Är det normalt för barnet att sova länge?

Innehåll
- Hur många timmar barnet ska sova
- Är det normalt när barnet sover mycket?
- Vad ska jag göra om barnet sover mycket
Även om spädbarn tillbringar större delen av sin tid med att sova, är sanningen att de inte sover i många timmar i rad, eftersom de ofta vaknar upp för att amma. Men efter 6 månader kan barnet sova nästan hela natten utan att vakna.
Vissa barn sover mer än andra och kanske inte ens vaknar för måltider, och det kan ta cirka 6 månader för barnet att etablera sin egen dygnsrytm. Om mamman misstänker att barnet sover mer än normalt är det bäst att gå till barnläkaren för att se om det finns något problem.
Hur många timmar barnet ska sova
Tiden som barnet spenderar på sömnen beror på ålder och tillväxthastighet:
Ålder | Antal timmar sömn per dag |
Nyfödd | 16 till 20 timmar totalt |
1 månad | 16 till 18 timmar totalt |
2 månader | 15 till 16 timmar totalt |
Fyra månader | 9 till 12 timmar per natt + två tupplurar under dagen på 2 till 3 timmar vardera |
6 månader | 11 timmar per natt + två tupplurar under dagen på 2 till 3 timmar vardera |
9 månader | 11 timmar per natt + två tupplurar under dagen från 1 till 2 timmar vardera |
1 år | 10 till 11 timmar per natt + två tupplurar under dagen 1 till 2 timmar vardera |
2 år | 11 timmar per natt + en tupplur under dagen i cirka 2 timmar |
3 år | 10 till 11 timmar per natt + en 2-timmars tupplur under dagen |
Antalet sömntimmar kan variera beroende på barnets utvecklingstakt. Lär dig mer om tiden din baby behöver för att sova.
Är det normalt när barnet sover mycket?
Barnet kan sova mer än normalt helt enkelt på grund av sin tillväxthastighet, när de första tänderna föds eller i sällsynta fall på grund av en sjukdom, såsom gulsot, infektioner eller efter vissa medicinska ingrepp, såsom omskärelse.
Dessutom, om barnet är mycket stimulerat under dagen, kan han bli mycket trött och somna trots att han är hungrig. Om mamman inser att barnet sover för mycket måste det säkerställas att barnet inte har några hälsoproblem och tar honom till barnläkaren.
Vad ska jag göra om barnet sover mycket
Om barnet inte har några hälsoproblem så att han kan sova vid lämpliga tider för sin ålder kan du försöka:
- Ta barnet på en promenad under dagen och utsätt honom för naturligt ljus.
- Utveckla en lugn rutin på natten, som kan omfatta bad och massage;
- Försök ta bort några lager av kläder så att det blir mindre varmt och vakna upp när du är hungrig;
- Rör vid ansiktet med en fuktig trasa eller lyft upp den för att ryta innan du flyttar den till det andra bröstet;
Om barnet går upp i vikt stadigt efter några veckor, men ändå sover mycket, kan det bara vara helt normalt. Mamman bör ta den här tiden att komma i sömnen.