Allt du behöver veta om urintryck

Innehåll

• Är urinblåsan samma sak som en kramp?
• Hur känns urinblåsan?
• Vad orsakar blåstrycket?
• Vem utvecklar urinblåsan?
• Hur läkare diagnostiserar orsaken till urinblåsantrycket
• Behandlingsalternativ för blåsans tryck
• Första linjebehandlingar
• Avancerade terapier
• Alternativa behandlingar
• Syn
• Hur man förhindrar blåstryck
• Tips och tricks

Är urinblåsan samma sak som en kramp?

Har du tryck i urinblåsan som bara inte försvinner? Den här typen av kronisk smärta i urinblåsan skiljer sig från de spasmer du kan få vid ett tillstånd som överaktiv blåsan eller en urinvägsinfektion (UTI).

Blåsans tryck känns mer som konstant värk snarare än en muskelsammandragning. Läkare tillskriver vanligtvis blåstrycket till interstitiell cystit (IC). IC är också känt som blåsmärksyndrom.

Här är mer om detta syndrom, dess orsaker och hur man får lättnad från trycket.

Hur känns urinblåsan?

Det mest märkbara symptomen på IC är smärta och tryck i urinblåsan. Smärtan du upplever kan variera från mild till svår. För vissa kan trycket komma och gå. För andra låter känslan inte upp.

Dessa symtom kan få dig att tro att du har en urinblåsinfektion, men IC är inte en infektion alls. Det är ett kroniskt tillstånd, vilket innebär att det inte finns botemedel.

Andra symtom på IC inkluderar:

• bäckensmärta
• urinering i små mängder, ofta under dagen
• ständigt behov av att urinera
• smärta medan urinblåsan är full och lättnad när den töms
• smärta under sex

Tecken och symtom varierar. Vissa människor kan behöva urinera upp till 60 gånger varje dag. Du kan också uppleva perioder då du inte har några symtom.

Även om IC inte är en UTI kan det att få en infektion förvärra dina symtom.

Vad orsakar blåstrycket?

Läkarna är inte säkra på vad som exakt orsakar IC. Vad de vet är att urinblåsan normalt fylls och sedan berättar din hjärna att använda badrummet. Det kommunicerar detta genom nerverna i kroppen.

Med IC blandas dessa signaler. Du kanske känner att du behöver urinera oftare men utan mycket urin vid varje badrumsresa.

Blåsans tryck kan också orsakas av:

• en defekt i slemhinnan i urinblåsan
• en autoimmun reaktion
• genetik
• infektion
• allergier

Vem utvecklar urinblåsan?

IC är vanligare hos kvinnor än hos män. Vissa personer som har IC, har också andra hälsoproblem som irritabelt tarmsyndrom (IBS) och fibromyalgi. Andra smärtsyndrom är också möjliga.

Människor som har både ljus hud och rött hår har också en större risk för IC.

IC diagnostiseras främst hos personer i 30-årsåldern eller äldre.

Hur läkare diagnostiserar orsaken till urinblåsantrycket

Om du har blåstryck och känner att du behöver tappa ofta är det en bra idé att boka tid hos din läkare. I vissa fall kan dessa symtom vara tecken på en UTI. Om du verkligen har IC bör din läkare fortfarande kunna hjälpa.

Din läkare kan be dig att börja föra en logg över dina symtom för att komma till din tid. Du bör skriva ner hur mycket du dricker, hur mycket du tappar och all smärta eller tryck du upplever.

Vid din möte kommer du först att utvärdera din medicinska historia. De kommer också att utföra en bäckenundersökning och testa ett urinprov för att utesluta infektion.

Andra tester inkluderar:

cystoskopi: Din läkare sätter in ett tunt rör i urinröret för att titta på insidan av urinblåsan. Du kommer att läggas i förväg, så det här förfarandet bör inte skada.

Biopsi: Din läkare kommer att lägga dig under bedövning. Sedan tar de lite vävnad från urinblåsan och urinröret för undersökning. Din läkare kommer att kontrollera vävnaden för symtom på blåscancer och andra orsaker till smärta.

Urincytologi: Detta urinprovstest gör att din läkare kan undersöka cancer för celler.

