Vad drömmer min baby om?

Innehåll

• Översikt
• Drömmar före ord?
• Bebisar och døgnrytmer
• Avhämtningen

Översikt

Undrar du vad ditt barn kan drömma om när de sover? Eller kanske undrar du om vi någonsin kommer att veta vad bebisar drömmer om - eller om spädbarn till och med drömmer.

Allt är fortfarande okänt med tanke på drömmarnas svåra natur och hur lite vi vet om hur en nyfött hjärna bearbetar saker.

Men när du ser din lilla ögonlock fladdra, kan det se ut som att de är engagerade i en aktiv dröm. Så det är svårt att inte undra vad som händer i deras hjärnor när de växer och tar upp mer information varje dag.

Drömmar före ord?

Från vad vi vet om sömncyklerna hos nyfödda, verkar det som om de aktivt drömmer, de kunde drömma mest under de första två veckorna av livet. Detta beror på deras sömntid i snabb ögonrörelse (REM).

REM-stadiet är när kroppen är helt avslappnad och hjärnan är aktiv. Det är också scenen i samband med att drömma.

Vuxna tillbringar cirka 20 procent av sin sömn i REM. Nyfödda spenderar cirka 50 procent av sin sömn i REM, uppskattar American Academy of Pediatrics. Det är därför man tror att nya barn kan drömma mer än oss andra.

Men bara för att det är känt att äldre barn och vuxna drömmer främst under REM-sömn betyder det inte att spädbarn gör det också.

För att drömmar ska inträffa tror neurovetenskapsmän att barn måste ha förvärvat förmågan att föreställa sig saker. Med andra ord, de måste kunna konstruera visuellt och rumsligt för att uppleva att drömma så vi känner till det.

Det är därför det inte är förrän ett barn börjar prata att vi kan förstå vad som verkligen händer när de sover. De måste sätta ord på den intima världen av sina drömmar.

Bebisar och døgnrytmer

Nyfödda barns sömn följer inte en definierad døgnrytm.

Ett barns fullständiga sömncykel är ungefär hälften av en vuxen. Korta sömnmoment säkerställer att ett hungrig barn matas och kontrolleras regelbundet. Detta hjälper till att minska risken för plötsligt spädbarnsdödssyndrom (SIDS).

Melatonin är det hormon som ansvarar för att inducera dåsighet och det påverkar ett barns vilamönster före födseln. Men døgnrytmer börjar inte dyka upp under de första dagarna av livet utanför livmodern.

När spädbarn är vana att sova större delen av natten, kommer deras tid på REM-stadiet gradvis att förkortas, och de kommer att ha längre tid på djup sömn.

Avhämtningen

Sov under de första veckorna och månaderna i livet hjälper barnets hjärna att växa och bearbeta information. I alla åldrar hjälper sömn att befästa minnet, vilket hjälper oss att integrera våra upplevelser och ökar vår kunskap.

När spädbarn går igenom processen för att stelna information om världen kan vikten av att sova inte överskattas.

Du kanske inte vet vad din lilla drömmer om, eller ens om de är det, när du hör suck och gnäll eller ser deras ögonlock fladdra. Men nu vet du att deras hjärna fortfarande är mycket aktiva medan de sover.