och kolestyramin (Questran, Questran Light, Cholybar) såsom förstoppning och buksmärta. Men justera inte dosen av dina mediciner utan att rådfråga din vårdgivare.

Möjligen effektivt för ...

  • Diabetes. Blont psyllium kan sänka blodsockernivån hos personer med diabetes. Dess största effekt uppstår när den blandas med eller tas med mat. Förutom att sänka blodsockret sänker blond psyllium också kolesterol hos personer med diabetes som har högt kolesterol. Vissa studier visar att blont psyllium kan sänka totalt kolesterol med cirka 9% och lågdensitetslipoprotein (LDL eller "dåligt") kolesterol med 13%.
  • Diarre. Att ta blont psyllium genom munnen verkar minska diarré-symtomen.
  • Hemorrojder. Att ta blont psyllium genom munnen verkar lindra blödning och smärta hos personer med hemorrojder.
  • Högt blodtryck. Att ta blont psyllium genom munnen, ensamt eller i kombination med sojaprotein, verkar sänka blodtrycket hos vuxna.
  • En långvarig störning i tjocktarmen som orsakar magont (irritabel tarmsyndrom eller IBS). Även om inte alla studier är överens, finns det bevis för att blond psylliumfröskal kan lindra förstoppning och förbättra buksmärtor, diarré och allmänt välbefinnande. Det kan ta upp till fyra veckors behandling för att få bästa resultat.
  • Behandling av biverkningar av ett läkemedel som heter Orlistat (Xenical, Alli). Att ta blont psyllium med varje dos av orlistat verkar lindra orlistat-biverkningar som gas, magsmul, magkramper och oljig fläck utan att minska den viktminskande effekten av orlistat.
  • En typ av inflammatorisk tarmsjukdom (ulcerös kolit). Det finns bevis för att det att ta blonda psylliumfrön genom munnen kan vara effektivt för att förhindra ett återfall av inflammatorisk tarmsjukdom. Blont psyllium verkar också lindra symtom på detta tillstånd.

Eventuellt ineffektivt för ...

  • Icke-cancerös tillväxt i tjocktarmen och ändtarmen (kolorektal adenom). Att ta 3,5 gram blont psyllium per dag verkar inte minska risken för kolorektalt adenom. Det finns vissa bevis för att det faktiskt kan öka risken för återfall av adenom, särskilt hos personer som får mycket kalcium från kosten. Det behövs dock mer bevis för att bestämma förhållandet mellan psyllium och kalcium till kolorektalt adenom.
  • Allvarlig njursjukdom (njursjukdom i slutstadiet eller ESRD). Att ta blont psyllium genom munnen förbättrar inte allvarlig njursjukdom.

Otillräcklig bevisning för att bedöma effektiviteten för ...

  • Koloncancer, rektal cancer. Befolkningsundersökningar tyder på att personer som konsumerar mer blont psyllium i kosten kan ha en lägre chans att dö av kolorektal cancer.
  • En typ av inflammatorisk tarmsjukdom (Crohns sjukdom). Tidig forskning tyder på att det att ta blond psyllium dagligen tillsammans med probiotika förbättrar symtomen på Crohns sjukdom.
  • Förändringar i hur fett distribueras i kroppen hos personer som tar HIV-läkemedel. Att äta en fiberrik kost kan förhindra omfördelning av fett hos personer med hiv.
  • Ihållande halsbränna. Tidig forskning visar att att ta blont psyllium i 10 dagar kan hjälpa till att kontrollera symtom på ihållande halsbränna hos vissa människor.
  • Fetma. Vissa, men inte alla, studier tyder på att blond psyllium kan bidra till att minska kroppsvikt och aptit hos personer som är överviktiga eller överviktiga.
  • Vissa typer av cancer.
  • Vissa typer av hudåkommor.
  • Andra förhållanden.
Mer bevis behövs för att bedöma blond psyllium för dessa användningsområden.

Skalna av psylliumfrön absorberar vatten och bildar en stor massa. Hos personer med förstoppning stimulerar denna massa tarmen att röra sig. Hos personer med diarré kan det bromsa tarmen och minska tarmrörelserna. Denna massa kan också minska mängden kolesterol som återabsorberas i kroppen.

När det tas i munnen: Blont psyllium är Sannolikt för de flesta när de tas i munnen med mycket vätska. Drick minst 8 uns vätska för varje 3-5 gram skal eller 7 gram utsäde. Hos vissa människor kan blond psyllium orsaka gas, magont, diarré, förstoppning och illamående. För att undvika några av dessa biverkningar, börja med en lägre dos och öka dosen långsamt.

Vissa människor kan få en allergisk reaktion mot blont psyllium med symtom som svullnad i näsan, nysningar, svullna ögonlock, nässelfeber och astma. Vissa människor kan också bli sensibiliserade för psyllium genom exponering på jobbet eller upprepad användning av psyllium.

Blont psyllium är Sannolikt osäker när det tas i munnen utan tillräckligt med vatten. Var noga med att ta blont psyllium med mycket vatten. Annars kan det orsaka kvävning eller blockera mag-tarmkanalen (GI).

Särskilda försiktighetsåtgärder och varningar:

Graviditet och amning: Blont psyllium är Sannolikt när det tas i munnen på rätt sätt.

Tillväxt i tjocktarmen och ändtarmen (kolorektal adenom): Blont psyllium kan öka risken för återfall av adenom hos personer med en historia av kolorektalt adenom. Människor som har haft detta tillstånd bör undvika blond psyllium.

Gastrointestinala (GI) störningar: Använd inte blont psyllium om du tenderar att utveckla hård avföring i ändtarmen på grund av pågående förstoppning (fekal impaktion), förträngning av mag-tarmkanalen, obstruktion eller tillstånd som kan leda till obstruktion, såsom spastisk tarm.

Allergi: Vissa människor kan få allvarliga allergiska reaktioner mot blont psyllium. Detta är mer troligt hos personer som har utsatts för blont psyllium på jobbet. Använd inte blont psyllium om du är känslig för det.

Fenylketonuri: Vissa blonda psylliumpreparat är sötade med aspartam (Nutrasweet) och bör undvikas hos patienter med fenylketonuri.

Kirurgi: Blont psyllium kan påverka blodsockernivån, vilket gör blodsockerkontroll svårare under och efter operationen. Sluta ta blond psyllium minst två veckor före en planerad operation.

Sväljningssjukdomar: Använd inte blont psyllium om du har problem med att svälja. Blont psyllium kan öka risken för kvävning.

