Babassu Oil: Användningar, fördelar och biverkningar

Innehåll

• Babassu-olja använder
• Fördelarna med babassuolja
• Antiinflammatoriska, antioxidanter och sårläkande egenskaper
• Rik på friska fettsyror
• Fuktgivande för din hud och hår
• Möjliga nackdelar
• Hur man använder babassu-olja
• Poängen

Vi inkluderar produkter som vi tycker är användbara för våra läsare. Om du köper via länkar på denna sida kan vi tjäna en liten provision. Här är vår process.

Babassu-olja är en tropisk olja tillverkad av frön från babassu-palmen, ett träd som är ursprungligt i Sydamerikas regnskogar.

Förpackat med antioxidanter och friska fetter kan det öka din hud och hårets hälsa, fuktar dem utan att du får dig att bli fet eller utveckla akne.

Oljan har emellertid också några potentiella nackdelar.

Den här artikeln granskar användningen, fördelarna och nackdelarna med babassu-olja.

Babassu-olja använder

I sydamerikanska länder som Brasilien, till vilken babassupalmen är infödd, används växtens olja vanligtvis för matlagning och till och med som medicin.

Lokalbefolkningen använder det för att läka mindre sår, till exempel skador och repor, och behandla leukorré - vaginal urladdning som är associerad med hormonell obalans (1).

Babassu-olja förvandlas också till biobränsle som kan användas som ett alternativ till dieselbränsle (2).

Men i USA används det oftast som en ingrediens i hår- och hudvårdsprodukter, såsom lotion, schampo och smink.

Babassu-olja har använts i sydamerikanska länder för matlagning och medicinska ändamål. Det har också industriella applikationer som biobränsle. I USA används det främst i hud- och hårvårdsprodukter.

Fördelarna med babassuolja

Babassu-olja är förknippad med flera gynnsamma effekter, men de flesta av forskningarna har gjorts i provrör och djur.

Därför behövs fler mänskliga studier för att fullt ut förstå dess fördelar.

Antiinflammatoriska, antioxidanter och sårläkande egenskaper

Babassu-olja och andra delar av växten används för olika medicinska ändamål i Sydamerika, till exempel för att behandla hudtillstånd, sår, inflammation och magproblem (1, 3).

Oljan är rik på antioxidanter, som är föreningar som kan bidra till att minska cellskador orsakade av skadliga fria radikaler (4).

Dessutom är babassu-olja antibakteriell. En teströrstudie noterade att den dödade vissa skadliga bakterier som Staphylococcus aureus, vilket orsakar staph-infektioner (5).

Komponenter i babassu-växten, inklusive dess olja, är också antiinflammatoriska och kan främja sårläkning (3).

I en studie applicerades råttor som hade babassu-extrakt på ett sår läkt snabbare än en kontrollgrupp (6).

Rik på friska fettsyror

Liksom kokosnötsolja är Babassu-olja en växtbaserad olja rik på mättat fett, vilket gör den fast vid rumstemperatur.

Emellertid smälter dessa fetter snabbt vid kroppstemperatur. Som sådan är de en ofta använda ingrediens i hudvårdsprodukter.

De viktigaste fettsyrorna i babassu-olja är laurinsyra och myristinsyra, som båda är mättade (7, 8).

Fortfarande innehåller oljan oljesyra, ett enomättat fett som också finns i olivolja och krediteras med många av olivoljens hälsofördelar (5, 9).

Dessa fettsyror är antiinflammatoriska, potentiellt immunförstärkande och fuktgivande, vilket gör dem bra för din hud och hår (3, 9).

Dessutom är laurinsyra antibakteriell och har visat sig orsaka cancercellsdöd i djur- och provrörstudier (5, 10).

Fuktgivande för din hud och hår

På samma sätt som kokosnötsolja smälter babassu vid kroppstemperatur, vilket gör att din hud kan absorbera den mycket bra.

Men till skillnad från kokosnötolja är den lätt och inte fet, vilket gör den idealisk för användning på din hud.

Dessutom verkar det inte orsaka akne (11).

Dessutom orsakar babassuolja en uppfriskande, kylande känsla när den appliceras på huden, eftersom den smälter snabbt (12).

Slutligen kan det lägga volym till torrt, platt hår utan att tynga det (12).

Babassu-olja är rik på antioxidanter och fettsyror som gör den bra för din hud och hår. Det är också antiinflammatoriskt och antibakteriellt.

Möjliga nackdelar

Lite är känt om de potentiella biverkningarna av babassuolja, inklusive om det har negativa effekter hos gravida eller ammande kvinnor.

För att vara säker bör du rådfråga din vårdleverantör innan du använder babassu-olja om du är gravid eller ammar.

Dessutom antyder viss forskning att babassu-fruktmjöl kan bromsa kroppens blodkoagulationsförmåga. Således, om du tar en blodförtunnare, bör du undvika babassu-olja, eftersom det kan ha en liknande effekt (13).

Äta babassu-frukt och andra delar av växten kan också försämra din sköldkörtelfunktion, vilket kan vara särskilt skadligt för personer med hypotyreos. Om du har detta tillstånd kanske du vill undvika babassuolja (14, 15).

Det är svårt att veta hur mycket babassuolja som kommer in i din blodomlopp efter att du applicerar den på din hud. Därför, om du har några problem med att använda det, bör du prata med din vårdgivare.

Babassu-olja kan hämma blodkoagulation och sköldkörtelfunktion. Om du tar blodförtunnare eller har hypotyreos bör du undvika att använda babassu-olja. För att vara säker bör kvinnor som är gravida eller ammar också avstå från att använda det.

Hur man använder babassu-olja

Babassu-olja kan användas i matlagning, men den används oftast i hudvårdsprodukter. Även om det har ett större utbud av applikationer i Sydamerika.

Oljan kan köpas online eller i vissa livsmedelsbutiker eller skönhetsprodukter. Du kan applicera det direkt på din hud eller hår som fuktighetskräm eller balsam.

Eftersom den smälter så lätt på huden är den också en bra bärarolja för eteriska oljor.

Dessutom kan babassuolja ersättas med kokosnötolja i hemmagjorda hud- och hårvårdrecept, inklusive tvålar, hårmasker eller kroppsskrubb.

Babassu-olja kan användas som ersättning för kokosnötsolja i recept för hud och hår. Det är också en ingrediens i många skönhetsprodukter. I Sydamerika kan det ha ett större utbud av applikationer, inklusive kulinariska användningar.

Poängen

Babassu-olja används i matlagning, tillverkning av biobränsle och medicin.

Ändå finns det i USA oftast i hår- och hudvårdsprodukter, eftersom det är rikt på antioxidanter och friska fettsyror, förutom att det är lätt och icke-fettigt. Dessutom orsakar det inte akne.

Totalt sett är babassu-olja ett hälsosamt och fuktgivande tillskott till din hud- och hårvårdsrutin.