Allt du behöver veta om A-platsen

Innehåll

• Vad är det?
• Har alla det?
• Var exakt är A-platsen?
• Hur hittar du det?
• Hur känns det?
• Hur skiljer det sig från G-punkten?
• Är det lätt att orgasm på det här sättet?
• Är det lättare att stimulera med vaginal eller anal penetration?
• Vilka tekniker fungerar bäst?
• Med fingrarna
• Med en vibrator
• Med en trollleksak
• Vilka positioner fungerar bäst?
• Lyft missionär
• Vovve
• Ko
• Bakre ingång missionär
• Är vaginal utlösning möjlig?
• Poängen

Illustration av Brittany England

Vi inkluderar produkter som vi tycker är användbara för våra läsare. Om du köper via länkar på den här sidan kan vi tjäna en liten provision. Här är vår process.

Vad är det?

Tekniskt känd som den främre fornix erogena zonen, ligger denna nöjespunkt djupt inne i slidan mellan livmoderhalsen och urinblåsan.

"Det är ungefär två centimeter högre än G-punkten", säger Alicia Sinclair, certifierad sexpedagog och grundare och VD för b-Vibe, ett anal play-produktföretag.

Dess djup är anledningen till att vissa kallar det, i allmänhet, den djupa platsen.

A-fläcken kallas ibland även för "kvinnlig prostata", eftersom den är på samma plats som prostata ("P-fläcken") hos människor som tilldelades män vid födseln.

Det är värt att notera att G-punkten är också hänvisas till på detta sätt.

Även om det är förvirrande är det vettigt: A-punkten och G-platsen är otroligt nära varandra.

I slutet av dagen spelar det ingen roll vad du rör vid så länge du känner nöje.

Har alla det?

Nej! Endast cisgender kvinnor och personer som tilldelats kvinnor vid födseln har potential att nå denna plats.

Som sagt, det finns viss spekulation om huruvida just denna plats faktiskt existerar. Men de flesta sexpedagoger och experter är överens om att det är verkligt, tack vare anekdotiska rapporter och ett experiment som genomfördes 1997.

I studien administrerade läkare och sexpedagog Chua Chee Ann upprepad strök på den främre vaginalväggen till en grupp människor med vulvas i 10 till 15 minuter.

Resultatet? Två tredjedelar av deltagarna upplevde ökad vaginal smörjning och 15 procent nådde orgasm.

Detta sägs vara hur A-punkten upptäcktes.

Var exakt är A-platsen?

A-punkten är längs den främre vaginalväggen, vanligtvis cirka 4 till 6 tum bak. Viss variation kan dock förväntas.

"Allas interna klitorisstruktur är annorlunda, så A-punkten kan vara på en något annan plats", säger Sinclair.

Hur hittar du det?

Hitta först G-punkten.

För att göra detta, sätt försiktigt in pekfingret en eller två tum inuti din vagina och rulla sedan fingret uppåt mot naveln.

Om du känner en valnötstorlek med svampig vävnad är det G-punkten. Härifrån, tryck upp i din vagina ytterligare två eller så tum.

Flytta fingret i en lätt vindrutetorkare, istället för vanligt in och ut.

Märker du en ökad känsla av tryck eller känslighet? Om du gör det, bra!

Om inte, oroa dig inte. Dina fingrar kanske inte är tillräckligt långa, så du kan behöva använda en sexleksak för att nå den.

Det är också möjligt att du slår på det och bara inte känner märkbart mycket nöje.

"Allas" pengarfläck "är annorlunda, så känn inte att din kropp är onormal om den inte orsakar en" wow "-upplevelse", säger Sinclair.

Hur känns det?

Till skillnad från G-punkten har A-punkten vanligtvis inte en annan struktur eller fasthet än resten av vaginalkanalen.

"[Det kan dock kännas mjukare eller svampigare när du applicerar tryck", säger Dr Sadie Allison, bästsäljande författare till "The Mystery of the Undercover Clitoris" och grundare och VD för Tickle Kitty, Inc.

Och oavsett om du är på humör för förspel eller är redo att börja jobba, är det bara att garantera att saker och ting rör sig.

"Den består av ett område med känslig vävnad som smörjer vid beröring och stimulering", förklarar Dr. Sadie. "Att gnugga detta område kommer sannolikt att göra dig våtare."

Hur skiljer det sig från G-punkten?

