Butcher's Broom: En busk med överraskande fördelar?

Innehåll

• Potentiella förmåner
• Kan minska inflammationen
• Kan behandla dålig blodcirkulation
• Kan minska symptomen på ortostatisk hypotension
• Kan minska risken för hemorrojder
• Bieffekter
• Doseringsrekommendationer
• Poängen

Slakter kvast (Ruscus aculeatus) är en liten vintergrön buske.

Det är ursprung i Västeuropa och har särskilt tuffa grenar. Historiskt sett hade slaktare buntat sina grenar för att sopa bort sina huggblock - vilket är hur det fick sitt namn.

Dessutom har slaktkvasten använts i växtmedicin i tusentals år.

Dess rot och rotstock är uppskattad i växtmedicin eftersom de innehåller olika aktiva föreningar, inklusive flavonoider och många andra (1).

Dessa föreningar kan vara anledningen till slaktarens kvast kopplad till flera potentiella hälsofördelar, såsom förbättrad blodcirkulation och hemorrojdbehandling.

Den här artikeln undersöker fördelarna och biverkningarna av slaktarens kvast.

Potentiella förmåner

Slaktarens kvast och dess föreningar är förknippade med flera potentiella hälsofördelar.

Kan minska inflammationen

Inflammation är din kropps naturliga sätt att läka sig själv och bekämpa infektioner.

Kronisk inflammation kan dock orsaka hälsoproblem, eftersom det ökar din risk för vissa sjukdomar (2).

Butcher's kvast innehåller föreningar, såsom ruscogenin, som kan hjälpa till att undertrycka inflammatoriska signaler och potentiellt behandla skador orsakade av inflammation.

I teströrstudier minskade till exempel ruscogenin inflammationsmarkörer och stoppade produktionen av ett enzym som främjar brottnedbrytning hos personer med artros (3, 4).

En djurstudie noterade att ruscogenin reducerade inflammationsmarkörer associerade med diabetes och behandlade skador orsakade av sådan inflammation (5).

Men mänskliga studier om slaktarens kvast saknas. Mer forskning behövs innan fasta slutsatser kan dras.

Kan behandla dålig blodcirkulation

Slakter kvast kan behandla tillstånd som påverkar blodcirkulationen.

Till exempel kan det bekämpa kronisk venös insufficiens (CVI), ett smärtsamt tillstånd där dina ben i venerna kämpar för att leverera blod tillbaka till ditt hjärta (6).

Flera föreningar i slaktarens kvast hjälper vener att dra sig samman, vilket gör att blodet kan återgå till hjärtat (7).

I själva verket indikerar forskning att slaktarens kvast minskar spänningen och svullnaden runt underbenen och vristerna hos vuxna med CVI (8).

Dessutom fann en analys av 20 studier att ett tillägg som innehöll slaktkroppen minskade signifikant smärta, kramper och svullnad hos vuxna med CVI (9).

Kan minska symptomen på ortostatisk hypotension

Ortostatisk hypotoni (OH) - ett plötsligt blodtrycksfall som inträffar när du står upp för snabbt - är ett vanligt problem hos äldre vuxna (10).

Vanliga symtom på OH inkluderar lätthet, yrsel, svaghet och illamående.

Normalt motverkar dina reflexer denna effekt genom att snäva blodkärl i underkroppen. Men dessa reflexer verkar försvagas med åldern, vilket kan orsaka OH.

Eftersom slaktarens kvast hjälper till att snäva vener kan det förhindra milda fall av OH (11).

Det finns emellertid inga mänskliga studier om slaktare kvast och OH. Sådan forskning behövs innan rekommendationer kan göras.

Kan minska risken för hemorrojder

Hemorrojder är ett vanligt hälsoproblem, särskilt bland äldre vuxna.

För att undvika hemorrojder vänder många sig till naturliga produkter, till exempel slaktkvast.

Slakter kvast används i alternativ medicin för att behandla hemorrojder och andra vaskulära tillstånd, eftersom det verkar minska svullnad och hjälpa vener att drabbas (12).

I en studie bedömde 69% av personerna som tog ett tillskott som innehöll slaktkvasten det en effektiv behandling för hemorrojder som minskade smärta, svullnad och andra symtom (13).

Men bara en handfull studier undersöker slaktarens kvast som en hemorrroidbehandling, så mer forskning behövs.

Sammanfattning Slakter kvast kan hjälpa till att lindra tillstånd som CVI, OH, hemorrojder och kronisk inflammation. Tänk på att fler mänskliga studier behövs.

Bieffekter

Även om det finns få mänskliga studier på slaktarens kvast, verkar det säkert - med små eller inga biverkningar (8).

I sällsynta fall kan det orsaka magbesvär, illamående, diarré eller kräkningar (1, 14).

Det har rapporterats om en kvinna med diabetes som utvecklar diabetisk ketoacidos, ett potentiellt dödligt tillstånd, efter att ha tagit slaktkvasten. Det är dock oklart om slaktarens kvast var den underliggande orsaken (14).

Slaktarens kvast innehåller saponiner, växtföreningar som kan fungera som antinutrienter. Därför kan slakten kvast minska absorptionen av mineraler, såsom zink och järn (15).

Slakter kvast rekommenderas inte för barn eller kvinnor som är gravida eller ammar, eftersom det finns lite forskning som stöder dess säkerhet i utsatta befolkningar.

Personer som tar njur- eller blodtrycksmedicinering bör tala med sin läkare innan de tar slaktkvast, eftersom det kan interagera med dessa läkemedel.

Om du har några bekymmer om slaktkvasten och din nuvarande medicinering är det bäst att konsultera din läkare först.

Sammanfattning Slaktarens kvast verkar säkert för de flesta, men du kanske vill konsultera din läkare om du tar vissa mediciner eller har speciella medicinska tillstånd.

Doseringsrekommendationer

Det finns för närvarande ingen officiell rekommenderad dos för slaktarens kvast.

Följande doser tycks emellertid vara mest effektiva inom forskning (1):

• Torkad rot: 1,5–3 gram per dag
• Tabletter eller kapslar: 200 mg (av ett 4: 1-koncentrat) 2-3 gånger per dag
• Flytande extrakt och tinkturer: 3–6 ml per dag av ett vätskeextrakt från växt-till-vätskeförhållande 1: 2 eller 7,5–15 ml per dag av en 1: 5-vätske-till-vätskeförhållande

Många vetenskapliga studier på slaktarens kvast använder kosttillskott som innehåller en kombination av slaktkvast, hesperidinmetylkalkon och askorbinsyra.

Dessa kapslar innehåller ofta 150 mg torkat extrakt och tas 2-3 gånger per dag.

Tänk på att det är bäst att följa anvisningarna som följer med ditt tillägg.

Sammanfattning Eftersom det inte finns någon rekommenderad dosering för slaktkvast, är ovanstående doser baserade på olika studier.

Poängen

Butcher's kvast är en växtbaserad botemedel som kan lindra symtom på CVI, OH, hemorrojder och kronisk inflammation.

Det verkar vara säkert och har få biverkningar.

Prata fortfarande med din läkare innan du tar det, särskilt om du är på medicinerade njurar eller blodtryck. Doseringarna kan variera beroende på villkor.