Måttlig
Var försiktig med denna kombination.
Karbamazepin (Tegretol)
Blont psyllium innehåller stora mängder fiber. Fiber kan minska hur mycket karbamazepin (Tegretol) kroppen absorberar. Genom att minska hur mycket kroppen absorberar kan blont psyllium minska karbamazepins effektivitet.
Litium
Blont psyllium innehåller stora mängder fiber. Fiber kan minska hur mycket litium kroppen absorberar. Att ta litium tillsammans med blont psyllium kan minska litiums effektivitet. För att undvika hans interaktion, ta blont psyllium minst en timme efter litium.
Metformin (Glucophage)
Blont psyllium kan förändra hur mycket metformin kroppen absorberar. Detta kan öka eller minska effekten av metformin. För att undvika denna interaktion, ta blont psyllium 30-60 minuter efter att ha tagit metformin.
Mindre
Var uppmärksam med den här kombinationen.
Digoxin (Lanoxin)
Blont psyllium innehåller mycket fiber. Fiber kan minska absorptionen och minska digoxins effektivitet (Lanoxin). Som en allmän regel bör alla läkemedel som tas i munnen tas en timme före eller fyra timmar efter blont psyllium för att förhindra denna interaktion.
Etinylöstradiol
Etinylöstradiol är en form av östrogen som finns i vissa östrogenprodukter och p-piller. Vissa människor oroar sig för att psyllium kan minska hur mycket etinylöstradiol kroppen absorberar. Men det är osannolikt att psyllium väsentligt kommer att påverka etinylöstradiolabsorptionen.
Läkemedel som tas genom munnen (Orala läkemedel)
Psyllium innehåller stora mängder fiber. Fiber kan minska, öka eller inte ha någon effekt på hur mycket medicin kroppen absorberar. Att ta psyllium tillsammans med medicin du tar genom munnen kan påverka effekterna av din medicin. För att förhindra denna interaktion, ta psyllium 30-60 minuter efter mediciner du tar genom munnen.
Järn
Användning av blond psyllium med järntillskott kan minska mängden järn som kroppen absorberar. Ta järntillskott en timme före eller fyra timmar efter psyllium för att undvika denna interaktion.
Riboflavin
Psyllium verkar minska mängden riboflavin som kroppen absorberar något, men det är nog inte viktigt.
Fetter och fettinnehållande livsmedel
Psyllium kan göra det svårt att smälta fett från kosten. Detta kan öka mängden fett som förloras i avföringen.
Näringsämnen
Att ta psyllium med måltider under lång tid kan förändra näringsupptagningen. I vissa fall kan det vara nödvändigt att ta vitaminer eller mineraltillskott.
Det är viktigt att ta tillräckligt med vatten när du tar blond psyllium. Att inte ta tillräckligt med vätska kan leda till kvävning eller obstruktion av mag-tarmkanalen (GI). Ta minst 240 ml vätska för varje 5 gram psylliumskal eller 7 gram psylliumfrö. Blont psyllium ska tas minst 30-60 minuter efter att ha tagit andra droger.

Följande doser har studerats i vetenskaplig forskning:

Vuxna

VIA MUN:
  • För förstoppning: 7 gram till 24 gram blondt psyllium per dag, i 2-4 uppdelade doser.
  • För hjärtsjukdomar: Minst 7 gram psylliumskal (löslig fiber) dagligen, som en del av en diet med låg fetthalt och lågt kolesterol.
  • För diarré: Hos personer med allmän diarré, 7 gram till 18 gram blondt psyllium, i 2-3 uppdelade doser. En kombination av blont psyllium, kalciumkarbonat och kalciumfosfat (i förhållandet 4: 1: 1 i vikt) har också tagits som 5 gram två gånger om dagen. Hos patienter som har genomgått gallblåsekirurgi, 6,5 gram blont psyllium tre gånger dagligen. Hos patienter som tar ett läkemedel som kallas misoprostol, 3,4 gram blondt psyllium två gånger dagligen.
  • För en långvarig störning i tjocktarmen som orsakar magont (irritabelt tarmsyndrom eller IBS): 6,4 gram till 30 gram blondt psylliumfröskal i två till tre uppdelade doser dagligen. 10 gram blont psylliumfröskal två gånger dagligen med 15 mg propantheline tre gånger dagligen har också använts.
  • För behandling av biverkningar av ett läkemedel som heter Orlistat (Xenical, Alli): 6 gram blondt psyllium tre gånger dagligen med varje orlistatdos.
  • För en typ av inflammatorisk tarmsjukdom (ulcerös kolit): 3,5-10 gram blond psyllium, tas två gånger dagligen.
  • För hemorrojder: 10,5 gram till 20 gram blont psylliumskal dagligen i uppdelade doser.
  • För höga nivåer av kolesterol eller andra fetter (lipider) i blodet (hyperlipidemi): 3,4 gram blont psylliumfröskal tre gånger dagligen eller 5,1 gram två gånger dagligen är de vanligaste doserna. Doser på upp till 20,4 gram per dag har dock prövats. Spannmål med tillsatt psyllium som ger upp till 15 gram löslig fiber per dag har också använts. En blandning av 2,1 gram psyllium, 1,3 gram pektin, 1,1 gram guargummi och 0,5 gram johannesbrödgummi har använts tre gånger dagligen. En kombination av 2,5 gram blont psylliumpulver (Metamucil) med 2,5 gram kolestipol, taget tre gånger dagligen har också använts. En kombination av simvastatin (Zocor) 10 mg och blond psyllium (Metamucil) 15 gram dagligen har också använts.
  • För diabetes: 3,4 gram till 22 gram blondt psyllium dagligen, vanligtvis i uppdelade doser i upp till 20 veckor.
  • För högt blodtryck: 3,7 gram till 15 gram blonda psylliumskal dagligen i upp till 6 månader.
  • För fetma: 1,7 gram till 36 gram blondt psyllium dagligen i uppdelade doser med måltider i upp till 36 veckor, förutom att minska kalorierna.
BARN

VIA MUN:
  • För högt kolesterol: Spannmål som innehåller 3,2 gram till 10 gram psyllium dagligen.
Balle de Psyllium, Blond Plantago, Blond Psyllium, Che Qian Zi, Kostfiber, Engelsk fot, Fiber Alimentaire, Indian Plantago, Ipágula, Isabgola, Isabgul, Ispaghul, Ispaghula, Ispagol, Pale Psyllium, Plantaginis Ovatae Semenata, Plantagin decumbens, Plantago fastigiata, Plantago insularis, Plantago ispaghula, Plantago ovata, Psilio, Psillium Blond, Psyllium, Psyllium Blond, Psyllium Husk, Sand Plantain, Spogel.

För att lära dig mer om hur den här artikeln skrevs, se Omfattande databas för naturläkemedel metodik.