G-punkten är ungefär lika stor som ett öre.

Du kan vanligtvis stimulera det genom att göra en kom-hit-rörelse med fingrarna inuti din vagina eller med penetration vinklad mot din främre vaginalvägg.

A-punkten är också belägen längs den främre vaginalväggen, ungefär två tum djupare inuti vaginalkanalen än G-punkten.

På grund av detta kan det vara svårare att nå med bara fingrarna.

Experter rekommenderar att du använder en leksak som är minst 5 tum lång eller att experimentera med en partner vars penis eller fingrar är tillräckligt långa.

"A-platsen kan vara isolerad i vissa, [men] för andra är det mindre av en plats och mer av en nöjeszon", säger Dr. Evan Goldstein, grundare och VD för Bespoke Surgical.

"Det kan vara lämpligare att tänka på" A-punkten "som mer som en" A-zon "på grund av antalet nervändar i det området som kan vara behagligt att röra vid."

Är det lätt att orgasm på det här sättet?

A-punktstimulering kräver penetration, och forskning visar att mindre än 20 procent av folk med vulvas kan uppnå orgasm genom enbart penetration.

"Människor som har upplevt orgasmer genom djup vaginal penetration har sannolikt haft en A-punkt orgasm", säger Dr Sadie och tillägger att de vanligtvis är mer intensiva och längre än G-spot orgasmer.

”Jag har alltid behövt riktigt djup, grov penetration för att få orgasm”, säger Sam F., 23. ”Jag visste inte att det jag upplevde troligen var en A-spot-orgasm förrän jag hittade någon artikel online om det . ”

Om du inte har upplevt en vaginal orgasm tidigare, är det möjligt att A-punkten är din magiska knapp.

Det var för Jen D., 38, som nu ofta använder en rem-on eller lång G-spot leksak för att stimulera sin frus A-spot.

”En natt hade jag en lång 7-tums kuk och hon började göra ljud som jag aldrig hade hört henne göra tidigare. Vi fortsatte med det och så småningom kom hon. Jag tänkte inte på varför det kändes så bra för henne just nu, men efter att vi insåg att jag antagligen slog hennes främre fornixzon. ”

Är det lättare att stimulera med vaginal eller anal penetration?

På grund av närheten till din anus till vaginalväggen kan du indirekt njuta av A-punkten genom anal penetration.

Dock kan vaginal penetration slå A-punkten mer direkt.

Vilka tekniker fungerar bäst?

Du kan använda olika tekniker och leksaker - med eller utan partner - för att hitta och stimulera din A-punkt. Här är bara några få att prova.

Med fingrarna

Om du eller din partners fingrar är tillräckligt långa kan det vara allt du behöver för att experimentera med A-spot-spel.

Även om du burk ge detta en chans i klassisk missionär, det kan vara lättare att börja på alla fyra. Doggy style möjliggör djupare penetration.

För att göra detta själv i missionär:

1. Ligga på ryggen.
2. Sätt in fingrarna inuti, handflatan uppåt, fingertopparna böjd mot naveln.
3. Leta reda på din G-punkt och skjut sedan fingrarna upp tum för tum.
4. Experimentera med små sida-till-sida och långa sveprörelser.

För att göra detta med en partner i doggy:

1. Gå på händer och knän, med din partner placerad bakom dig.
2. Låt dem komma in med fingrarna bakifrån, med handflatan nedåt.
3. Be dem krulla fingrarna nedåt i en kom hitrörelse och rör dig sedan djupare inuti dig.

Med en vibrator

"Välj en leksak som är minst 5 tum lång [och] designad för stimulering av G-punkt eller A-punkt", säger Dr. Sadie. "En med en svag kurva [är] bäst."

Dr Sadie rekommenderar Stronic G, en G-punktpulsator som har en böjd spets.

För att göra detta själv:

1. Gå in i din onani-position.
2. Sätt in leksaken så att bara en tum eller två inte är det inuti dig.
3. Spela med de olika inställningarna tills du hittar en du gillar.

För att göra detta med en partner:

1. Låt din partner sätta in leksaken inuti dig och håll den böjda spetsen riktad mot framsidan av din vaginala vägg.
2. Antingen låt dem spela med olika inställningar, eller lägg handen över deras och tryck på knapparna själv.

Med en trollleksak

Precis som folk föredrar olika slag och känslor på sina klitoris, kommer inte alla att njuta av vibrationer på deras A-plats.

