7 tips för att hålla dig på rätt spår med din hemma Renal Cell Carcinoma Care-rutin

Innehåll

• 1. Förstå din behandlingsplan.
• 2. Ät rätt.
• 3. Få tillräckligt med vila.
• 4. Håll dig fysisk aktiv.
• 5. Hantera din smärta.
• 6. Håll koll på dina kontroller.
• 7. Kommunicera med ditt behandlingsteam.

Behandling för metastaserad njurcellskarcinom (RCC) börjar med din läkare, men i slutändan måste du vara engagerad i din egen vård. Ditt ansvar kan sträcka sig från att rengöra din snittplats efter operationen, till att justera din kost för att ta hänsyn till förändringar i din aptit eller ett ökat kaloribehov.

Här är sju tips som hjälper dig att hålla dig uppdaterad om din RCC-hemvård.

1. Förstå din behandlingsplan.

Det finns flera sätt att behandla RCC, inklusive kirurgi, riktad terapi, biologisk terapi, strålning och kemoterapi. Ta reda på vad din behandlingsplan innebär, hur det hjälper dig och vad du behöver göra hemma för att hålla dig frisk. Få skriftliga instruktioner om hur du tar ditt läkemedel, rengör dina kirurgiska sår och hanter din smärta. Om något inte är klart för dig, be din läkare om mer detaljerade instruktioner.

Kolla även in onlineresurser så att du förstår så mycket du kan om din behandling. Organisationer som American Cancer Society och National Cancer Institute är bra resurser.

2. Ät rätt.

Att upprätthålla en hälsosam kost är alltid viktigt, men det är viktigt när du behandlas för cancer. Du måste äta rätt balans mellan kalorier och näringsämnen för att behålla din styrka och ge dig energi. Vissa behandlingar, som kemoterapi, kan ta bort din aptit eller få dig att känna dig för illamående för att äta. Andra mediciner kan göra dig obehagligt förstoppad.

Be din läkare eller en dietist som är specialiserad på cancernäring att ge förslag på vilken typ av diet du ska äta. För att hantera illamående kan du behöva byta till en blid diet eller äta flera små måltider under dagen istället för tre stora måltider. För att bekämpa förstoppning, lägg till mer fiber och vätskor i din kost. Det är viktigt att få tillräckligt med kalorier, särskilt när du läker efter operationen. Proteinskakningar, som Ensure, kan hjälpa till.

3. Få tillräckligt med vila.

Cancer och dess behandlingar kan slitna ut dig. Se till att du får tillräckligt med sömn. Försök att lägga dig vid samma tid varje natt och vakna vid samma tid varje morgon för att få din kropp att sova. Ta tupplurar under dagen när du känner dig utmattad.

Pace dina aktiviteter. Dela upp stora uppgifter i mindre bitar så att de blir mer hanterbara. Få hjälp från vänner, grannar och familjemedlemmar med ärenden som matinköp och tvätt, så att du har mer tid att vila.

4. Håll dig fysisk aktiv.

Även om du känner dig för trött för att träna är träning ett av de bästa sätten att hålla dina energinivåer uppe. Regelbunden träning kan också stärka dina muskler efter operationen och hjälpa dig gå ner i vikt om du är överviktig. Försök att gå, cykla eller gör en annan form av aerob träning i 30 minuter de flesta veckodagarna.

Ta det långsamt för att börja - speciellt om du återhämtar dig efter operationen. Du kanske bara kan gå i långsam takt i några minuter först, men så småningom kommer din styrka och uthållighet att förbättras.

5. Hantera din smärta.

Om du har kirurgi för att ta bort din njure, till exempel en radikal nefrektomi, kan du ha ont i några dagar eller veckor. Cancer som har spridit sig till dina ben eller andra organ kan också orsaka smärta.

Försök inte att lida av din smärta. Din läkare borde ha gett dig medicin för att hjälpa till att kontrollera det. Ta läkemedlet när du behöver det, men se bara till att du inte tar mer än den föreskrivna dosen. Om din smärta varar längre än du förväntade dig eller om den är för svår att tolerera, fråga din läkare vilka andra strategier du kan försöka hantera.

6. Håll koll på dina kontroller.

Oavsett vilken cancerbehandling du får får du uppföljningsbesök varannan månad hos din onkolog. Dessa möten är viktiga för att hjälpa din läkare att hålla koll på eventuella hälsoförändringar och se till att din cancer inte har utvecklats.

Under varje möte kommer din läkare att spåra din cancer med blodprov och bildundersökningar som röntgen och ultraljud. Gå till varje schemalagd kontroll och ta med en lista med alla frågor du har om din hemsjukvårdsrutin.

7. Kommunicera med ditt behandlingsteam.

Vänta inte på dina schemalagda möten för att ställa frågor eller få hjälp med problem du har hemma. Tala omedelbart till din onkolog, sjuksköterskor och andra supportteammedlemmar om du har några problem att följa din hemvårdsrutin. Kontakta också dem omedelbart om du har biverkningar från din behandling, såsom feber, intensiv smärta, svullnad eller rodnad runt ett snitt, illamående och kräkningar eller blödning.