  1. Chiu AC, Sherman SI. Effekter av farmakologiska fibertillskott på absorptionen av levotyroxin. Sköldkörtel. 1998; 8: 667-71. Visa abstrakt.
  2. Lertpipopmetha K, Kongkamol C, Sripongpun P. Effekt av psylliumfibertillskott på diarréincidens hos enterala rörmatade patienter: En prospektiv, randomiserad och kontrollerad studie. JPEN J Parenter Enteral Nutr 2019; 43: 759-67. doi: 10.1002 / jpen.1489. Visa abstrakt.
  3. Xiao Z, Chen H, Zhang Y, et al. Effekten av psylliumkonsumtion på vikt, kroppsmassindex, lipidprofil och glukosmetabolism hos diabetespatienter: En systematisk översyn och dos-respons metaanalys av randomiserade kontrollerade studier. Phytother Res 2020 9 jan. Doi: 10.1002 / ptr.6609. Online före utskrift. Visa abstrakt.
  4. Rivers CR, Kantor MA. Psylliumskalintag och risk för typ 2-diabetes: en evidensbaserad vetenskaplig och reglerande granskning av ett kvalificerat hälsopåstående utfört av US Food and Drug Administration. Nutr Rev 2020 22 jan: nuz103. doi: 10.1093 / nutrit / nuz103. Online före utskrift. Visa abstrakt.
  5. Clark CCT, Salek M, Aghabagheri E, Jafarnejad S. Effekten av psylliumtillskott på blodtrycket: en systematisk granskning och metaanalys av randomiserade kontrollerade studier. Korean J Intern Med 2020 19 februari. Doi: 10.3904 / kjim.2019.049. Online före utskrift. Visa abstrakt.
  6. Darooghegi Mofrad M, Mozaffari H, Mousavi SM, Sheikhi A, Milajerdi A. Effekterna av psylliumtillskott på kroppsvikt, kroppsmassindex och midjemått hos vuxna: En systematisk granskning och dos-respons metaanalys av randomiserade kontrollerade studier. Crit Rev Food Sci Nutr 2020; 60: 859-72. doi: 10.1080 / 10408398.2018.1553140. Visa abstrakt.
  7. Noureddin S, Mohsen J, Payman A. Effekter av psyllium kontra placebo på förstoppning, vikt, glykemi och lipider: En randomiserad studie på patienter med typ 2-diabetes och kronisk förstoppning. Komplement Ther Med. 2018; 40: 1-7. Visa abstrakt.
  8. Morozov S, Isakov V, Konovalova M. Fiberberikad diet hjälper till att kontrollera symtom och förbättrar matstrupen motilitet hos patienter med icke-erosiv gastroesofageal refluxsjukdom. Världen J Gastroenterol. 2018; 24: 2291-2299. Visa abstrakt.
  9. Diez R, Garcia JJ, Diez MJ, Sierra M, Sahagun AM, Fernandez N. Påverkan av Plantago ovata-skal (kostfiber) på biotillgängligheten och andra farmakokinetiska parametrar för metformin hos diabetiska kaniner. BMC komplement Alternativ Med. 7 juni 2017; 17: 298. Visa abstrakt.
  10. Code of Federal Regulations, avdelning 21 (21CFR 201.319). Särskilda märkningskrav - vattenlösliga tandkött, hydrofila tandkött och hydrofila slemhinnor. Tillgänglig på www.accessdata.fda.gov/scripts/cdrh/cfdocs/cfcfr/CFRSearch.cfm?fr=201.319. Åtkomst 3 december 2016.
  11. Code of Federal Regulations, avdelning 21 (21CFR 101.17). Varnings-, varnings- och säkerhetsförklaringar om livsmedelsmärkning. Tillgänglig på www.ecfr.gov/cgi-bin/text-idx?SID=20f647d3b74161501f46564b915b4048&mc=true&node=se21.2.101_117&rgn=div8. Åtkomst 3 december 2016.
  12. Code of Federal Regulations, avdelning 21 (21CFR 101,81). Kapitel IB, del 101E, avsnitt 101,81 "Hälsopåståenden: löslig fiber från vissa livsmedel och risk för kranskärlssjukdom (CHD)." Tillgänglig på www.accessdata.fda.gov/scripts/cdrh/cfdocs/cfcfr/cfrsearch.cfm?fr=101.81. Åtkomst 3 december 2016.
  13. Semen plantaginis in: WHO Monographs on Selected Medicinal Plants, volym 1. Världshälsoorganisationen, Genève, 1999. Finns på http://apps.who.int/medicinedocs/en/d/Js2200e/. Åtkomst 26 november 1026.
  14. Lipsky H, Gloger M, Frishman WH. Kostfiber för att minska kolesterol i blodet. J Clin Pharmacol 1990; 30: 699-703. Visa abstrakt.
  15. Solà R, Godàs G, Ribalta J, et al. Effekter av löslig fiber (Plantago ovata-skal) på plasmalipider, lipoproteiner och apolipoproteiner hos män med ischemisk hjärtsjukdom. Am J Clin Nutr 2007; 85: 1157-63. Visa abstrakt.
  16. López JC, Villanueva R, Martínez-Hernández D, Albaladejo R, Regidor E, Calle ME. Plantago ovata konsumtion och kolorektal dödlighet i Spanien, 1995-2000. J Epidemiol 2009; 19: 206-11. Visa abstrakt.
  17. Garcia JJ, Fernandez N, Carriedo D, et al. Vattenlöslig fiber (Plantago ovata skal) och levodopa I: experimentell studie av den farmakokinetiska interaktionen. Eur Neuropsychopharmacol 2005; 15: 497-503. Visa abstrakt.
  18. Fernandez-Martinez MN, Hernandez-Echevarria L, Sierra-Vega M, et al. En randomiserad klinisk studie för att utvärdera effekterna av Plantago ovata-skal hos Parkinson-patienter: förändringar i levodopas farmakokinetik och biokemiska parametrar. BMC komplement Altern Med 2014; 14: 296. Visa abstrakt.
  19. Fernandez N, Lopez C, Díez R, et al. Läkemedelsinteraktioner med dietfibern Plantago ovata skal. Expert Opin Drug Metab Toxicol 2012; 8: 1377-86. Visa abstrakt.
  20. Bernedo N, García M, Gastaminza G, et al. Allergi mot laxerande förening (Plantago ovata utsäde) bland vårdpersonal. J Investig Allergol Clin Immunol 2008; 18: 181-9. Visa abstrakt.
  21. Cicero, AF, Derosa, G., Manca, M., Bove, M., Borghi, C. och Gaddi, AV Olika effekter av psyllium och guar kosttillskott på blodtryckskontroll hos hypertensiva överviktiga patienter: en sexmånadersperiod, randomiserad klinisk prövning. Clin.Exp. Hypertoner. 2007; 29: 383-394. Visa abstrakt.
  22. Tai ES, Fok AC, Chu R, Tan CE. En studie för att bedöma effekten av kosttillskott med löslig fiber (Minolest) på lipidnivåer hos normala personer med hyperkolesterolemi. Ann Acad.Med Singapore 1999; 28: 209-213. Visa abstrakt.
