9 misstag du gör med dina kontaktlinser

Innehåll

• Recension för

För de av oss som inte har 20/20 syn är korrigerande linser ett faktum. Visst, glasögon är lätta att slänga på, men de kan vara opraktiska (någonsin försökt göra varm yoga medan du bär ett par?). Kontaktlinser, å andra sidan, är bättre lämpade för svettiga aktiviteter, stranddagar och dejtkvällar, vilket kan förklara varför mer än 30 miljoner amerikaner väljer att bära dem.

Men de hala plastskivorna har en rad egna problem. När allt kommer omkring kan du inte bara poppa in dem utan att andra tankekontaktlinser är en medicinsk enhet, påminner Thomas Steinemann, M.D., och professor vid Case Western Reserve University. Problemet: många av oss do bara stoppa in dem och glöm dem. Vi tenderar också att tro på allvarliga riskabla myter ("jag kan ha dessa inne över natten!", "Vatten fungerar som kontaktlösning, eller hur?") som kan skada våra ögon. Så det är dags att sätta rekordet - se till att du håller dina tittare i toppform genom att lära dig sanningen om vanliga missuppfattningar om kontakt.

Myt: Linser kan bäras förbi den rekommenderade tidsgränsen

Verklighet: Överkläder är vanligt, men inte rätt väg att gå. "Många människor försöker utöka användningen av sina kontakter för att spara pengar, men det är smått dumt och dumt", säger Steinemann. Anledningen: Linser blir slitna och belagda med bakterier. Med tiden kan detta orsaka infektioner. Så om dina linser ska bytas ut efter två veckor, använd dem inte på en månad! (Detsamma gäller dagstidningar - de måste kastas ut varje natt.)

Myt: Du behöver verkligen inte rengöra dina linser varje dag

Verklighet: Om du har linser som måste rengöras dagligen, gör det, väl, dagligen och släng ut den gamla lösningen. Tvätta först alltid händerna med tvål och vatten, säger Steinemann. Efter att du lagt in kontakterna rengör du höljet, gnuggar det med ett rent finger och löser på morgonen och låter det lufttorka under dagen. Tvätta händerna på nätterna, ta ut dina kontakter och låt dem dra i en ny (ej använd!) Lösning över natten. Om du inte tar dessa steg kan du utsätta dig för allvarlig risk för keratit, visar forskning.

Låter det som för mycket ansträngning för ditt hektiska liv? (Vi vet hur det går.) Dagstidningar kan vara en bättre idé. "De kan kosta lite mer i förväg, men i det långa loppet kommer priset att jämnas ut eftersom du kommer att spara på kostnaden för fodral och linslösningar," säger Steinemann.

Myt: Kranvatten fungerar som kontaktlösning i en nypa

Verklighet: "Detta är absolut förbjudet", säger Steinemann. Även om ditt kranvatten är säkert nog att dricka, är det inte sterilt nog att rengöra kontakter med. Anledningen: Vatten kan innehålla en parasit som kallas en acanthamoeba-och om denna organism kommer i ögat kan det orsaka en allvarlig hornhinneinfektion som kallas acanthamoeba keratit, som är svår att behandla och kan till och med leda till blindhet, tyder studier på. Åh, och vi hoppas att detta är uppenbart, men aldrig spotta på dina linser för att rengöra dem heller!

Myt: Du kan duscha (och simma) i dem

Verklighet: Eftersom acanthamoeba -parasiten vanligtvis finns i flera vattenkällor betyder det att du verkligen inte bör bära kontakter medan du duschar, än mindre simma. "Om du simmar i kontakter, ta ut dem så snart du kommer ut efter att ha tvättat händerna noggrant", säger Steinemann. Kasta dem, eller rengör och desinficera dem över natten innan du bär dem igen. Sammanfattning: Vatten och kontakter blandas inte. (Också, om du fortfarande duschar med supervarmt vatten, klipp ut det! Detta är fallet för kalla duschar.)

Myt: Färgade kosmetiska linser är säkra

Verklighet: Göra dina ögon gyllene för att gå med din Skymning Halloween kostym är inte värt det. "Det är faktiskt olagligt att sälja kosmetiska kontakter utan att ge en officiell bedömning och passning av en ögonläkare", säger Steinemann. Varför? Storleken och formen på din hornhinna avgör delvis vilken typ av lins du ska bära - om de inte sitter korrekt kan de gnugga och orsaka mikroskavsår, vilket kan släppa in bakterier som orsakar infektioner. Slutsats: Hoppa över de olagliga kosmetiska linserna och få dem istället genom en ögonläkare eller annan ögonvårdspersonal, som kan ge dig ett recept.

Myt: Du behöver bara se din läkare varje par år

Verklighet: Gå minst en gång om året för att kontrollera ditt recept, vilket bara är bra i ett år, säger Steinemann. Förutom det, lyssna på din kropp. Om du upplever någon ljuskänslighet, rodnad eller smärta, ta ut dina kontakter och uppsök läkare ASAP. Det kan vara allt från allergier till en infektion från bakterier, svamp eller till och med en amöba - och om du väntar för länge kan du stöta på allvarliga problem, säger Steinemann. För information om hälsosamt bruk av kontaktlinser, besök Center for Disease Control and Prevention webbplats.

Recension för