Kaliumkänslighetstest: Efter att ha placerat vatten och kaliumklorid i urinblåsan kommer din läkare att be dig att betygsätta din smärta och behöva urinera på en skala från 0 till 5. Människor med ”normala” urinblåsor kan vanligtvis inte skilja någon skillnad mellan de två lösningarna. Om du är mer känslig för kaliumklorid kan det indikera IC.

Behandlingsalternativ för blåsans tryck

Det finns en mängd olika behandlingsalternativ som du kan prova ensam eller i kombination:

Första linjebehandlingar

Sjukgymnastik: Att arbeta med muskelns ömhet och bindvävsproblem i bäckenbotten kan hjälpa till att lindra smärta.

Heltäckande mediciner: Alternativ som ibuprofen (Advil) eller acetaminophen (Tylenol) kan hjälpa till att lindra smärta.

Receptbelagda mediciner: Din läkare kan ordinera ett tricykliskt antidepressiva för att hjälpa till att slappna av urinblåsan eller en antihistamin för att hjälpa till med brådskande behandling.

Avancerade terapier

Nervstimulering: Detta inkluderar alternativ för transkutan elektrisk nervstimulering (TENS) och sakral nervstimulering. Dessa procedurer kan hjälpa till med allt från smärta till brådskande till urinering.

Urinblåsan: Detta är ett fint sätt att säga att din läkare kan sträcka urinblåsan med vatten. På samma sätt märker vissa att deras symtom förbättras efter att ha gjort ett cystoskopitest, som fyller urinblåsan med vätska.

Instillerade mediciner: Dessa mediciner läggs direkt in i urinblåsan genom ett rör som sätts in i urinröret. Läkemedlet lämnas vanligtvis inuti urinblåsan i cirka 15 minuter. Du upprepar denna process varje vecka i sex till åtta veckor.

Alternativa behandlingar

Akupunktur och guidade bilder är alternativa medicinska vägar som visar löfte. De har inte testats tillräckligt för att visa deras verkliga effektivitet, men din läkare kan ha mer information om de intresserar dig.

Syn

Det finns inget botemedel mot IC, men mediciner och andra behandlingar kan bidra till att förbättra din livskvalitet. Om din smärta, tryck och brådska börjar påverka dina vardagliga aktiviteter och relationer, besök din läkare.

Det är viktigt att utesluta infektion eftersom en UTI kan förvärra IC-symtom.

Utan behandling kan IC leda till komplikationer:

• Väggarna i urinblåsan kan stelna och leda till minskad blåsförmåga. Detta innebär att det kommer att kunna hålla mindre och mindre urin över tiden.
• Urinering kan bli så smärtsamt att det påverkar din livskvalitet och dina dagliga aktiviteter.
• Bäckensmärta kan påverka ditt sexliv och personliga relationer.
• Stört sömn från smärta och ofta urinering kan orsaka emotionella problem. Du kan känna dig stressad och deprimerad.

Hur man förhindrar blåstryck

Vissa människor hanterar sina symptom genom att ändra delar av sin livsstil. Att undvika irriterande livsmedel och drycker kan till exempel förbättra dina symtom.

Detta inkluderar:

• artificiella sötningsmedel
• inlagda livsmedel
• tomater
• alkohol

Du kanske tycker att det är fördelaktigt att eliminera "fyra Cs" från din diet. Detta inkluderar kolsyrade drycker, koffein, citrusfrukter och livsmedel och höga koncentrationer av C-vitamin.

Att hålla en matdagbok kan hjälpa dig att upptäcka dina egna unika triggers. För att göra detta, registrera vad du äter, och i vilken mängd, hela dagen. Var noga med att notera eventuella symtom som du kan känna efteråt.

Handla online för dagböcker för att komma igång.

Andra steg som kan hjälpa är:

Tips och tricks

• Träna urinblåsan genom att justera urinering. Att gå till badrummet enligt ett schema kan hjälpa dig att träna urinblåsan mer regelbundet och öka tiden mellan resorna. Du kan också arbeta med tekniker som hjälper dig att kontrollera brådskan, till exempel andningsövningar och distrahera dig själv.
• Bära lösa kläder. Bälten och trånga kläder kan pressa på magen och öka dina symtom.
• Sluta röka. Det kan göra din kropp mer benäggen att blåscancer och kan öka din smärta.
• Träna regelbundet. Sträckning, kan hjälpa till att minska dina IC-symtom.