  23. Khossousi A, Binns CW, Dhaliwal SS, Pal S. De akuta effekterna av psyllium på postprandial lipemi och termogenes hos överviktiga och överviktiga män. Br J Nutr 2008; 99: 1068-75. Visa abstrakt.
  24. Turnbull WH, Thomas HG. Effekten av Plantago-äggfrö som innehåller beredning på aptitvariabler, närings- och energiintag. Int J Obese Relat Metab Disord 1995; 19: 338-42. Visa abstrakt.
  25. Enzi G, Inelmen EM, Crepaldi G. Effekt av en hydrofil slemhinna vid behandling av överviktiga patienter. Pharmatherapeutica 1980; 2: 421-8. Visa abstrakt.
  26. Pal S, Khossousi A, Binns C, et al. Effekten av ett fibertillskott jämfört med en hälsosam kost på kroppssammansättning, lipider, glukos, insulin och andra metaboliska syndrom riskfaktorer hos överviktiga och överviktiga individer. Br J Nutr 2011; 105: 90-100. Visa abstrakt.
  27. Shrestha S, Volek JS, Udani J, et al. En kombinationsterapi inklusive psyllium och växtsteroler sänker LDL-kolesterol genom att modifiera lipoproteinmetabolismen hos hyperkolesterolemiska individer. J Nutr 2006; 136: 2492-7. Visa abstrakt.
  28. Flannery J, Raulerson A.Hypercholesterolemi: en titt på låg kostnad behandling och vidhäftning av behandlingen. J Am Acad sjuksköterska Pract 2000; 12: 462-6. Visa abstrakt.
  29. Lerman Garber I, Lagunas M, Sienra Perez JC, et al. Effekten av psyllium plantago hos lätt till måttligt hyperkolesterolemiska patienter. Arch Inst Cardiol Mex 1990; 60: 535-9. Visa abstrakt.
  30. Anderson JW, Floore TL, Geil PB, et al. Hypokolesterolemiska effekter av olika bulkbildande hydrofila fibrer som komplement till dietterapi vid mild till måttlig hyperkolesterolemi. Arch Intern Med. 1991 augusti; 151: 1597-602. Visa abstrakt.
  31. Neal GW, Balm TK. Synergistiska effekter av psyllium vid dietbehandling av hyperkolesterolemi. South Med J 1990; 83: 1131-7. Visa abstrakt.
  32. Gupta RR, Agrawal CG, Singh CP, Ghatak A. Lipidsänkande effekt av psyllium hydrofil mucilloid vid icke insulinberoende diabetes mellitus med hyperlipidemi. Indiska J Med Res 1994; 100: 237-41. Visa abstrakt.
  33. Romero AL, Romero JE, Galaviz S, Fernandez ML. Kakor berikade med psyllium eller havrekli sänker LDL-kolesterol i plasma hos normala och hyperkolesterolemiska män från norra Mexiko. J Am Coll Nutr 1998; 17: 601-8. Visa abstrakt.
  34. Levin EG, Miller VT, Muesing RA, et al. Jämförelse av psyllium hydrofil mucilloid och cellulosa som komplement till en försiktig diet vid behandling av mild till måttlig hyperkolesterolemi. Arch Intern Med 1990; 150: 1822-7. Visa abstrakt.
  35. Weingand KW, Le NA, Kuzmak BR, et al. Effekter av psyllium på kolesterol och lågdensitetslipoproteinmetabolism hos patienter med hyperkolesterolemi. Endokrinologi och metabolism 1997; 4: 141-50.
  36. Bell LP, Hectorn KJ, Reynolds H, Hunninghake DB. Kolesterolsänkande effekter av spannmål med löslig fiber som en del av en försiktig diet för patienter med mild till måttlig hyperkolesterolemi. Am J Clin Nutr. 1990 dec; 52: 1020-6. Visa abstrakt.
  37. Summerbell CD, Manley P, Barnes D, Leeds A. Effekterna av psyllium på blodlipider hos patienter med hyperkolesterolemi. Journal of Human Nutrition & Dietetics. 1994: 7: 147-151.
  38. MacMahon M, Carless J. Ispaghula-skal vid behandling av hyperkolesterolemi: en dubbelblind kontrollerad studie. J Kardiovaskrisk. 1998 juni; 5: 167-72. Visa abstrakt.
  39. Wei ZH, Wang H, Chen XY, et al. Tids- och dosberoende effekt av psyllium på serumlipider vid mild till måttlig hyperkolesterolemi: en metaanalys av kontrollerade kliniska prövningar. Eur J Clin Nutr. 2009 juli; 63: 821-7. Visa abstrakt.
  40. Chapman ND, Grillage MG, Mazumder R, et al. En jämförelse av mebeverine med kostfiberråd och mebeverine plus ispaghula vid behandling av irritabelt tarmsyndrom: en öppen, prospektivt randomiserad, parallell gruppstudie. Br J Clin Pract. 1990 nov; 44: 461-6. Visa abstrakt.
  41. Ford AC1, Talley NJ, Spiegel BM, et al. Effekt av fiber, kramplösande medel och pepparmyntaolja vid behandling av irritabelt tarmsyndrom: systematisk granskning och metaanalys. BMJ. 13 november 2008; 337: a2313. Visa abstrakt.
  42. Arthurs Y, Fielding JF. Dubbelblind prövning av ispaghula / poloxamer i Irritable Bowel Syndrome. Ir Med J. 1983 maj; 76: 253. Visa abstrakt.
  43. Nigam P, Kapoor KK, Rastog CK, et al. Olika terapeutiska regimer vid irritabelt tarmsyndrom. J Assoc Läkare Indien. 1984 dec; 32: 1041-4. Visa abstrakt.
  44. Hotz J, Plein K. [Effekt av plantago-fröskal i jämförelse med vetehjärna på avföringsfrekvens och manifestationer av irritabelt kolon-syndrom med förstoppning]. Med Klin (München). 1994 15 december; 89: 645-51. Visa abstrakt.
  45. Bijkerk CJ, de Wit NJ, Muris JW, et al. Lösliga eller olösliga fibrer i irritabelt tarmsyndrom i primärvården? Randomiserad placebokontrollerad studie. BMJ. 2009 aug 27; 339: b3154. Visa abstrakt.
  46. Golechha AC, Chadda VS, Chadda S, et al. Ispaghula-skalets roll vid hanteringen av irritabelt tarmsyndrom (en randomiserad dubbelblind crossover-studie). J Assoc Läkare Indien. 1982 juni; 30: 353-5. Visa abstrakt.
  47. Ritchie JA, Truelove SC. Behandling av irritabelt tarmsyndrom med lorazepam, hyoscinbutylbromid och ispaghula-skal. Br Med J. 1979 10 feb; 1: 376-8. Visa abstrakt.
  48. Quitadamo P, Coccorullo P, Giannetti E, et al. En randomiserad, prospektiv jämförelsestudie av en blandning av akaciefiber, psylliumfiber och fruktos mot polyetylenglykol 3350 med elektrolyter för behandling av kronisk funktionell förstoppning i barndomen. J Pediatr. 2012 okt; 161: 710-5.e1. Visa abstrakt.
