Allt du behöver veta om Burping

Innehåll

• Översikt
• Vad orsakar böjning?
• Aerofagi
• Foods
• mediciner
• Betingelser
• Nödproblem
• Hur behandlas böjning?
• Egenvård
• Sjukvård
• Vilka är konsekvenserna av att lämna bäcken obehandlad?
• Hur kan förhindrande av böjning?

Översikt

Böjning är att driva bort luft från magen genom munnen. Det uppstår vanligtvis när magen distribuerar eller expanderar på grund av för mycket svällande luft.

Bockning - annars känd som burping eller utbrott - släpper luften för att minska störningen.

Vad orsakar böjning?

Bukning uppstår när magen fylls med svalt luft. Det finns flera orsaker till att mer luft än normalt kan sväljas. De vanligaste orsakerna är:

• äter eller dricker för snabbt
• dricka kolsyrade drycker
• ångest

Spädbarn och små barn kan svälja stora mängder luft utan att inse det. Bebisar burpades strax efter att ha dricka bröstmjölk eller formel för att utöva överskottsluften som svalde under utfodring.

Det är möjligt att bocka när magen inte är full av luft. Detta beror vanligtvis på att böjning har blivit en vana eller ett verktyg för att minska bukomforten.

Bukning kommer dock bara att lindra obehag i samband med att svälja luft. Det är fortfarande inte ovanligt att människor försöker lindra andra bukomfort på samma sätt.

Aerofagi

Aerophagia är frivillig eller ofrivillig svälja av luft. Svälja alltför stora mängder luft kan hända när man äter eller dricker för snabbt. Det kan också uppstå när:

• prata och äta på samma gång
• tuggummi
• suger på hårda godisar
• dricker genom ett sugrör
• rökning
• bär dåligt monterade proteser
• har en ångestattack
• hyperventilerar
• andas genom näsan

Foods

Vissa livsmedel och drycker kan också orsaka mer frekvent böjning. Dessa inkluderar kolsyrade drycker, alkohol och livsmedel med mycket stärkelse, socker eller fiber som orsakar gas.

Vanliga syndare inkluderar:

• bönor
• linser
• broccoli
• ärtor
• lök
• kål
• blomkål
• bananer
• russin
• fullkornsbröd

mediciner

Ett antal olika mediciner kan leda till bäckning eller till störningar som orsakar böjning. Dessa kan inkludera:

• en typ 2-diabetesmedicinering som kallas akarbos
• laxermedel, såsom laktulosa och sorbitol
• smärta mediciner, såsom naproxen, ibuprofen och aspirin

Överdriven användning av smärtläkemedel kan orsaka gastrit, ett tillstånd som kan orsaka böjning.

Betingelser

Vissa medicinska tillstånd kan också inkludera bäckning som ett symptom. Eftersom böjning är ett naturligt svar på obehag i buken måste det dock finnas andra symtom för att ställa en diagnos.

Förhållanden som kan orsaka böjning inkluderar:

• gastroesofageal refluxsjukdom (GERD): en störning som får syra från magen att rinna uppåt i matstrupen
• gastroparesis: en störning där musklerna i magväggen försvagas
• gastrit: en störning som orsakar inflammation i magsäcken
• magsår: sår i matstrupen, magen och övre delen av tunntarmen
• laktosintolerans: en oförmåga att korrekt smälta laktos, en ingrediens som finns i mejeriprodukter
• fruktos eller sorbitol malabsorption: en oförmåga att smälta kolhydraterna fruktos och sorbitol korrekt
• Helicobacter pylori (H. pylori): bakterier som orsakar maginfektioner, vilket kan öka bäcken

Mindre vanliga orsaker till rapningar inkluderar:

• celiaki: en intolerans mot gluten, en ingrediens som finns i många mjölrika livsmedel som bröd och kex
• dumpningssyndrom: en störning som får din mage att tömma innan innehållet har smälts ordentligt
• bukspottkörtelninsufficiens: ett tillstånd som uppstår när bukspottkörteln inte kan frisätta enzymer som behövs för matsmältningen

Nödproblem

Bukning som ett enda symptom är vanligtvis inte oroande om det inte är ofta eller överdrivet.

Om din mage har varit avstängd under en lång period och bäcken inte lindrar den, eller om buksmärta är allvarlig, kontakta omedelbart läkare.

Hur behandlas böjning?

Normal burping kräver ingen behandling. Men om böjningen blir alltför stor, bör du kontakta en läkare för att undersöka möjliga tillstånd som kan orsaka problemet.

Behandlingen beror på orsaken.

Egenvård

Om du bockar överdrivet eller om magen är avstängd och du inte kan släppa ut luften hjälper det att ligga på din sida. Det kan också vara bra att anta en knä-till-bröst position. Håll positionen tills gasen passerar.

Om du ofta upplever rapningar, bör du undvika:

• äter och dricker snabbt
• dricka kolsyrade drycker
• tuggummi

Dessa kan göra problemet värre.

Sjukvård

Om din burping har blivit överdrivet, är det viktigt att prata med din läkare. Din läkare kommer att samla information om dina symtom genom att ställa frågor om när böjningen började och om det har hänt tidigare.

De kommer också att fråga om mönster, till exempel om böjningen uppstår på grund av nervositet eller efter att ha konsumerat en viss mat eller dryck. De kan också be dig att föra en matdagbok i några dagar.

Se till att du nämner alla andra symtom du har, även om du inte tror att de är relevanta. Detta hjälper din läkare att skapa en fullständig bild av problemet, vilket hjälper dem att hitta den mest troliga lösningen.

Din läkare kan undersöka dig fysiskt och kan beställa ytterligare tester som abdominal röntgenstrålning eller magtömningsstudier. Andra tester inkluderar:

• MR-skanningar
• CT-genomsökningar
• ultraljudsskanningar
• maldigestion tester
• väte- och metantest

Dessa ger din läkare en klar bild av ditt matsmältningssystem, vilket hjälper dem att ställa diagnos.

Vilka är konsekvenserna av att lämna bäcken obehandlad?

Normal rapning kräver ingen behandling och har inga komplikationer.

Men om böjningen har blivit vanligare på grund av ett problem med matsmältningssystemet, är det möjligt att symtomen förvärras om de inte behandlas. Du kan också börja uppleva andra symtom tills problemet har diagnostiserats och behandlats.

Hur kan förhindrande av böjning?

Burping är naturligt. Du kan kontrollera det genom att undvika föremål som sannolikt får dig att lära dig. Om du vill förhindra böjning bör du:

• Sätt dig ner och ät varje måltid långsamt.
• Undvik att tugga eller suga hårda godisar.
• Undvik kolsyrade drycker och alkohol.
• Sluta konsumera livsmedel eller drycker som gör bäcken oftare.
• Ta probiotiska kosttillskott för att hjälpa till med matsmältningen.
• Undvik ångest-inducerande situationer som kan orsaka hyperventilation.