Klorofylljuice för att döda hunger och bekämpa anemi

Innehåll

• Juice recept rikt på klorofyll
• Andra fördelar med klorofyll
• Var hittar man klorofyll
• Hur man gör klorofyll hemma
• Klorofyllkontraindikationer

Klorofyll är en utmärkt uppmuntrande för kroppen och verkar för att eliminera toxiner, förbättra ämnesomsättningen och viktminskningsprocessen. Dessutom är klorofyll mycket järnrik, vilket gör det till ett utmärkt naturligt tillskott för järnbristanemi.

För att öka klorofyllkonsumtionen, gå ner i vikt eller behandla anemi är ett av de enklaste sätten att lägga klorofyll till citrusfruktsaft.

Juice recept rikt på klorofyll

Denna juice kan tas på morgonen på fastande mage, på eftermiddagssnacks eller före lunch, mitt på morgonen.

Ingredienser:

• En halv citron
• 2 grönkålblad
• 2 salladsblad
• Halv gurka
• Ett halvt glas vatten
• 2 mynta blad
• 1 tesked honung

Beredningsläge: Vispa alla ingredienser i en mixer.

Andra fördelar med klorofyll

Klorofyll är ansvarig för växternas gröna färg, så den finns i stora mängder i kål, spenat, sallad, chard, rucola, gurka, cikoria, persilja, koriander och alger, till exempel och hjälper:

• Minska hunger och för att gynna viktminskning, eftersom den finns i livsmedel med hög fiber;
• Minska svullnad i bukspottkörteln i fall av pankreatit;
• Förbättra läkning sår, såsom de som orsakas av herpes;
• Förebygg cancerkolon, för att skydda tarmen från giftiga ämnen som orsakar förändringar i celler;
• Fungera som antioxidant, gynnar leveravgiftning;
• Förhindra anemi, eftersom det innehåller järn;
• Bekämpa infektioner, såsom influensa och candidiasis

Den rekommenderade mängden klorofyll är 100 mg, tre gånger om dagen, som kan konsumeras i form av spirulina, chlorella eller i korn eller vete. Vid behandling av herpes måste krämerna innehålla mellan 2 och 5 mg klorofyll för varje gram kräm och bör appliceras 3 till 6 gånger om dagen i det drabbade området. Ett annat alternativ är att konsumera en matsked av det koncentrerade klorofyllägget löst i 100 ml vätska, och vatten eller fruktjuice kan användas.

Var hittar man klorofyll

Tabellen nedan visar mängden klorofyll som finns i 1 kopp te för varje mat.

Förutom naturliga livsmedel kan klorofyll köpas på apotek eller hälsokostaffärer i flytande form eller som ett kosttillskott i kapslar.

Hur man gör klorofyll hemma

För att göra klorofyll hemma och snabbt förbereda en energigivande och avgiftande juice, plantera snabbt bara korn- eller vetefrön och låt den växa tills den når 15 cm i höjd. För sedan de gröna bladen i centrifugen och frys vätskan i kuber som gjorts på isbrickan. Fryst klorofyll kan också användas i soppor som näringstillskott.

Klorofyllkontraindikationer

Användningen av klorofylltillskott är kontraindicerad för barn, gravida och ammande kvinnor och för personer som använder antikoagulerande läkemedel, såsom Aspirin, eftersom dess höga K-vitamininnehåll kan gynna koagulation och störa effekten av medicinen. Människor som använder droger för högt blodtryck bör vara medvetna om användningen av klorofylltillskott, eftersom deras höga magnesiuminnehåll kan bidra till att trycket sjunker utöver förväntningarna.

Dessutom bör klorofyll i kapslar undvikas när man använder mediciner som ökar hudens känslighet för solljus, såsom antibiotika, smärtstillande medel och akne-läkemedel. Det är också viktigt att komma ihåg att överdriven konsumtion av detta tillskott kan orsaka diarré och förändringar i avföring och urin, och öka risken för solfläckar orsakade av solen. Det är viktigt att du alltid använder solskyddsmedel.

För fler recept med klorofyll, se 5 kålavgiftningsjuicer för viktminskning.