  49. Odes HS, Madar Z.En dubbelblind studie av celandin, aloevera och psyllium laxerande preparat hos vuxna patienter med förstoppning. Matsmältning. 1991; 49: 65-71.Visa abstrakt.
  50. Attaluri A, Donahoe R, Valestin J, et al. Slumpmässig klinisk prövning: torkade plommon (katrinplommon) mot psyllium för förstoppning. Aliment Pharmacol Ther. 2011 apr; 33: 822-8. Se abstrakt.
  51. Dettmar PW, Sykes J. En jämförelse av allmänpraxis av ispaghula-skal med laktulos och andra laxermedel vid behandling av enkel förstoppning. Curr Med Res Opin. 1998; 14: 227-33. Visa abstrakt.
  52. Tomás-Ridocci M, Añón R, Mínguez M, et al. [Effekten av Plantago ovata som regulator för tarmtransitering. En dubbelblind studie jämfört med placebo]. Rev Esp Enferm Dig. 1992 jul; 82: 17-22. Visa abstrakt.
  53. Ashraf W, Park F, Lof J, et al. Effekter av psylliumterapi på avföringsegenskaper, kolontransport och anorektal funktion vid kronisk idiopatisk förstoppning. Aliment Pharmacol Ther. 1995 dec; 9: 639-47. Visa abstrakt.
  54. Fujimori S, Tatsuguchi A, Gudis K, et al. Högdos probiotisk och prebiotisk terapi för remissioninduktion av aktiv Crohns sjukdom. J Gastroenterol Hepatol. 2007 aug; 22: 1199-204. Visa abstrakt.
  55. Pal S, Khossousi A, Binns C, et al. Effekterna av 12 veckors psylliumfibertillskott eller hälsosam kost på blodtryck och artär stelhet hos överviktiga och överviktiga individer. Br J Nutr. 2012 mar; 107: 725-34. Visa abstrakt.
  56. Frape DL, Jones AM. Kroniska och postprandiala svar av plasmainsulin, glukos och lipider hos volontärer som får kostfibertillskott. Br J Nutr. 1995 maj; 73: 733-51. Visa abstrakt.
  57. Sartore G1, Reitano R, Barison A, et al. Effekterna av psyllium på lipoproteiner hos typ II-diabetespatienter. Visa abstrakt.
  58. Ziai SA, Larijani B, Akhoondzadeh S, et al. Psyllium minskade serumglukos och glykosylerat hemoglobin signifikant hos diabetespatienter. J etnofarmakol. 2005 14 nov; 102: 202-7. Visa abstrakt.
  59. Perez-Miranda M, Gomez-Cedenilla A, León-Colombo T, et al. Effekt av fibertillskott på inre blödande hemorrojder. Hepatogastroenterologi. 1996 nov-dec; 43: 1504-7. Visa abstrakt.
  60. Moesgaard F, Nielsen ML, Hansen JB, et al. Fiberrik kost minskar blödning och smärta hos patienter med hemorrojder: en dubbelblind studie av Vi-Siblin. Dis Colon Rectum. 1982 jul-augusti; 25: 454-6. Visa abstrakt.
  61. Ganji V, Kies CV. Psylliumskalfibertillskott till sojabönor och kokosnötsoljor av människor: effekt på fettens smältbarhet och utsöndring av fekal fettsyra. Eur J Clin Nutr 1994; 48: 595-7. Visa abstrakt.
  62. Moreyra AE, Wilson AC, Koraym A. Effekt av att kombinera Psyllium-fiber med Simvastatin för att sänka kolesterol. Arch Intern Med 2005; 165: 1161-6. Visa abstrakt.
  63. Uribe M, Dibildox M, Malpica S, et al. Gynnsam effekt av vegetabiliskt proteindiet kompletterat med psyllium plantago hos patienter med leverencefalopati och diabetes mellitus (abstrakt). Gastroenterologi 1985; 88: 901-7. Visa abstrakt.
  64. Florholmen J, Arvidsson-Lenner R, Jorde R, Burhol PG. Effekten av Metamucil på postprandial blodglukos och plasma gastrisk hämmande peptid hos insulinberoende diabetiker (abstrakt). Acta Med Scand 1982; 212: 237-9. Visa abstrakt.
  65. Sierra M, Garcia JJ, Fernandez N, et al. Terapeutiska effekter av psyllium hos typ 2-diabetespatienter. Eur J Clin Nutr 2002; 56: 830-42. Visa abstrakt.
  66. Hendricks KM, Dong KR, Tang AM, et al. Fiberrik kost hos HIV-positiva män är förknippad med lägre risk för att utveckla fettdeposition. Am J Clin Nutr 2003; 78: 790-5. Visa abstrakt.
  67. Garcia JJ, Fernandez N, Diez MJ, et al. Inverkan av två kostfibrer i oral biotillgänglighet och andra farmakokinetiska parametrar för etinylöstradiol. Preventivmedel 2000; 62: 253-7. Visa abstrakt.
  68. Robinson DS, Benjamin DM, McCormack JJ. Interaktion mellan warfarin och icke-systemiska gastrointestinala läkemedel. Clin Pharmacol Ther 1971; 12: 491-5. Visa abstrakt.
  69. FDA Talk Paper. FDA tillåter livsmedel som innehåller Psyllium att göra hälsopåståenden för att minska risken för hjärtsjukdom. 1998. Finns på: http://www.fda.gov/bbs/topics/ANSWERS/ANS00850.html.
  70. Burke V, Hodgson JM, Beilin LJ, et al. Kostprotein och lösliga fibrer minskar blodtrycket i behandlade hypertoner. Högt blodtryck 2001; 38: 821-6 .. Se abstrakt.
  71. Rodriguez-Moran M, Guerrero-Romero F, Lazcano-Burciaga G. Lipid- och glukossänkande effekt av Plantago Psyllium vid typ II-diabetes. J Diabeteskomplikationer 1998; 12: 273-8. Visa abstrakt.
  72. Nordstrom M, Melander A, Robertsson E, Steen B. Inverkan av veteklid och en bulkbildande ispaghula katartisk på biotillgängligheten av digoxin hos geriatriska patienter. Drug Nutr Interact 1987; 5: 67-9 .. Se abstrakt.
  73. Strommen GL, Dorworth TE, Walker PR, et al. Behandling av misstänkt postcholecystectomy diarré med psyllium hydrofil mucilloid. Clin Pharm 1990; 9: 206-8. Visa abstrakt.
  74. Marteau P, Flourie B, Cherbut C, et al. Smältbarhet och bulkingeffekt av ispaghula-skal hos friska människor. Gut 1994; 35: 1747-52 .. Visa abstrakt.
  75. Anderson JW, Zettwoch N, Feldman T, et al. Kolesterolsänkande effekter av psyllium hydrofil mucilloid för hyperkolesterolemiska män. Arch Intern Med 1988; 148: 292-6. Visa abstrakt.
  76. Roe DA, Kalkwarf H, Stevens J. Effekt av fibertillskott på den uppenbara absorptionen av farmakologiska doser av riboflavin. J Am Diet Assoc 1988; 88: 211-3 .. Se abstrakt.
