Djurassisterad terapi för depression

Innehåll

• Översikt
• Hur djurassisterad terapi fungerar
• Fördelar och nackdelar med djurassisterad terapi
• Syn

Översikt

Djurassisterad terapi innebär att man interagerar med djur för att behandla hälsoproblem, inklusive depression. Idén att använda djur på ett terapeutiskt sätt går århundraden tillbaka. Historiska berättelser inkluderar användning av djur för att förbättra moral, engagera äldre och hjälpa personer med funktionsnedsättningar att förbättra sina färdigheter.

Fortsätt läsa för att ta reda på hur djurassisterad terapi fungerar och några av dess fördelar och nackdelar.

Hur djurassisterad terapi fungerar

Att spela, ta hand om eller helt enkelt klappa ett djur tros ha flera positiva effekter på en person. Det skapar en känsla av lugn och en känsla av syfte. Även om alla djur kan tillhandahålla detta inkluderar djur som vanligtvis används för terapi:

• katter
• hundar
• hästar
• fåglar
• kaniner

Att klappa ett djur kan få din hjärna att släppa ut kemikalier som kallas endorfiner. Dessa kemikalier motverkar din kropps reaktion på smärta genom att orsaka en känsla av nöje eller välbefinnande. Detta kan underlätta depression.

Pet Partners är en organisation som stöder användning av terapidjur. De beskriver två typer av terapeutiska interaktioner med djur: djurassisterade aktiviteter och djurassisterade terapier. Skillnaden är i strukturen för interaktionen.

Aktivitetssessioner involverar vanligtvis möten och hälsningar med ett antal människor och djur. Mötena är ostrukturerade och fria från detaljerade mål. Terapisessioner är mer formella och innehåller vanligtvis uppsatta mål.

Djurassisterad terapi har ännu inte mycket kliniska bevis för att stödja dess användbarhet. Men en stor mängd anekdotiska bevis stöder det.

Fördelar och nackdelar med djurassisterad terapi

Fördelarna med djurassisterad terapi inkluderar:

• uppmärksamma djuret och bort från dina problem
• uppmuntra empati och vårda färdigheter
• införa en känsla av acceptans eller uppfyllelse
• orsakar en lugnande effekt

Riskerna med djurassisterad terapi är desamma som för hantering eller närvaro av djur. Dessa inkluderar potentialen för en allergisk reaktion eller attack. Både djur och deras hanterare måste utbildas för aktivitets- och terapiscenarier.

Syn

Djurassisterad terapi kan ge en person en känsla av kamratskap och acceptans, bekämpa känslor av depression och isolering. Att ge någon något att ta hand om ger dem ett syfte i livet och är givande och uppfyllande.

Prata med din läkare eller terapeut om du tror att du kan dra nytta av djurassisterad terapi. Det är viktigt att sätta mål när du använder denna terapi. Var noga med att träffa din läkare eller terapeut regelbundet så att de kan övervaka dina framsteg.