Välj istället en böjd, icke-vibrerande A-punkt eller G-punktstav.

Både Sinclair och Dr. Sadie utropar njoy Pure Wand som särskilt lämpad för A-spot-experiment och spel.

"Den här, icke-porösa leksaken i rostfritt stål är allvarligt fantastisk", säger Dr Sadie.

För att göra detta själv eller med en partner:

1. Missionären är bäst, så lägg dig på ryggen.
2. Sätt i leksaken och variera vinkeln tills du hittar en som känns bra.

Vilka positioner fungerar bäst?

"Varje position som ger djup penetration är ett utmärkt val eftersom A-punkten är djupt inne i slidan", säger Dr. Sadie.

Här delar hon sina toppval.

Lyft missionär

För en snurr på klassisk missionär, lägg till ett par kuddar eller en sexramp under dina höfter.

Detta kommer att luta ditt bäcken så att din partners dildo eller penis kan vinkla upp mot livmoderhalsen precis rätt, förklarar Dr Sadie.

För att prova detta:

1. Lägg dig på ryggen och placera rampen eller kudden under dina höfter.
2. Spela runt med enhetens placering för optimalt stöd och nöje.
3. Låt din partner placera sig mellan dina ben och vända mot dig.
4. Dra knäna mot bröstet för att möjliggöra ännu djupare penetration.

Vovve

"Doggy fungerar bra för att komma åt A-Spot", säger Goldstein.

"[Det] kan vara särskilt önskvärt för dem som är i maktspel, eftersom det kan skapa en undergiven känsla hos att partnern tränger igenom."

För att prova detta:

1. Placera dig själv på alla fyra, med din partner på knä bakom dig.
2. Låt din partner placera sin dildo eller penis vid din inträde.
3. För tillbaka dina höfter för att dra djupare inuti.
4. Hitta en långsam gungande rörelse som gör att de kan slå din A-punkt med varje liten dragkraft.

Ko

Penetratör-på-topp positioner (ofta känd som cowgirl) - och dess många variationer - tillåter i allmänhet djup penetration.

Börja med den klassiska versionen av denna position innan du experimenterar med bakåt, sittande eller lutande, föreslår Dr Sadie.

För att prova detta:

1. Låt din partner ligga på ryggen.
2. Sträck dem så att dina knän är på båda sidor om höfterna.
3. Sänk ner dig själv ner på deras dildo eller penis.
4. Vagga fram och tillbaka tills du hittar en vinkel som riktar dig mot din A-punkt.

Bakre ingång missionär

Om du gillar anal penetration är det dags att återvända till missionärspositionen.

Bakre inträde stimulerar indirekt A-fläcken genom vaginalväggens tunna vävnader, säger Dr Sadie.

För att prova detta:

1. Lägg dig på ryggen.
2. Låt din partner placera sig mellan dina ben och vända mot dig.
3. Det kan vara bra att lyfta knäna något - din partner kan hålla fast i dina kalvar för att stödja dina ben.
4. När du är ordentligt uppvärmd (och smord!), Låt din partner komma in dig långsamt med sin dildo eller penis.
5. Lägg händerna på höfterna för att kontrollera hastighet och djup och hitta en rytm som fungerar för er båda.
6. Nå mellan benen för att stimulera din klitoris.

Är vaginal utlösning möjlig?

Juryn är fortfarande ute på vad som orsakar utlösning exakt. Men Dr Sadie säger att G-Spot är den del av kroppen som är mest associerad med vaginal utlösning, inte A-punkten.

Poängen

Att leka med A-spot-stimulering kan vara ett sexigt sätt att utforska vad som ger dig nöje och lust.

Men det är bara en av de många erogena zoner som folk med vulvas har, så om du inte gillar A-spot-spel är det också OK.

"Den viktigaste delen av ditt nöje är ditt nöje", säger Sinclair. "Fortsätt utforska så hittar du vad som fungerar för dig, oavsett om du har en etikett eller den exakta platsen du gillar."

Gabrielle Kassel är en New York-baserad sex- och wellnessförfattare och CrossFit nivå 1-tränare. Hon har blivit en morgonmänniska, provat hela 30-utmaningen och ätit, druckit, borstat med, skurat med och badat med kol - allt i journalistikens namn. På fritiden kan hon hitta läsande självhjälpsböcker, bänkpress eller pole dance. Följ henne vidare Instagram.