Bruised Hip (Hip Contusion)

Innehåll

• Översikt
• Tecken och symtom på en förslagen höft
• Möjliga orsaker till en förslagen höft
• Diagnosera en förslagen höft
• Behandling och hantering
• Hur lång tid tar återhämtningen?
• Vad är utsikterna?

Översikt

En skadad höft kan lämna ett blåmärke. Ett blåmärke uppstår när de små blodkärlen rivs, men huden bryts inte. Detta får blodet att läcka ut i den omgivande mjukvävnaden och muskeln, vilket leder till missfärgningen under huden.

En blåmärke är ofta rödaktig i färgen när den är färsk och blir blå eller lila inom några timmar. Efter några dagar blir ett blåmärke vanligtvis gult eller grönt när det läker.

Läs vidare för att lära dig hur du behandlar en blåmärkt höft, när du ska se din läkare och mer.

Tecken och symtom på en förslagen höft

Det mest uppenbara symptom på en blåmärkt höft är missfärgningen av huden.

Andra symptom kanske inte utvecklas i upp till 48 timmar efter att skada på höften har inträffat. Den drabbade höften kan känna sig stel. Du kan ha svårt att flytta den, som när du går.

Smärta ökar ofta om något tryck appliceras på blåmärken. Du kan ha svullnad i området eller till och med en klump på eller i närheten av blåmärken. Själva blåmärken känns ofta öm.

Möjliga orsaker till en förslagen höft

Den vanligaste orsaken till en blåmärkt höft är ett fall, men varje skada på höften kan leda till blåmärken. Andra orsaker till en förslagen höft kan inkludera:

• stöta på ett objekt
• sparkas
• träffas med ett stort föremål
• upplever en höftstam
• upplever en höftfraktur

Diagnosera en förslagen höft

Din läkare kan diagnostisera en blåmärkt höft genom att undersöka den. De kan också använda en MR-skanning för att bestämma djupet och omfattningen av blåmärken.

Eftersom blåmärken vanligtvis läker utan behandling inom några dagar, kan du dock välja att inte besöka din läkare.

Men om smärta är allvarlig eller det är mycket svårt att flytta höften, är det viktigt att du går till din läkare. De kan kontrollera att din höft eller ben inte faktiskt är trasiga. För att göra detta kommer din läkare att använda en röntgenstråle för att bekräfta en diagnos.

Ring 911 eller dina lokala räddningstjänster om:

• Du har för mycket smärta för att röra dig.
• Du kan inte lägga någon vikt på höften.
• Du har domningar i ben eller tår.

Dessa symtom tyder på en allvarlig skada som behöver omedelbar läkarhjälp. Varje försök att röra sig under dessa omständigheter kan förvärra din skada.

Behandling och hantering

En förslagen höft läker generellt på egen hand under en relativt kort tidsperiod.Det kräver ofta ingen medicinsk behandling alls.

Det finns dock hemåtgärder du kan använda för att påskynda läkningsprocessen, till exempel RICE-metoden:

• Resten. Begränsa din rörelse. Detta gör att blåmärken kan läka och hjälpa till med smärtbehandling.
• Is. Applicera is på det drabbade området i 20 minuter var 4: e timme. Använd ett ispaket eller lägg bara isbitar i en plastpåse. Täck isen med en handduk för att skydda din hud. Is minskar smärta och svullnad och kan förhindra vävnadsskada.
• Komprimera. Använd ett elastiskt bandage för att komprimera området och minska svullnaden. Din läkare kan ge vägledning om hur man använder ett elastiskt bandage och hur tätt det ska vara.
• Upphöja. Höj höften över hjärtnivån så ofta som möjligt. Detta hjälper till att minska svullnad och smärta. Du kan använda filtar eller kuddar för att höja höften bekvämt.

Du kan också välja att ta OTC-smärtstillande medel för din komfort, till exempel acetaminophen (Tylenol). Om du har svullnad kan OTC-antiinflammatorisk medicin, som ibuprofen (Advil), hjälpa till med detta.

Hur lång tid tar återhämtningen?

Hur lång tid det tar att återhämta sig varierar beroende på hur allvarlig din skada är och hur djup förvirringen är. Det kan ta så länge som två till fyra veckor att återhämta sig helt. Du kan återgå till normala aktiviteter så snart du känner dig kapabel.

Massera inte, värm inte eller sträck inte dina skadade muskler när du återhämtar dig. Att göra det kan hindra läkning. Undvik eller begräns all alkoholanvändning under återhämtningen också. Alkohol kan också bromsa läkning.

Vad är utsikterna?

En förslagen höft kan uppstå efter någon traumatisk skada i området. Om skadan resulterar i ett blåmärke ensamt, bör en fullständig återhämtning göras ganska snart.

Hemläkemedel och OTC-mediciner kan hjälpa dig att läka. Kontakta din läkare om din smärta inte minskar efter hembehandling eller om du har några frågor om dina symtom.