Flyga och blodproppar: säkerhet, risker, förebyggande och mer

Innehåll

• Flyga med en blodpropp eller blodproppar
• Riskfaktorer för blodproppar
• Förebyggande
• Före upphävning
• Under flygningen
• Förhindra blodproppar under andra former av resor
• Vilka är symtomen på en blodpropp?
• Hämtmat

Översikt

Blodproppar uppstår när blodflödet bromsas eller stoppas. Att flyga på ett flygplan kan öka risken för blodproppar och du kan behöva undvika flygresor under en tid efter diagnosen blodpropp.

Att sitta stilla under längre perioder kan påverka blodcirkulationen och leda till utveckling av blodproppar. Flygplansflygningar kan vara en riskfaktor för djup ventrombos (DVT) och lungemboli (PE). DVT och PE är allvarliga komplikationer av blodproppar som kan vara dödliga i vissa fall.

DVT och PE kan förhindras och behandlas i många fall, och det finns saker du kan göra på långa flygningar för att minska risken. Även människor med en historia av blodproppar kan njuta av flygplan.

Läs vidare för att lära dig mer om sambandet mellan blodproppar och flygning och vad du kan göra för att minska risken.

Flyga med en blodpropp eller blodproppar

Om du har haft blodproppar eller nyligen har behandlats för dem kan din risk att utveckla en PE eller DVT under flygning vara förhöjd. Vissa sjukvårdspersonal rekommenderar att man väntar i fyra veckor efter avslutad behandling innan man tar sig ut i luften.

Din läkare hjälper dig att avgöra om du ska flyga eller om det är vettigt att skjuta upp dina resplaner. Många faktorer kommer att spela in i detta beslut, inklusive:

• din hälsohistoria
• platsen och storleken på blodproppen
• Flygtid

Riskfaktorer för blodproppar

Många faktorer utanför långa flygresor kan öka risken för blodproppar, inklusive:

• personlig blodproppshistoria
• familjehistoria av blodproppar
• personlig eller familjehistoria av en genetisk koagulationsstörning, såsom faktor V Leidens trombofili
• är 40 år eller äldre
• röker cigaretter
• med ett kroppsmassindex (BMI) i överviktigt intervall
• med östrogenbaserad preventivmedel, såsom p-piller
• tar hormonersättningsläkemedel (HRT)
• har haft ett kirurgiskt ingrepp under de senaste tre månaderna
• venskador på grund av skada
• nuvarande eller nyligen graviditet (sex veckor efter förlossningen eller nyligen förlorad graviditet)
• har cancer eller en historia av cancer
• har en venkateter i en stor ven
• att vara i en benbesättning

Förebyggande

Det finns flera steg du kan ta för att minska risken för blodproppar när du flyger.

Före upphävning

Baserat på din hälsohistoria kan din läkare rekommendera medicinska behandlingar för att minska risken. Dessa inkluderar att ta ett blodförtunnande medel, antingen oralt eller via injektion, en till två timmar före flygtiden.

Om du kan välja din plats före flygningen, välj en gång eller skottplats eller betala en extra avgift för en plats med extra benutrymme. Det hjälper dig att sträcka ut och röra dig under flygningen.

Det är också viktigt att varna flygbolaget om att du är benägen för blodproppar och behöver kunna röra dig runt planet. Låt dem veta innan de går ombord på planet, antingen genom att ringa flygbolaget i förväg eller varna markbesättningen i ombordstigningsområdet.

Under flygningen

Under flygningen vill du flytta så mycket som möjligt och hålla dig hydratiserad. Upprepa ditt behov av att röra dig fritt till din flygvärdinna och gå upp och ner i gången några minuter varje timme om så är tillåtet. Om det är mycket turbulens eller annars är det osäkert att gå upp och ner i gångarna finns det övningar du kan göra i din plats för att hålla ditt blodflöde:

• Skjut fötterna fram och tillbaka längs golvet för att sträcka ut dina lårmuskler.
• Alternativt skjuter dina klackar och tår i marken. Detta hjälper till att böja vadmusklerna.
• Alternativ curling och spridning av tårna för att förbättra cirkulationen.

Du kan också ta med dig en tennis- eller lacrosboll ombord för att massera dina benmuskler. Skjut försiktigt in bollen i låret och rulla upp och ner på benet. Alternativt kan du placera bollen under benet och flytta benet över bollen för att massera musklerna.

Andra saker du kan göra inkluderar:

• Undvik att korsa benen, vilket kan minska blodcirkulationen.
• Använd lösa, icke-snäva kläder.
• Använd kompressionsstrumpor om du har ökad risk för venös tromboembolism (VTE). Strumporna stimulerar cirkulationen och förhindrar att blod slår samman.

Förhindra blodproppar under andra former av resor

Oavsett om det är i luften eller på marken kan långa tidsperioder i ett trångt utrymme öka risken för blodproppar.

• Om du reser med bil, planera schemalagda pauser för att sträcka på benen eller ta korta promenader.
• Om du är på en buss eller tåg kan det hjälpa att stå, sträcka och gå i gångarna. Du kan också gå på plats vid din plats om du har tillräckligt med utrymme, eller ta några minuter i toaletten för att sträcka benen eller gå på plats.

Vilka är symtomen på en blodpropp?

Möjliga symtom inkluderar:

• benvärk, kramper eller ömhet
• svullnad i fotleden eller benet, vanligtvis bara på ett ben
• missfärgad, blåaktig eller rödaktig lapp på benet
• hud som känns varmare att beröra än resten av benet

Det är möjligt att få en blodpropp och inte visa några symtom.

Om din läkare misstänker att du har en DVT kommer du att få diagnostiska tester för att bekräfta diagnosen. Tester kan inkludera venös ultraljud, venografi eller MR-angiografi.

Symtom på lungemboli är:

• andnöd
• bröstsmärta
• hosta
• yrsel
• oregelbunden hjärtrytm
• svettas
• svullnad i benen

PE-symtom är en medicinsk nödsituation som kräver omedelbar vård. Din läkare kan utföra en CT-skanning för att bekräfta diagnosen före behandlingen.

Hämtmat

Långa flygplan kan öka risken för blodproppar hos vissa människor, inklusive personer med ytterligare riskfaktorer, såsom personlig eller familjehistoria av blodproppar. Att förhindra blodproppar under flygplan och andra former av resor är möjlig. Att förstå din personliga risk, liksom att lära dig förebyggande steg du kan ta under resan, kan hjälpa till.

Om du för närvarande behandlas för blodpropp eller nyligen har avslutat behandlingen för en, prata med din läkare innan du går ombord på ett flyg. De kan rekommendera att försena resan eller erbjuda medicin för att minska risken för allvarliga komplikationer.