  77. Ashraf W, Pfeiffer RF, Park F, et al. Förstoppning vid Parkinsons sjukdom: objektiv bedömning och svar på psyllium. Mov Disord 1997; 12: 946-51 .. Se abstrakt.
  78. Frati Munari AC, Benitez Pinto W, Raul Ariza Andraca C, Casarrubias M. Sänkning av glykemiskt index av mat av akarbos och Plantago psylliumslem. Arch Med Res 1998; 29: 137-41. Visa abstrakt.
  79. Ejderhamn J, Hedenborg G, Strandvik B. Långvarig dubbelblind studie om påverkan av kostfibrer på fekal gallsyrautsöndring vid ung ulcerös kolit. Scand J Clin Lab Invest 1992; 52: 697-706 .. Se abstrakt.
  80. Rossander L. Effekt av kostfiber på järnabsorption hos människa. Scand J Gastroenterol Suppl 1987; 129: 68-72 .. Se abstrakt.
  81. McRorie JW, Daggy BP, Morel JG, et al. Psyllium är bättre än docusatnatrium för behandling av kronisk förstoppning. Aliment Pharmacol Ther 1998; 12: 491-7 .. Se abstrakt.
  82. Hallert C, Kaldma M, Petersson BG. Ispaghula-skal kan lindra gastrointestinala symtom vid ulcerös kolit vid remission. Scand J Gastroenterol 1991; 26: 747-50 .. Se abstrakt.
  83. Daggy BP, O'Connell NC, Jerdack GR, et al. Additiv hypokolesterolemisk effekt av psyllium och kolestyramin i hamstern: påverkan på fekal sterol- och gallsyraprofiler. J Lipid Res 1997; 38: 491-502 .. Se abstrakt.
  84. Everson GT, Daggy BP, McKinley C, Story JA. Effekter av psyllium hydrofil mucilloid på LDL-kolesterol och gallsyrasyntes hos hyperkolesterolemiska män. J Lipid Res 1992; 33: 1183-92 .. Se abstrakt.
  85. Maciejko JJ, Brazg R, Shah A, et al. Psyllium för minskning av kolestyraminassocierade gastrointestinala symtom vid behandling av primär hyperkolesterolemi. Arch Fam Med 1994; 3: 955-60 .. Se abstrakt.
  86. Cheskin LJ, Kamal N, Crowell MD, et al. Förstoppningsmekanismer hos äldre personer och effekter av fiber jämfört med placebo. J Am Geriatr Soc 1995; 43: 666-9 .. Se abstrakt.
  87. Belknap D, Davidson LJ, Smith CR. Effekterna av psylliumhydrofil mucilloid på diarré hos enteralt matade patienter. Heart Lung 1997; 26: 229-37 .. Visa abstrakt.
  88. Alabaster O, Tang Z, Shivapurkar N. Kostfiber och kemopreventiv modellering av koloncancerframkallande. Mutation Res 1996; 350: 185-97 .. Se abstrakt.
  89. Jarjis HA, Blackburn NA, Redfern JS, Läs NW. Effekten av ispaghula (Fybogel och Metamucil) och guargummi på glukostolerans hos människa. Br J Nutr 1984; 51: 371-8 .. Visa abstrakt.
  90. Little P, Trafford L. Kostfiber och njursvikt: jämförelse av sterculia och ispaghula. Clin Nephrol 1991; 36: 309. Visa abstrakt.
  91. Schaller DR. Anafylaktisk reaktion på "Hjärtat". N Engl J Med 1990; 323: 1073.
  92. Kaplan MJ. Anafylaktisk reaktion på "Hjärtat". N Engl J Med 1990; 323: 1072-3. Visa abstrakt.
  93. Arlian LG, Vyszenski-Moher DL, Lawrence AT, et al. Antigen och allergiframkallande analys av psylliumfrökomponenter. J Allergy Clin Immunol 1992; 89: 866-76 .. Se abstrakt.
  94. James JM, Cooke SK, Barnett A, Sampson HA. Anafylaktiska reaktioner på en psylliuminnehållande spannmål. J Allergy Clin Immunol 1991; 88: 402-8 .. Se abstrakt.
  95. Wolever TM, Jenkins DJ, Mueller S, et al. Psyllium minskar blodfetter hos män och kvinnor med hyperlipidemi. Am J Med Sci 1994; 307: 269-73. Visa abstrakt.
  96. Spence JD, Huff MW, Heidenheim P, et al. Kombinationsterapi med colestipol och psyllium mucilloid hos patienter med hyperlipidemi. Ann Intern Med 1995; 123: 493-9. Visa abstrakt.
  97. Jensen CD, Haskell W, Whittam JH. Långsiktiga effekter av vattenlöslig kostfiber vid hantering av hyperkolesterolemi hos friska män och kvinnor. Am J Cardiol 1997; 79: 34-7. Visa abstrakt.
  98. Jenkins DJ, Kendall CW, Vuksan V. Viskösa fibrer, hälsopåståenden och strategier för att minska risken för hjärt-kärlsjukdom. Am J Clin Nutr 2000; 71: 401-2. Visa abstrakt.
  99. Bobrove AM. Misoprostol, diarré och psyllium mucilloid. Ann Intern Med 1990; 112: 386. Visa abstrakt.
  100. Misra SP, Thorat VK, Sachdev GK, Anand BS. Långvarig behandling av irritabelt tarmsyndrom: resultat av en randomiserad kontrollerad studie. Q J Med 1989: 73: 931-9. Visa abstrakt.
  101. Kumar A, Kumar N, Vij JC, et al. Optimal dosering av ispaghula-skal hos patienter med irritabelt tarmsyndrom: korrelation av symptomlindring med hela tarmens transittid och avföringsvikt. Gut 1987; 28: 150-5. Visa abstrakt.
  102. Före A, Whorwell PJ. Dubbelblind studie av ispaghula vid irritabelt tarmsyndrom. Gut 1987; 28: 1510-3. Visa abstrakt.
  103. Longstreth GF, Fox DD, Youkeles L, et al. Psylliumterapi vid irritabelt tarmsyndrom. En dubbelblind rättegång. Ann Intern Med 1981; 95: 53-6. Visa abstrakt.
  104. Marlett JA, Li BU, Patrow CJ, Bass P. Jämförande laxering av psyllium med och utan senna i en ambulerande förstoppad population. Am J Gastroenterol 1987; 82: 333-7. Visa abstrakt.
  105. Heather DJ, Howell L, Montana M, et al. Effekt av en bulkbildande katartikum på diarré hos tubmatade patienter. Hjärtlunga 1991; 20: 409-13. Visa abstrakt.
  106. Qvitzau S, Matzen P, Madsen P. Behandling av kronisk diarré: loperamid kontra ispaghula-skal och kalcium. Scand J Gastroenterol 1988; 23: 1237-40. Visa abstrakt.
  107. Marlett JA, Kajs TM, Fischer MH. En ojäst gelkomponent i psylliumfröskal främjar avföring som smörjmedel hos människor. Am J Clin Nutr 2000; 72: 784-9. Visa abstrakt.
  108. Bliss DZ, Jung HJ, Savik K, et al. Tillskott med kostfiber förbättrar fekal inkontinens. Nurs Res 2001; 50: 203-13. Visa abstrakt.
