Premenstruell svullnad och ömhet i bröstet

Innehåll

• Orsaker till svullnad och ömhet i premenstruell bröst
• Symtom på svullnad och ömhet i premenstruell bröst
• När ska man ringa en läkare
• Behandling för bröstsvullnad
• Livsstilsmedicin
• Syn

Vi inkluderar produkter som vi tycker är användbara för våra läsare. Om du köper via länkar på den här sidan kan vi tjäna en liten provision. Här är vår process.

Premenstruell svullnad och ömhet i bröstet, eller cyklisk mastalgi, är ett vanligt problem bland kvinnor. Symptomet är en del av en grupp av symtom som kallas premenstruellt syndrom eller PMS. Premenstruell bröstsvullnad och ömhet kan också vara ett tecken på fibrocystisk bröstsjukdom. Fibrocystisk bröstsjukdom är en term som används för att beskriva smärtsamma, klumpiga bröst före menstruationsperioden.

Kvinnor med detta tillstånd märker ofta stora, godartade (icke-cancerösa) klumpar i brösten före deras månadsperioder. Dessa klumpar kan röra sig när de trycks på och krymper vanligtvis när din menstruation har avslutats.

PMS-relaterad ömhet i bröstet kan variera i svårighetsgrad. Symtomen toppar ofta strax innan menstruationen börjar och bleknar sedan under eller omedelbart efter en menstruation. För det mesta är symtomen mer irriterande än ett allvarligt medicinskt problem. Ändå kontakta din läkare när du är orolig för förändringar i dina bröst. Ömma bröst kan vara ett symptom på klimakteriet och en mängd olika hälsotillstånd.

Orsaker till svullnad och ömhet i premenstruell bröst

Fluktuerande hormonnivåer står för de flesta episoder av svullnad och ömhet i premenstruell bröst. Dina hormoner stiger och faller under en normal menstruationscykel. Den exakta tidpunkten för hormonella förändringar varierar för varje kvinna. Östrogen får bröstkanalerna att förstoras. Progesteronproduktion gör att mjölkkörtlarna sväller. Båda dessa händelser kan få dina bröst att känna sig ömma.

Östrogen och progesteron ökar båda under den andra halvan av cykeln - dagarna 14 till 28 i en ”typisk” 28-dagars cykel. Östrogen toppar i mitten av cykeln, medan progesteronnivåerna stiger under veckan före menstruationen.

Läkemedel som innehåller östrogen kan också orsaka bröstförändringar som ömhet och svullnad.

Symtom på svullnad och ömhet i premenstruell bröst

Ömhet och tyngd i båda brösten är de viktigaste symptomen på smärta och svullnad i premenstruellen. En tråkig värk i brösten kan också vara ett problem för vissa kvinnor. Din bröstvävnad kan kännas tät eller grov vid beröring. Symtom tenderar att dyka upp veckan före menstruationen och försvinner nästan omedelbart när menstruationsblödning börjar. De flesta kvinnor upplever inte svår smärta.

I vissa fall påverkar ömhet i bröstet vardagen hos vissa kvinnor i fertil ålder och är inte nödvändigtvis kopplad till menstruationscykeln.

På grund av den naturliga förändringen av hormonnivåerna som uppstår när en kvinna åldras förbättras svullnad och ömhet i premenstruell bröst vanligtvis när klimakteriet närmar sig. Symtomen på PMS kan likna de som är tidiga graviditeter. lära sig att skilja mellan de två.

När ska man ringa en läkare

Plötsliga eller oroande förändringar i bröstet bör diskuteras med din läkare. Även om de flesta premenstruella bröstsmärtor och svullnad är ofarliga kan dessa symtom vara varningstecken på infektion eller andra medicinska tillstånd. Kontakta din vårdgivare om du märker:

• nya eller bytande bröstklumpar
• urladdning från bröstvårtan, särskilt om urladdningen är brun eller blodig
• bröstsmärtor som stör din förmåga att sova eller utföra dagliga uppgifter
• ensidiga klumpar eller klumpar som bara förekommer i ett bröst

Din läkare kommer att utföra en fysisk undersökning, inklusive en bröstundersökning, och kommer att be om mer information om dina symtom. Din läkare kan ställa följande frågor:

• Har du märkt någon urladdning från bröstvårtan?
• Vilka andra symtom (om några) upplever du?
• Finns bröstsmärtor och ömhet vid varje menstruation?

