Denna kroppspositiva kvinna förklarar problemet med att "älska dina brister"

Innehåll

• Recension för

2016 var året för att omfamna din kropp precis som den är. Case in point: Victoria's Secret Fashion Show remake med genomsnittliga kvinnor, passformiga kvinnor som bevisade idealismen bakom den perfekta kroppen är fullständigt nonsens och kändisar som uppmuntrar oss att utöva självkärlek hela tiden. Ärligt talat, listan fortsätter och fortsätter.

För att börja det nya året med en positiv ton, förklarar Girls Gone Strong -grundaren Molly Galbraith varför vi inte alls ska omfamna våra brister.

"Jag omfamnar INTE mina brister 2017", säger Galbraith i ett Facebook -inlägg. "Varför? För det är inte jag som bestämde att de var brister till att börja med."

https://www.facebook.com/plugins/post.php?href=https%3A%2F%2Fwww.facebook.com%2Fmollymgalbraith%2Fposts%2F1058034457653297%3A0&width=500

Hon fortsätter med att förklara hur berättelsen som hon fick i ung och skör ålder fick henne att känna sig "skäms över, generad och ursäktande" för sin kropp.

"Jag höll med om den här berättelsen i årtionden, och jag lät den springa genom mitt huvud som ett trasigt rekord samtidigt som jag straffade mig själv med intensiv träning och restriktiv bantning för att fixa de saker som världen sa till mig behövde fixas", säger hon. "Inte längre. Jag har insett att jag helt enkelt inte håller med."

"Jag är nästan 5'11" och väger 170 pund, fortsätter Galbraith."Jag har celluliter på mina ben, bristningar på mina höfter, rumpa och bröst, och lite skakningar på magen - och världen vill hela tiden att jag ska tro att det här inte är OK."

Inse vilken effekt dessa ideala skönhetsstandarder har haft på hennes liv, är fitnessguruen redo att börja det nya året på sina egna villkor.

"Jag kommer inte att prenumerera på någon annans standarder och ideal för MIN kropp", säger hon. "Så, istället för att omfamna det som någon annan bestämt sig för att vara ett fel hos mig, väljer jag att omfamna hela min, felfria kropp." Även Beyoncè kunde inte ha sagt det bättre.

Recension för