  109. Eherer AJ, Santa Ana CA, Porter J, Fordtran JS. Effekt av psyllium, kalciumpolykarbofil och vetekli på sekretorisk diarré inducerad av fenolftalein. Gastroenterologi 1993; 104: 1007-12. Visa abstrakt.
  110. Alabaster O, Tang ZC, Frost A, Shivapurkar N. Potentiell synergism mellan vetekli och psyllium: förbättrad hämning av koloncancer. Cancer Lett 1993; 75: 53-8. Visa abstrakt.
  111. Gerber M. Fiber- och bröstcancer: en annan pusselbit - men ändå en ofullständig bild. J Natl Cancer Inst 1996; 88: 857-8. Visa abstrakt.
  112. Shulman LM, Minagar A, Weiner WJ. Perdiem orsakar matstrupen i Parkinsons sjukdom. Neurologi 1999; 52: 670-1. Visa abstrakt.
  113. Schneider RP. Perdiem orsakar esophageal impaction och bezoars. South Med J 1989; 82: 1449-50. Visa abstrakt.
  114. Lantner RR, Espiritu BR, Zumerchik P, Tobin MC. Anafylax efter intag av en psylliuminnehållande spannmål. JAMA 1990; 264: 2534-6. Visa abstrakt.
  115. Ho Y, Tan M, Seow-Choen F. Mikroniserad renad flavonidfraktion jämfört gynnsamt med gummibandsligering och fiber ensam vid hantering av blödande hemorrojder. Dis Colon Rectum 2000; 43: 66-9. Visa abstrakt.
  116. Williams CL, Bollella M, Spark A, Puder D. Löslig fiber förstärker den hypokolesterolemiska effekten av steg I-dieten i barndomen. J Am Coll Nutr 1995; 14: 251-7. Visa abstrakt.
  117. Davidson MH, Dugan LD, Burns JH, et al. En psylliumberikad spannmål för behandling av hyperkolesterolemi hos barn: en kontrollerad, dubbelblind, crossover-studie. Am J Clin Nutr 1996; 63: 96-102. Visa abstrakt.
  118. Dennison BA, Levine DM. Randomiserad, dubbelblind, placebokontrollerad, tvåperiodskorsnings klinisk prövning av psylliumfiber hos barn med hyperkolesterolemi. J Pediatr 1993; 123: 24-9. Visa abstrakt.
  119. Kwiterovich PO. Fiberns roll vid behandling av hyperkolesterolemi hos barn och ungdomar. Pediatrik 1995; 96: 1005-9. Visa abstrakt.
  120. Jensen CD, Spiller GA, Gates JE, et al. Effekten av akaciegummi och en vattenlöslig dietfiberblandning på blodlipider hos människor. J Am Coll Nutr 1993; 12: 147-54. Visa abstrakt.
  121. Wolever TM, ter Wal P, Spadafora P, Robb P. Guar, men inte psyllium, ökar andningsmetan- och serumacetatkoncentrationerna hos människor. Am J Clin Nutr 1992; 55: 719-22. Visa abstrakt.
  122. Anderson JW, Jones AE, Riddell-Mason S. Tio olika kostfibrer har signifikant olika effekter på serum- och leverlipider hos kolesterolmatade råttor. J Nutr 1994; 124: 78-83. Visa abstrakt.
  123. Gelissen IC, Brodie B, Eastwood MA. Effekt av Plantago ovata (psyllium) skal och frön på sterolmetabolism: studier på normala och ileostomi försökspersoner. Am J Clin Nutr 194; 59: 395-400. Visa abstrakt.
  124. Segawa K, Kataoka T, Fukuo Y. Kolesterolsänkande effekter av psylliumfrön associerade med ureametabolism. Biol Pharm Bull 1998; 21: 184-7. Visa abstrakt.
  125. Jenkins DJ, Wolever TM, Vidgen E, et al. Effekt av psyllium vid hyperkolesterolemi vid två enkelomättade fettsyraintag. Am J Clin Nutr 1997; 65: 1524-33. Visa abstrakt.
  126. Bell LP, Hectorne K, Reynolds H, et al. Kolesterolsänkande effekter av psyllium hydrofil mucilloid. Tilläggsbehandling till en försiktig diet för patienter med mild till måttlig hyperkolesterolemi. JAMA 1989; 261: 3419-23. Visa abstrakt.
  127. Jenkins DJ, Kendall CW, Axelsen M, et al. Viskösa och icke-viskösa fibrer, icke-absorberbara kolhydrater med lågt glykemiskt index, blodlipider och kranskärlssjukdom. Curr Opin Lipidol 2000; 11: 49-56. Visa abstrakt.
  128. Wolever TM, Vuksan V, Eshuis H, et al. Effekt av administreringsmetod av psyllium på glykemiskt svar och kolhydratsmältbarhet. J Am Coll Nutr 1991; 10: 364-71. Visa abstrakt.
  129. Wolever TM, Jenkins DJ, Mueller S, et al. Administreringsmetod påverkar serumkolesterolsenkande effekt av psyllium. Am J Clin Nutr 1994; 59: 1055-9. Visa abstrakt.
  130. Roberts DC, Truswell AS, Bencke A, et al. Den kolesterolsänkande effekten av en frukostflinga som innehåller psylliumfibrer. Med J Aust 1994; 161: 660-4. Visa abstrakt.
  131. Anderson JW, Riddell-Mason S, Gustafson NJ, et al. Kolesterolsänkande effekter av psylliumberikat spannmål som ett komplement till en försiktig diet vid behandling av mild till måttlig hyperkolesterolemi. Am J Clin Nutr 1992; 56: 93-8. Visa abstrakt.
  132. Pastorer JG, Blaisdell PW, Balm TK, et al. Psylliumfibrer minskar ökningen av glukos efter insulin och insulin hos patienter med icke-insulinberoende diabetes. Am J Clin Nutr 1991; 53: 1431-5. Visa abstrakt.
  133. Morgan MS, Arlian LG, Vyszenski-Moher DL, et al. Engelska plantain och psyllium: brist på korsallergenicitet genom korsad immunoelektrofores. Ann Allergy Asthma Immunol 1995; 75: 351-9. Visa abstrakt.
  134. Bonithon-Kopp C, Kronborg O, Giacosa A, et al. Kalcium- och fibertillskott för att förebygga återkommande kolorektal adenom: en randomiserad interventionsstudie. European Cancer Prevention Organization Study Group. Lancet 2000; 356: 1300-6. Visa abstrakt.
  135. FDA, Ctr Food Safety, Applied Nutr. FDA tillåter livsmedel som innehåller psyllium att göra hälsopåståenden för att minska risken för hjärtsjukdom. Finns på: http://vm.cfsan.fda.gov/~lrd/tpsylliu.html
  136. Olson BH, Anderson SM, Becker MP, et al. Psylliumberikade spannmål sänker blodets totala kolesterol och LDL-kolesterol, men inte HDL-kolesterol, hos hyperkolesterolemiska vuxna: resultat av en metaanalys. J Nutr 1997; 127: 1973-80. Visa abstrakt.
  137. Davidson MH, Maki KC, Kong JC, et al. Långsiktiga effekter av att konsumera livsmedel som innehåller psylliumfröskal på serumlipider hos patienter med hyperkolesterolemi. Am J Clin Nutr 1998; 67: 367-76. Visa abstrakt.