Under en bröstundersökning kommer din läkare att känna efter eventuella klumpar och kommer att anteckna om de fysiska egenskaperna hos klumparna. Om du blir ombedd kan din läkare också visa dig hur du korrekt utför ett bröst självtest.

Om din läkare upptäcker onormala förändringar kan de utföra ett mammogram (eller ultraljud om du är under 35 år). Ett mammogram använder röntgenbilder för att se bröstets insida. Under detta test placeras bröstet mellan en röntgenplatta och en plastplatta och komprimeras eller plattas ut för att skapa en tydlig bild. Detta test kan orsaka tillfälligt obehag eller en nypa känsla. I vissa fall kan en biopsi (vävnadsprov från bröstklumpen) vara nödvändig om klumpar verkar vara maligna (cancerösa).

Behandling för bröstsvullnad

Premenstruell bröstsmärta kan behandlas effektivt med icke-steroida antiinflammatoriska läkemedel (NSAID), såsom:

• paracetamol
• ibuprofen
• naproxennatrium

Dessa läkemedel kan också lindra kramper i samband med PMS.

Kvinnor med måttlig till svår bröstsvullnad och obehag bör rådfråga sin läkare om den bästa behandlingen. Diuretika kan minska svullnad, ömhet och vattenretention. Men diuretikum ökar din urinproduktion och kan också öka risken för uttorkning. Använd sådana recept noggrant under din läkares anvisningar.

Hormonal preventivmedel, inklusive p-piller, kan också lugna dina premenstruella bröstsymptom. Fråga din vårdgivare om dessa alternativ om du får svår bröstsmärta och inte är intresserad av att bli gravid inom en snar framtid.

Om din smärta är svår kan din läkare rekommendera läkemedlet Danazol, som används för att behandla endometrios och symtom på fibrotisk bröstsjukdom. Detta läkemedel kan ha allvarliga biverkningar så det bör endast användas om andra behandlingar inte fungerar.

Livsstilsmedicin

Livsstilsförändringar kan också hjälpa till att hantera svullnad och ömhet i premenstruell bröst. Använd en stödjande sport-BH när symtomen är som värsta. Du kan välja att bära behå på natten också för att ge extra stöd medan du sover.

Kost kan spela en roll vid bröstsmärta. Koffein, alkohol och livsmedel som innehåller mycket fett och salt kan öka obehaget. Att minska eller eliminera dessa ämnen från din kost under veckan eller två före din period kan hjälpa till att hantera eller förebygga symtom.

Vissa vitaminer och mineraler kan också hjälpa till att lindra bröstsmärtor och relaterade PMS-symtom. US Department of Health and Human Services Office for Women's Health rekommenderar att man konsumerar vitamin E och 400 milligram magnesium dagligen för att underlätta PMS-symtom. Du hittar en mängd olika alternativ här. Eftersom kosttillskott inte övervakas av FDA, välj från en ansedd tillverkare.

Välj en mängd olika livsmedel som är rika på dessa näringsämnen, till exempel:

• jordnötter
• spenat
• hasselnötter
• majs-, oliv-, safflor- och rapsoljor
• morötter
• bananer
• havreflingor
• avokado
• brunt ris

Din läkare kan också rekommendera vitamintillskott.

Självundersökningar kan också hjälpa till att övervaka eventuella förändringar i bröstvävnaden. Enligt American Cancer Society (ACS) ska kvinnor i 20- och 30-årsåldern utföra självtest för bröst en gång per månad, vanligtvis efter sin månadsperiod, när svullnad och ömhet är minimal. Mammogram rekommenderas efter 45 års ålder och kan övervägas tidigare. Din läkare kan rekommendera mammografi vartannat år eller mer om det finns låg risk.

Motion kan också förbättra ömhet i bröstet, kramper och trötthet i samband med PMS.

Syn

Ömhet och svullnad i premenstruell bröst hanteras ofta effektivt med hemsjukvård och medicinering vid behov. Diskutera ditt tillstånd med din vårdgivare om livsstilsförändringar och mediciner inte hjälper dig att må bättre.