Varför baksoda ansiktsmasker är ett nej-nej för hudvård

Innehåll

• Påstådda förmåner
• En försiktighetsanmärkning
• Nackdelar
• Bieffekter
• Alternativa ingredienser
• För fet hud
• För torr hud
• För akne-benägen hud
• När ska man ringa en läkare
• Poängen

Vi inkluderar produkter som vi tycker är användbara för våra läsare. Om du köper via länkar på den här sidan kan vi tjäna en liten provision. Här är vår process.

Bakpulver (natriumbikarbonat) är ett pulveriserat salt som ofta används för matlagning och bakning.

På grund av dess alkaliska sammansättning och antimikrobiella egenskaper svär vissa människor med bakpulver som en ingrediens som kan neutralisera inflammation och döda bakterier på huden.

DIY bakpulver ansiktsmasker har blivit alltmer populära de senaste åren, särskilt för personer som söker efter akne botemedel och anti-rodnad behandlingar som inte kommer med skadliga biverkningar.

Även om det är sant att bakpulver är en antiinflammatorisk och det betyder inte att använda det på din hud är en så bra idé.

Bakpulver fungerar genom att störa den naturliga pH-balansen i din hud. Att kasta bort pH-balansen kan faktiskt förvärra utbrott, öka torr hud och lämna din hud rå och sårbar.

Även om vi inte rekommenderar att använda bakpulvermasker på huden kan du behöva mer information för att bestämma dig själv. Fortsätt läsa för att ta reda på vilken forskning som berättar om denna behandling.

Påstådda förmåner

Bakpulvermasker är populära av flera skäl:

• Exfoliering: Först gör konsistensen av bakpulver det enkelt och lätt att förvandlas till en grov, spridbar pasta. Denna pasta kan exfoliera döda hudceller, vilket gör att huden känns mjukare efter att du tvättat bort den. Att exfoliera din hud rutinmässigt kan i teorin klargöra och tona dina porer. När dina porer är rena från smuts och gammal hud gör det det svårare för pormaskar att bildas.
• Antimikrobiell: Bakpulver kan fungera för att neutralisera några av de bakterier som utlöser utbrott. Anekdotiskt hävdar vissa människor att applicering av bakpulver på akne-benägen hud både tar bort döda celler från tidigare utbrott och behandlar nuvarande.
• Antiinflammatorisk: Bakpulver har också antiinflammatoriska egenskaper. Människor som har hudsjukdomar som utlöses av inflammation, som rosacea, akne och psoriasis, kan känna tillfällig lindring efter appliceringen av en lokal natronmask.

En försiktighetsanmärkning

Det finns ingen forskning som stöder användningen av bakpulver för din hud.

Oavsett om du behandlar utbrott, försöker lossa pormaskar, exfolierar eller helt enkelt försöker jämna ut din hudton, finns det lite i medicinsk litteratur som stöder tanken att bakpulver gör mer nytta än skada.

Nackdelar

Det är sant att bakpulver kan exfoliera din hud och potentiellt döda bakterier, men att använda bakpulver kan också störa hudens naturliga pH-balans.

Det betyder att din hud kan kännas slät och ser tydligare och friskare ut efter att du använt en bakpulvermask, men över tiden kan din hud uppleva negativa effekter.

Bakpulvermasker kan överexfoliera din hud, särskilt om de används för ofta - med andra ord kan den gnugga huden rå, även om du inte märker direkt. Detta kan resultera i irritation och en hårdare hudstruktur över tid.

När hudens pH-värde har störts är det ännu mer troligt att det händer.

Många människor med akne älskar natronmasker eftersom natron kan döda bakterier. Men bakpulvermasker kan döda både akne-orsakande bakterier och hjälpsamma bakterier, vilket kan uppgå till fler utbrott.

Nyligen drog en liten studie av personer som försökte bakpulver för att behandla psoriasisskador att slaget inte var effektivt. Studien bestämde också att bakpulver inte gjorde något för att förbättra hudens återfuktning eller minska rodnad.

Bieffekter

Här är några biverkningar som du kan stöta på efter användning av natronmasker. Några av dessa symtom är kanske inte uppenbara om du inte använder bakpulvermasker konsekvent under månadsperioden eller mer.

• hud som känns alltför torr
• hud som verkar vara tråkig
• akneutbrott som tar längre tid att lösa och händer oftare

Alternativa ingredienser

Den goda nyheten är att det finns många andra DIY-masker som inte har den potentiellt hårda bieffekten av natron.

Faktum är att du förmodligen har många av ingredienserna du behöver för att göra några av dessa masker i ditt skåp redan.

För fet hud

Om du har fet hud bör du leta efter ingredienser som balanserar nivåerna av olja i huden. Dessa ingredienser kan inkludera:

• tea tree olja
• döda havslera
• kosmetisk lera
• aloe vera
• honung
• trollhassel
• fylligare jord

För torr hud

Om du har torr hud bör du leta efter ingredienser som låser fukt i din hudbarriär. Dessa ingredienser kan inkludera:

• avokado
• banan
• gröt
• olivolja
• Mandelolja

För akne-benägen hud

Om du letar efter masker för att behandla akne bör du leta efter ingredienser som dödar akne-orsakande bakterier, försiktigt exfolierar huden och torkar ut aktiva akne-fläckar utan att ta bort hudens naturliga fuktbarriär.

Du bör alltid vara försiktig när du använder en mask vid en aktiv breakout, eftersom många ingredienser kan täppa till porerna och förvärra breakout-symtomen. Ingredienser att överväga inkluderar:

• grönt te
• rosmarin
• kamomill
• pepparmynta
• gurkmeja

När ska man ringa en läkare

Det finns vissa hudförhållanden som inte kan behandlas med en DIY-hemmedicin.

Om du upplever utbrott som aldrig verkar försvinna, om din hudhälsa påverkar din mentala hälsa eller självkänsla, eller om du misstänker att dina symtom överstiger enstaka fläckar eller två, boka en tid med en hudläkare.

En hudläkare kommer att kunna ordinera läkemedel och rekommendera produkter speciellt för din hud.

Poängen

Bakpulver är inte ett bra alternativ för peeling och lugnande inflammation på huden. Medan vissa människor svär vid det finns det goda skäl att undvika att prova.

Lyckligtvis finns det många andra ingredienser som du kan använda för att uppmuntra ljusare och tydligare hud.