  138. Anderson JW, Davidson MH, Blonde L, et al. Långvariga kolesterolsänkande effekter av psyllium som ett komplement till dietterapi vid behandling av hyperkolesterolemi. Am J Clin Nutr 2000; 71: 1433-8. Visa abstrakt.
  139. Leathwood PD, Chauffard F, Heck E, Munoz-Box R. Vattenhaltigt extrakt av valerianrot (Valeriana officinalis L.) förbättrar sömnkvaliteten hos människa. Pharmacol Biochem Behav 1982; 17: 65-71. Visa abstrakt.
  140. Washington N, Harris M, Mussellwhite A, Spiller RC. Moderering av laktulosinducerad diarré genom psyllium: effekter på rörlighet och jäsning. Am J Clin Nutr 1998; 67: 317-21. Visa abstrakt.
  141. Cavaliere H, Floriano I, Medeiros-Neto G. Gastrointestinala biverkningar av orlistat kan förhindras genom samtidig recept av naturliga fibrer (psyllium mucilloid). Int J Obes Relat Metab Disord 2001; 25: 1095-9. Visa abstrakt.
  142. Brown L, Rosner B, Willett WW, Sacks FM. Kolesterolsänkande effekter av kostfiber: en metaanalys. Am J Clin Nutr 1999; 69: 30-42. Visa abstrakt.
  143. Wolever TM, Robb PA. Effekt av guar, pektin, psyllium, sojapolysackarid och cellulosa på andningsväte och metan hos friska försökspersoner. Am J Gastroenterol 1992: 87: 305-10. Visa abstrakt.
  144. Schwesinger WH, Kurtin WE, Page CP, et al. Löslig kostfiber skyddar mot kolesterolbildning i gallsten. Am J Surg 1999; 177: 307-10. Visa abstrakt.
  145. Fernandez-Banares F, Hinojosa J, Sanchez-Lombrana JL, et al. Slumpmässig klinisk prövning av Plantago ovata frön (kostfiber) jämfört med mesalamin för att upprätthålla remission i ulcerösa colits (GETECCU). Am J Gastroenterol 1999; 94: 427-33. Visa abstrakt.
  146. Fernandez R, Phillips SF. Komponenter av fiber binder järn in vitro. Am J Clin Nutr 1982; 35: 100-6. Visa abstrakt.
  147. Fernandez R, Phillips SF. Komponenter av fiber försämrar järnabsorptionen hos hunden. Am J Clin Nutr 1982; 35: 107-12. Visa abstrakt.
  148. Freeman GL. Psyllium överkänslighet. Ann Allergy 1994; 73: 490-2. Visa abstrakt.
  149. Vaswani SK, Hamilton RG, Valentine MD, Adkinson NF. Psyllium laxermedel-inducerad anafylaxi, astma och rinit. Allergi 1996; 51: 266-8. Visa abstrakt.
  150. Suhonen R, Kantola I, Bjorksten F. Anafylaktisk chock på grund av intag av psylliumlaxermedel. Allergi 1983; 38: 363-5. Visa abstrakt.
  151. Erratum. Am J Clin Nutr 1998; 67: 1286.
  152. Schectman G, Hiatt J, Hartz A. Utvärdering av effektiviteten av lipidsänkande terapi (gallsyrasekvestranter, niacin, psyllium och lovastatin) för behandling av hyperkolesterolemi hos veteraner. Am J Cardiol 1993; 71: 759-65. Visa abstrakt.
  153. Sprecher DL, Harris BV, Goldberg AC, et al. Effekt av psyllium för att minska serumkolesterolnivåerna hos hyperkolesterolemiska patienter på dieter med hög eller låg fetthalt. Ann Intern Med 1993; 119: 545-54. Visa abstrakt.
  154. Chan EK, Schroeder DJ. Psyllium vid hyperkolesterolemi. Ann Pharmacother 1995; 29: 625-7. Visa abstrakt.
  155. Jalihal A, Kurian G. Ispaghula-terapi vid irritabelt tarmsyndrom: förbättring av det allmänna välbefinnandet är relaterat till minskad tarmmissnöje. J Gastroenterol Hepatol 1990; 5: 507-13. Visa abstrakt.
  156. Stoy DB, LaRosa JC, Brewer BK, et al. Kolesterolsänkande effekter av färdig att äta spannmål som innehåller psyllium. J Am Diet Assoc 1993; 93: 910-2. Visa abstrakt.
  157. Anderson JW, Allgood LD, Turner J, et al. Effekter av psyllium på glukos- och serumlipidsvar hos män med typ 2-diabetes och hyperkolesterolemi. Am J Clin Nutr 1999; 70: 466-73. Visa abstrakt.
  158. Anderson JW, Allgood LD, Lawrence A, et al. Kolesterolsänkande effekter av psylliumintag som kompletterar dietterapi hos män och kvinnor med hyperkolesterolemi: metaanalys av 8 kontrollerade studier. Am J Clin Nutr 2000; 71: 472-9. Visa abstrakt.
  159. Agha FP, Nostrant TT, Fiddian-Green RG. Jätte kolon bezoar: en medicin bezoar på grund av psylliumfröskal. Am J Gastroenterol 1984; 79: 319-21. Visa abstrakt.
  160. Perlman BB. Interaktion mellan litiumsalter och ispaghula-skal. Lancet 1990; 335: 416. Visa abstrakt.
  161. Etman M. Effekt av ett bulkbildande laxermedel på biotillgängligheten av karbamazepin hos människa. Drug Dev Ind Pharm 1995; 21: 1901-6.
  162. Cook IJ, Irvine EJ, Campbell D, et al. Effekt av kostfiber på rektosigmoid motilitet hos patienter med irritabelt tarmsyndrom: En kontrollerad crossover-studie. Gastroenterologi 1990; 98: 66-72. Visa abstrakt.
  163. Covington TR, et al. Handbok för receptfria läkemedel. 11: e upplagan Washington, DC: American Pharmaceutical Association, 1996.
  164. Gruenwald J, Brendler T, Jaenicke C. PDR för växtbaserade läkemedel. 1: a upplagan Montvale, NJ: Medical Economics Company, Inc., 1998.
  165. McGuffin M, Hobbs C, Upton R, Goldberg A, red. American Herbal Products Associations handbok för botanisk säkerhet. Boca Raton, FL: CRC Press, LLC 1997.
Senast granskat - 20/11/2020

Artiklar Av Portal

Vad jag har lärt mig springa lopp som kvinna i 10 olika länder

Vad jag har lärt mig springa lopp som kvinna i 10 olika länder

om driver världen? Beyoncé hade rätt.År 2018 var kvinnliga löpare fler än män över hela världen och tappade kalan till 50,24 procent av tävlingarna f...
Utnyttja fördelarna med Omega-3 fettsyror

Utnyttja fördelarna med Omega-3 fettsyror

Omega-3-fett yror har många häl ofördelar, inklu ive änkning av kole terol och triglyceridnivåer, min kning av kran kärl jukdomar och bekämpning av minne förlu ...