Arganolja för hudens hälsa

Innehåll

• Fördelar med arganolja för huden
• 1. Skyddar mot solskador
• 2. Fuktar huden
• 3. Behandlar ett antal hudåkommor
• 4. Behandlar akne
• 5. Läker hudinfektioner
• 6. Förbättrar sårläkning
• 7. Lindrar atopisk dermatit
• 8. Har anti-aging effekter
• 9. Minskar hudens oljighet
• 10. Förhindrar och minskar hudbristningar
• Biverkningar och risker
• Takeaway

Översikt

Arganolja är gjord av kärnorna som växer på de arganträd som kommer från Marocko. Det säljs oftast som ren olja, som kan appliceras direkt lokalt (direkt på huden) eller intas för att ge flera hälsofördelar. Den kommer i tilläggskapselform som ska tas genom munnen. Det blandas också ofta i ett antal kosmetiska produkter som schampon, tvålar och balsam.

Arganolja har traditionellt använts både lokalt och oralt för att förbättra hudens, hårets och nagels hälsa. Den innehåller ett antal olika fördelaktiga egenskaper och vitaminer som bildar en kraftfull kombination för att öka hudens hälsa.

Fördelar med arganolja för huden

1. Skyddar mot solskador

Marockanska kvinnor har länge använt arganolja för att skydda huden från solskador, en praxis stöddes av en.

Denna studie visade att antioxidantaktiviteten i arganolja hjälpte till att skydda huden mot fria radikaler som orsakats av solen. Detta förhindrade brännskador och hyperpigmentering som ett resultat. På lång sikt kan detta till och med hjälpa till att förhindra utveckling av hudcancer, inklusive melanom.

Du kan ta arganoljetillskott oralt eller applicera oljan lokalt på din hud för dessa fördelar.

2. Fuktar huden

Arganolja används kanske oftast som fuktkräm. Det är därför det ofta finns i lotioner, tvålar och hårbalsam. Det kan appliceras lokalt eller intas oralt med dagliga tillskott för en fuktgivande effekt. Detta beror till stor del på dess överflöd av vitamin E, som är en fettlöslig antioxidant som kan hjälpa till att förbättra vattenretentionen i huden.

3. Behandlar ett antal hudåkommor

Arganolja innehåller ett stort antal läkande egenskaper, inklusive antioxidant och antiinflammatoriska egenskaper. Båda hjälper till att minska symtomen för ett antal olika inflammatoriska hudsjukdomar som psoriasis och rosacea.

För bästa resultat, applicera ren arganolja direkt på hudfläckar som påverkas av psoriasis. Rosacea kan bäst behandlas genom att ta orala kosttillskott.

4. Behandlar akne

Hormonell akne är ofta resultatet av överflödigt talg som orsakas av hormoner. Arganolja har anti-talgeffekter, vilket effektivt kan reglera mängder talg på huden. Detta kan hjälpa till att behandla flera olika typer av akne och främja en mjukare, lugnare hud.

Applicera arganolja - eller ansiktskrämer som innehåller arganolja - direkt på huden minst två gånger om dagen. Du bör börja se resultat efter fyra veckor.

5. Läker hudinfektioner

En av arganoljans traditionella användningsområden är att behandla hudinfektioner. Arganolja har både antibakteriella och fungicida egenskaper. Detta ger den förmågan att hjälpa till att behandla och förebygga både bakterie- och svampinfektioner i huden.

Applicera arganolja på det drabbade området topiskt minst två gånger per dag.

6. Förbättrar sårläkning

Antioxidanter är helt klart en kraftfull kraft. Den starka kombinationen av antioxidanter och E-vitamin som finns i arganolja kan användas till. Du kan ta arganoljetillskott regelbundet för att uppleva denna fördel i hela kroppen.

7. Lindrar atopisk dermatit

Atopisk dermatit är ett vanligt hudsjukdom med symtom som kliande, röd hud. Forskning har visat att applicering av arganolja lokalt på det drabbade området kan hjälpa till att behandla symtom. Vitamin E och de naturliga inflammatoriska egenskaperna som finns i arganolja kan båda leda till denna lugnande effekt.

utfördes för att behandla dermatitpatienter med placebo eller oralt vitamin E, som finns i överflöd i arganolja. Forskarna fann att deltagare som fick vitamin E såg en signifikant minskning av symtomen.

8. Har anti-aging effekter

Arganolja har länge använts som en anti-agingbehandling. Även om det bara stöddes av anekdotiska bevis, kunde A säkerhetskopiera detta påstående. Forskare fann att en kombination av oral och kosmetisk arganolja ledde till en signifikant ökning av hudens elasticitet. Detta gav en effektiv anti-aging behandling.

Du kan få dessa fördelar genom att applicera arganolja direkt på huden, ta oralt tillskott regelbundet eller båda.

9. Minskar hudens oljighet

Vissa av oss har naturligt oljig hud än andra. De som ofta går ur deras sätt att bli av med den oljiga glansen som kan uppstå. Tack vare arganoljans talgreducerande kapacitet kan det hjälpa till att minska total talg och minska hudens oljighet.

En studie visade att en applicering av kräm som innehöll arganolja två gånger dagligen minskade betydande talgaktivitet och oljighet inom bara fyra veckor.

10. Förhindrar och minskar hudbristningar

Sträckmärken är särskilt vanliga under graviditeten, men vem som helst kan uppleva dem. fann att en vatten-i-olja-kräm innehållande arganolja förbättrade hudens elasticitet. Detta hjälpte till att förebygga och behandla hudbristningar tidigt.

Applicera arganolja direkt på det drabbade området minst två gånger om dagen.Gör detta så snart du misstänker att du kan se eller börja se bristningar för bästa resultat.

Biverkningar och risker

Arganolja anses i allmänhet vara säkert för de flesta att använda. Vissa individer kan dock uppleva mindre biverkningar till följd av dess användning.

När det används lokalt kan arganolja irritera huden. Detta kan orsaka utslag eller akne. Detta kan vara en vanligare reaktion hos dem som har trädnötsallergier. Även om arganolja kommer från en stenfrukt kan det förvärra de med sådana allergier. För att undvika detta bör du testa arganolja på en liten, lätt dold hudfläck för att se till att den inte irriterar huden.

Vid intagning oralt kan arganolja orsaka matsmältningsbesvär inklusive illamående, gas eller diarré. Det kan också orsaka aptitlöshet eller uppblåsthet, och vissa människor kan uppleva hudreaktioner som utslag eller akneutbrott.

I mycket sällsynta fall kan människor uppleva allvarligare biverkningar av arganoljans orala tillskott. Dessa inkluderar förvirring, sömnsvårigheter, allmän sjukdomskänsla, överexcitation, depression och agitation. Sluta ta arganolja omedelbart om du får något av dessa symtom.

Takeaway

Oavsett om det används lokalt eller intas oralt, är arganolja säkert för de flesta att använda. Den har kraftfulla hudfördelar tack vare flera läkande egenskaper och vitaminer som den innehåller.

Om du dock har använt arganolja i flera veckor och inte ser några förändringar i tillståndet du försöker behandla, kan du boka tid för att träffa din vårdpersonal. De kan rekommendera andra behandlingsalternativ - inklusive receptbelagda läkemedel - för att lösa eventuella tillstånd du upplever.