Menstruationsproblem

Innehåll

• Vad är menstruationsproblem?
• Premenstruellt syndrom
• Tunga perioder
• Frånvarande perioder
• Smärtsamma perioder
• Diagnostisera menstruationsproblem
• Behandling av menstruationsproblem
• Långsiktigt Outlook
• 4 yogaposer för att lindra kramper

Vad är menstruationsproblem?

Menstruationscykler medför ofta en mängd obehagliga symtom fram till din period. Premenstruellt syndrom (PMS) omfattar de vanligaste problemen, såsom mild kramp och trötthet, men symptomen försvinner vanligtvis när din period börjar.

Men andra, mer allvarliga menstruationsproblem kan också uppstå. Menstruation som är för tung eller för lätt, eller fullständig frånvaro av en cykel, kan antyda att det finns andra problem som bidrar till en onormal menstruationscykel.

Kom ihåg att en "normal" menstruationscykel betyder något annorlunda för varje kvinna. En cykel som är regelbunden för dig kan vara onormal för någon annan. Det är viktigt att hålla kontakten med din kropp och prata med din läkare om du märker några betydande förändringar i din menstruationscykel.

Det finns flera olika menstruationsproblem som du kan uppleva.

Premenstruellt syndrom

PMS uppstår en till två veckor innan din period börjar. Vissa kvinnor upplever en rad fysiska och emotionella symtom. Andra upplever få symtom eller till och med inga alls. PMS kan orsaka:

• uppblåsthet
• irritabilitet
• ryggsmärtor
• huvudvärk
• bröst ömhet
• acne
• mat begär
• överdriven trötthet
• depression
• ångest
• känslor av stress
• sömnlöshet
• förstoppning
• diarre
• milda kramper i magen

Du kan uppleva olika symtom varje månad, och svårighetsgraden av dessa symtom kan också variera. PMS är obekvämt, men det är i allmänhet inte oroande om det inte stör dina normala aktiviteter.

Tunga perioder

Ett annat vanligt menstruationsproblem är en tung period. Även kallad menorragi, tunga perioder får dig att blöda mer än normalt. Du kan också ha din period längre än i genomsnitt fem till sju dagar.

Menorrhagia orsakas mest av obalanser i hormonnivåer, särskilt progesteron och östrogen.

Andra orsaker till tung eller oregelbunden menstruationsblödning inkluderar:

• puberteten
• vaginala infektioner
• inflammation i livmoderhalsen
• underaktiv sköldkörteln (hypotyreos)
• icke-cancerösa livmodertumörer (fibroider)
• förändringar i kost eller träning

Frånvarande perioder

I vissa fall kanske kvinnor inte får sin period. Detta kallas amenorré. Primär amenoré är när du inte får din första period efter 16 års ålder. Detta kan orsakas av problem med hypofysen, en medfödd defekt i det kvinnliga reproduktionssystemet eller en försening i puberteten. Sekundär amenoré uppstår när du slutar få dina vanliga perioder i sex månader eller mer.

Vanliga orsaker till primär amenoré och sekundär amenoré hos tonåringar inkluderar:

• anorexi
• överaktiv sköldkörteln (hypertyreos)
• cystor på äggstockarna
• plötslig viktökning eller -förlust
• stoppa födelsekontrollen
• graviditet

När vuxna inte menstruerar är de vanliga orsakerna ofta olika. Dessa kan inkludera:

• för tidigt ovariefel
• bäckeninflammatorisk sjukdom (en reproduktiv infektion)
• stoppa födelsekontrollen
• graviditet
• amning
• klimakteriet

En missad period kan innebära att du är gravid. Om du misstänker att du kan vara gravid måste du ta ett graviditetstest. Apotek graviditetstest är det billigaste sättet att avgöra om du är gravid eller inte. För att få de mest exakta resultaten, vänta tills du har missat din period med minst en dag innan du tar testet.

Smärtsamma perioder

Inte bara kan din period vara lättare eller tyngre än normalt, utan den kan också vara smärtsam. Kramper är normala under PMS och de uppstår också när din livmoder träder ihop när din period börjar. Vissa kvinnor upplever emellertid tråkig smärta. Också kallad dysmenoré är extremt smärtsam menstruation troligtvis kopplat till ett underliggande medicinskt problem, såsom:

• fibroider
• bäckeninflammatorisk sjukdom
• onormal vävnadstillväxt utanför livmodern (endometrios)

Diagnostisera menstruationsproblem

Det första steget i diagnos av menstruationsproblem är att se din läkare. Din läkare vill veta om dina symtom och hur länge du har upplevt dem. Det kan hjälpa dig att komma beredd med anteckningar om din menstruationscykel, hur regelbunden den är och eventuella symtom du har upplevt. Din läkare kan använda dessa anmärkningar för att få reda på vad som är onormalt.

Förutom en fysisk undersökning kommer din läkare sannolikt att göra en bäckenundersökning. En bäckenundersökning gör att din läkare kan bedöma dina reproduktionsorgan och att avgöra om din vagina eller livmoderhalsen är inflammerad. En pap-utstryk kommer också att utföras för att utesluta risken för cancer eller andra underliggande tillstånd.

Blodprover kan hjälpa dig att avgöra om hormonella obalanser orsakar dina menstruationsproblem. Om du misstänker att du kan vara gravid beställer din läkare eller sjuksköterska ett blod- eller uringraviditetstest under ditt besök.

Andra tester som din läkare kan använda för att diagnostisera källan till dina menstruationsproblem inkluderar:

• endometrial biopsi (används för att extrahera ett prov av ditt livmoderkläder som kan skickas för vidare analys)
• hysteroskopi (en liten kamera sätts in i livmodern för att hjälpa din läkare att hitta eventuella avvikelser)
• ultraljud (används för att producera en bild av din livmoder)

Behandling av menstruationsproblem

Typ av behandling beror på vad som orsakar problemen med din menstruationscykel. P-piller kan lindra symtom på PMS, samt reglera tunga flöden. Om ett tyngre eller lättare än normalt flöde är relaterat till en sköldkörtel eller annan hormonell störning, kan du uppleva mer regelbundenhet när du börjar ersätta hormon.

Dysmenorré kan vara hormonrelaterad, men du kan också behöva ytterligare medicinsk behandling för att lösa problemet. Till exempel används antibiotika för att behandla bäckeninflammatorisk sjukdom.

Långsiktigt Outlook

Ojämnheter mellan perioder är normala, så att enstaka lätt eller kraftigt flöde i allmänhet inte är något att oroa sig för. Men om du får svår smärta eller ett kraftigt flöde med blodproppar, bör du ringa din läkare direkt. Det rekommenderas också att du får läkarvård om dina perioder är mindre än 21 dagar från varandra, eller om de inträffar med mer än 35 dagars mellanrum.

4 yogaposer för att lindra kramper